金盏菊花茶功效和泡法

金盏菊花茶功效和泡法，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，在中药学上它有着补气益血的功效，适合的食物就是最好的，这种食材对于养生有很大的助力，金盏菊花茶功效和泡法，教你正确养生。

金盏菊花茶功效和泡法1

功效与作用

1、消炎止痛

金盏菊花茶味道甘甜，能清除人体内的湿热，而且能清热祛火，消炎止痛，是人们冲泡饮用金盏菊花茶，能促进伤口愈合，也能缓解胃痛和胃溃疡，除此以外，它还能消除人类肠胃中的炎症与病毒，可以加快血液循环，在感冒时饮用金盏菊花茶，能有效缓解发烧和咖啡肿痛等不良症状。

2、美容养颜

金盏菊花茶中含有丰富的矿物质和多种维生素，这些物质被人体吸收以后，能促进人类皮肤再生与代谢，可以滋养肌肤，细嫩肌肤，也能减少色斑与皱纹生成。另外，金盏菊花茶中含有的维生素c和维生素a还能解毒消炎，保护视力，它对人类的视网膜变性，以及淋巴腺炎都有明显缓解作用。

3、缓解经期腹痛

金盏菊花茶，性质温和，能通经活血，缓解疼痛，生活中女性出现经期腹痛时，可以适量冲泡，饮用金盏菊花茶，就能让痛经的症状很快减轻，除此以外，金盏菊花茶还能促进人体内胆汁分泌，加快人体内多余脂肪的分解与代谢，它对人类肥胖症，或消化道溃疡都有一定预防作用。

冲泡方法

金盏菊花茶适合用透明的玻璃茶具冲泡，每次用量不能过多，五到八朵最适合，把金盏菊花放在茶杯中加适量冰糖冲入九十五度的开水，焖泡三到五分钟以后就能饮用茶汤，饮用三分之一左右要经及时续杯。

金盏菊花茶功效和泡法2

金盏花是大家都喜欢的一种保健品，口感清香，而且还有一种花的味道，适合容易上火的人群饮用，可以有降火气的作用哦。金盏花的保健的作用和强大，重要的是应该如何搭配，和金桔一起搭配的话可以有补充维生素保护视力的作用，来看看这样搭配的功效和作用吧。

金盏花果实含丰富的`维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。菊花亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金盏花和菊花搭配的话可以有强化血管的作用，对于预防高血压血管硬化有好处，而且还可以止咳化痰，对于保护肌肤有一定的好处。

金盏花80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金盏花的果皮比果肉甜。

金盏花富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，每片花瓣都是珍贵的宝贝。其花瓣对于女性来说，不得不提到它的美容功效之强大。金盏花可以有美容的效果，适合女性们饮用，可以让你越来越美丽哦。

泡制方法

金盏花适合单泡，或搭配绿茶。用一大匙干燥金盏花花瓣冲泡，焖约3～5分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味。

金盏花菊花茶的作用和功效你都有所了解了吧，金盏花含有的维生素丰富，可以有养护眼睛和肝脏的作用，对于经常用眼疲劳啊还有容易上火的情况有一定的改善的作用，而且还可以有止咳化痰的作用哦，这样的搭配是不错的选择。