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水果种类大全名字

来源:潮女谷    阅读: 6.2K 次
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水果种类大全名字,相信大家都对水果不陌生,也吃过各种各样水果,世界上的水果上万种,谁能说出水果种类大全名字呢,别担心,小编给大家整理了相关资料,大家一起来学习吧。

水果种类大全名字1

水果的种类有很多,水果依构造和特性可分为浆果、瓜果、橘果、核果、仁果五类,按味性分为寒性水果、温性水果及热性水果。首先我们按照水果的作用去分类。

水果种类大全名字

一、降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝.

二、减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作节奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。

水果种类大全名字 第2张

三、减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。减肥的水果:苹果、西柚、火龙果。

四、保养皮肤 人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重 要成分。保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。

水果种类大全名字 第3张

其次我们按照水果类别分类

一、瓜 类:西瓜、香瓜、哈密瓜、白兰瓜。二、柑 橘 类:桔、柑、橙、柚、柠檬。三、浆 果 类:葡萄、草莓、树莓、醋栗、猕猴桃、越桔、桑葚、无花果、柿子,以及生长在热带和亚热带的香蕉、杨桃、龙眼、荔枝、人心果。四、仁 果 类:苹果、梨、山楂、枇杷。五、核 果 类:桃、杏、李、枣、樱桃、橄榄、梅子

水果种类大全名字2

水果的品种有:

1、梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨)、温柏、蔷薇果、花楸。

2、核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃。

3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。

4、瘦果:草莓、菠萝莓。

5、柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。

6、瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。

7、浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。

8、浆果:蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃。

9、凤梨科:菠萝(凤梨)。

10、柿科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿。

水果种类大全名字 第4张

扩展资料:

吃水果的4大禁忌:

不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。

如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说,廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的`更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充,好吃不能多吃。

不可多吃水果减肥。实际上,水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往达到80%以上,而且是容易消化的单糖和双糖。

尽管水果按重量算所含热量比米饭低,但因为水果味道甜美常让人爱不释口,很容易吃得过多,所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高,其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解,新鲜度并不理想。而且,因为要长途运输,往往不等水果完全成熟便采摘下来,通过化学药剂保鲜,可能影响水果的品质。

水果种类大全名字3

水果名称大全:水果大全将水果名称分为:普通生鲜水果,高档进口水果,坚果与加工品三类。

普通生鲜水果:苹果,梨,葡萄,红提,枣,柑橘,柚,桃,西瓜,杏,甜瓜,香瓜,荔枝,甘蔗,柿,柠檬,香蕉,芒果,菠萝,哈密瓜,李,石榴,枸杞,山楂,椰子,桑葚,荸荠,柚子,草莓,沙糖桔,木瓜,橙,圣女果,龙眼,黄瓜

高档进口水果:枇杷,山竹,红毛丹,无花果,布朗,杨桃,人参果,猕猴桃,芭乐,杨梅,乌梅,蓝莓,西梅,释迦,百花果,黄皮,樱桃,雪莲果,榴莲,火龙果,番石榴,菠萝蜜,百香果,罗汉果,莲雾

坚果与加工品:核桃,板栗,开心果,瓜子,榛子,银杏,松子,果仁,白果,坚果,果脯,槟榔果,腰果,果汁,果酒,罐头,果酱,果干,脱水水果,果茶,果味粉,速冻水果

水果种类大全名字 第5张

水果名称大全还可以按以下分类:

核果类:梅、橄榄、樱桃、李子、桃子等

浆果类:草莓、树莓、桑葚、葡萄、人参果等

仁果类:枇杷、山楂、梨、沙果、苹果等

柑橘类:桔子、柑橘、橙子、柚子、佛手等

坚果类:杏仁、榛子、板栗、花生、瓜子等

瓜类:白兰瓜、西瓜、香瓜等

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