阴道萎缩吃什么好？在日常生活中，可能很多人对阴道萎缩不太了解，其实阴道萎缩大多数发生在绝经的时候，那么阴道萎缩吃什么好呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。
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阴道萎缩适合吃的营养品
多种维生素和矿物质：虽然多种维生素不能明显缓解阴道萎缩的现象，但它们含有的健康营养素有助于保持体力。
维生素A：每天10000IU，能加固黏膜并缓解阴道干涩和阴道萎缩，应与维生素E一起服用。
维生素E：每天4000IU，协助身体保存人造或天然雌激素。
脂肪酸：每天两次，每次一汤匙亚陈籽油或2000mg鱼油，能缓解阴道干涩。
阴道萎缩适合吃草药
草药替代雌激素自然是有效的，它有助于缓解阴道萎缩。许多草药已经表明能有效缓解与更年期有关的症状，这些草药包括牛蒡根、甘草根、覆盆子叶、黑升麻和当归。针对您的身体和症状，确定合适剂量的草药。黑升麻和当归被长期用于阴道萎缩的治疗。黑升麻是一种植物雌激素，并且是激素替代疗法的天然替代物。当归是雌激素的前体。
阴道萎缩吃激素
阴道萎缩的女性使用激素替代疗法，可能是单一的雌激素或者是雌激素和黄体酮。雌激素替代疗法有许多可用形式如药片、胶囊、乳胁、吊环以及皮肤斑贴，只要您坚持使用激素替代疗法，症状就会有所改善，如果您停止用药，症状很可能会反弹。
但是，激素替代疗法不是没有风险，它与许多医学疾病有关，如子宫癌、子宫内膜癌、胆囊疾病以及异常血凝块。进一步说，它有许多潜在的副作用如阴道异常出血、眩晕、血压升高、焦虑和气胀。在使用激素之前您应该检查一下您的病史，以测定出您是不是适合这种疗法。
阴道萎缩适合吃的食物
为了弥补身体雌激素产生的不足，吃含高植物雌激素的食物也许有用，如大豆（豆腐和豆奶是最好的来源）、亚麻籽（亚麻籽油也可用）、腰果、花生、杏仁、扁豆、黄豆及全麸谷物。另外，摄取低脂肪、高纤维食物包括大量的新鲜蔬菜、水果和谷物也有助手身体调节荷尔蒙的变化，每天应摄取至少5种蔬菜、4种水果和6种谷物。
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宫颈萎缩吃什么好
宫颈萎缩这种疾病在我们日常生活中其实并不是特别常见，因此很多人对于宫颈萎缩不了解也是正常现象，宫颈萎缩分为两种，分别是病理性的宫颈萎缩和生理性的宫颈萎缩，病理性的宫颈萎缩一般都是由于疾病引起的，比如说子宫内膜癌，内分泌失调等等，而生理性的宫颈萎缩则是由于患者绝经引起的正常现象，对患者的'身体健康没有任何危害，所以不需要担心。一般来说，如果患者的子宫萎缩不严重的话，进行食物治疗就可以了，不需要特意去医院进行治疗。
宫颈萎缩一般是由于患者的内分泌失调引起的，如果出现了内分泌失调，患者首先要做的就是注意饮食，宫颈萎缩的患者饮食一定要清淡，平时千万不要吃油腻辛辣的食物，此外宫颈萎缩还一定要注意饮食的健康，少吃高脂肪的食物，同时可以多吃一些类似于牛肉、羊肉和海鲜这样的高蛋白质的食物，对于改善患者的病情是非常有好处的。
同时，宫颈萎缩的患者还可以多吃一些高纤维的食物，比如说芹菜，紫薯等等，同时平时多吃一些水果对于缓解患者子宫萎缩的情况也是有一定帮助的。此外如果女性出现了宫颈萎缩，还可以多吃一些豆制品，此外多补充钙元素对于解决子宫萎缩的情况也有很大的帮助。
