首页 > 健康生活 > 健康养生 > 50种简单易学家常菜

50种简单易学家常菜

来源:潮女谷    阅读: 1.49W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

50种简单易学家常菜,光是文字就已经勾起了肚子里的馋虫,这道菜的精髓就在于鲜美的汤汁,这道菜里的肉入口即化,多种食材的碰撞赋予了这道菜多重口感,以下是50种简单易学家常菜。

50种简单易学家常菜1

【砂锅鸡煲】

50种简单易学家常菜

材料:

嫩鸡1只、青椒1个、红椒1个(不要太大)、生姜1块(参照下面图片哦)、大豆油2大勺、美味鲜酱油2大勺、料酒1小袋(350ml)、小葱适量、大蒜6瓣、味精1小勺、盐1小勺;

做法:

1、鸡洗净斩块,生姜切片、切丝、大蒜去皮,青红椒切块、小葱切段。

2、鸡块放入1勺盐、1勺味精、料酒(半袋吧)、2大勺美味鲜酱油、小葱1棵。(酱油最好用美味鲜哦)

3、用手抓匀,放一边腌制20分钟至入味。砂锅底部铺好一层切好的厚生姜片。

4、将腌制好的鸡块挑出放入铺好厚生姜片的砂锅中,腌制的腌料倒出备用。

5、将腌料倒入砂锅(腌制用的小葱不要),加入适量的水和剩余的半袋料酒,大概刚好满过鸡肉的位置就可以了。淋入两勺大豆油,

6、开大火烧至沸腾后转中火炖35分钟,35分钟后,加入红椒、青椒焖三分钟,熄火加入适量的葱段、蒜粒点缀,OK。

【蚝油生菜】

50种简单易学家常菜 第2张

材料:

生菜、蒜、蚝油、白糖、酱油、水淀粉;

做法:

1、生菜清洗干净,蒜切末;

2、锅中烧开水,水一点盐和几滴油,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘;

3、炒锅中放少许底油,油热后下蒜末爆香;

4、再加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可;

小贴士:绿色的菜焯水时,最好放少许的盐和几滴油焯出来的菜颜色更绿更鲜艳些。

【梅干菜扣肉】

50种简单易学家常菜 第3张

材料:

五花肉750克、梅干菜150克、老抽15克、生抽45克、白糖30克、米酒(酒酿汁)45克、盐3克;

做法:

1、五花肉整块入锅,加冷水没过,大火烧开转中火煮15分钟;捞出后乘热用调料(老抽+生抽+米酒+白糖)上色、腌制;直至自然冷却;(保留煮肉的.汤汁)

2、炒锅内倒入油(目测达肉块的1/2高度),用厨房纸将肉块表面汁水搽干,皮朝下放入冷油中,盖上锅盖;中小火加热,等锅内爆裂声四起后炸约5分钟;再把炸过的肉块浸入冷水里至肉皮起泡,捞出放入冰箱冷藏;(保留上一步腌肉的料汁)

3、梅干菜用清水浸泡2小时,用流动的水抓捏清洗干净,并挤干水份;起油锅煸炒梅干菜,倒入腌制肉块的料汁和1碗煮肉的汤汁,焖煮至汁水基本收干,试味,按需加入盐;

4、取出冷藏后的肉块,皮朝下切成薄片,铺在大小合适的容器里,盖上梅干菜铺平整,用耐高温保鲜膜封住,放入蒸锅蒸2小时,熄火至自然冷却,再蒸2小时;出锅后揭去保鲜膜,盖上盘翻转即可。

50种简单易学家常菜2

【香干回锅肉】

50种简单易学家常菜 第4张

材料:

五花肉300g、香干6片、青椒5个、蒜苗100g、郫县豆瓣1汤勺、盐小半勺、花椒少许、鸡精少许;

做法:

1、五花肉洗净,放入白水中煮,煮至筷子可以轻松扎穿肉和皮时,捞出,晾凉;将五花肉切成薄片;香干切薄片;青椒切丝,蒜苗切段;

2、热锅,下五花肉,中火翻炒,将肥肉上的油熬到将尽未尽,肉片呈翻卷状;取一小碗,将锅内的油倒出一小半;

3、下郫县豆瓣、花椒,炒出红油,加入香干,翻炒均匀;下青椒、蒜苗,加小半勺盐在青椒和蒜苗上,翻炒使其入味;加鸡精,翻炒均匀,出锅。

【酸菜猪肉炖粉条】

50种简单易学家常菜 第5张

材料:

五花肉、粉条、酸菜、八角、桂皮、香叶、盐、骨头汤;

做法:

1、五花肉放凉水中加八角;桂皮香叶和少许盐煮至能插进筷子,捞出晾凉切片;

2、粉条煮熟,捞出过以下凉水备用(我用的红薯粉条);

3、酸菜攥干水份备用(我买的都是切好的丝,成棵的话要切丝);

4、锅内爆香葱姜,下酸菜翻炒1分钟;

5、加入骨头汤,倒入花肉片和粉条,调入少许盐,鸡精,大火烧开,中小火慢慢炖至汤汁浓稠即可;

【清淡豆腐虾仁】

50种简单易学家常菜 第6张

1、 嫩豆腐切块,西兰花撕小朵,锅中烧开水放少许盐,下豆腐和西兰花焯片刻。

2、 虾去虾头虾线洗净, 放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味。

3、 锅中放稍多点油,七成热下虾仁炒熟盛出备用,余油下葱、蒜炒香,放入豆腐,加美极鲜味汁、耗油和盐翻炒。

4、 再倒入虾仁、西兰花,加淀粉水勾芡炖3分钟即可。

50种简单易学家常菜3

【玉米炒鸡丁】

50种简单易学家常菜 第7张

主料:

鸡腿 甜玉米;配料:红椒 小葱 姜 盐 生抽 油 料酒 淀粉

做法:

1、鸡腿去骨去皮切小丁,加盐、淀粉、料酒、油少许拌匀腌一会儿;

2、 玉米剥粒洗净

3、红椒切小丁;葱切末,葱白分开;姜切末

4、 锅中加油烧热,入鸡丁滑熟盛出

5、锅留底油,炒香姜葱末,倒入玉米炒至变色

6、加入鸡丁翻炒均匀

7、加盐调味,加入红椒丁和葱白炒匀即可

【茄子烧土豆】

50种简单易学家常菜 第8张

1、土豆切成片,茄子切成块,青椒也切成片,葱姜切好,将切块的土豆、茄子,浸泡在水中5分钟,然后捞出沥干水。

2、 生抽、盐、白糖、水淀粉、蚝油、料酒混合调匀成味汁。

3、 锅里面放油,比平时炒菜多一点,先放入姜蒜爆香,然后捞出。

4、 然后下入土豆,茄子翻炒会,炒出水分后,然后倒入酱汁,翻炒会,再加入1小碗水,最后放进去最容易变软的青椒,快速翻炒入味。

5、 最后收浓汤汁,即可。

【豆腐皮香菇肉卷】

50种简单易学家常菜 第9张

用料:

豆腐皮(干豆腐);干香菇;猪腿肉;料酒;盐;糖;白胡椒粉;香油;

做法:

1、香菇提前泡发,猪腿肉洗净去皮。香菇和猪肉体积比大约1:1,我没有丧心病狂地把肥肉剔干净,觉得稍稍有点油水挺香,香菇和猪腿肉都切成小块,放入搅拌机中打成泥,加1汤匙料酒,加盐调味,加一点点糖和白胡椒粉提鲜。向一个方向搅匀;

2、把拌好的肉馅铺在豆腐皮上(我买的那种叫干豆腐,还比较厚的,各地叫法可能不一样),卷起来。收尾处用一点肉泥粘合,放在盘子中,表面淋一点香油。上锅蒸半个小时,盘子里的汤汁是蒸出来的,刚开始蒸的时候没有。

3、盘子里的汤汁留着可以做蘸料,肉卷切片,装盘即可。

4、纯瘦肉做肉馅的话口感容易硬,所以要搭配一些东西,香菇的口感肥厚多汁,香味也好,还很提鲜,不加很多的调料,做成清蒸的能突显原味,尤其是天热挺不喜欢油烟,做蒸菜人也舒服。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题