吃什么让卵泡发育好长得快，怀孕们的女性朋友们的健康问题要格外的关注，情绪问题也要关注。怀孕的女性身体比较虚弱，情绪也不是很好，需要特别的关注，保护孩子和大人的健康，下面我们一起来看看吃什么让卵泡发育好长得快
吃什么让卵泡发育好长得快1
月经第一天：好孕汤
材料准备：当归25克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。
操作步骤：1、当归和金银花用纱布包好与其它几样一起放锅中煎煮。2、每隔6-7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，熬到汤汁剩下一碗就行。3、然后将汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。
这道好孕汤能暖宫活血，有助于促进卵泡发育。
第1天开始到月经结束+1天：红糖姜茶
材料准备：红糖300克，姜150克
操作步骤：1、姜刮掉姜皮，洗净后切片，切丝后再切丁，剁成姜末。2、将姜末和红糖搅拌均匀，然后放到锅中加上盖子隔水蒸。3、锅开蒸半个钟后取出放凉后放入冰箱。分成7份后每日早晨热水服下，比较好把姜吃掉。
这道食疗方主要起到活血、通经和暖宫的作用。
月经第5天：甲鱼汤
材料准备：甲鱼一斤，枸札10克，山芋肉10克，淮山10克。
操作步骤：甲鱼先用开水让掉表面一层膜，然后剁成小块，加入姜和葱，再加入枸杞、山芋肉、淮山，炖45分钟后，加入猪油放入盐调味即可。
每次周期吃一次，这汤能促卵泡发育，若卵泡发育不好，再吃一次。
月经结束到排卵前：黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆
材料准备：黑豆47-50粒
操作步骤：1、黑豆用水浸泡12小时，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。这样吃能促卵泡发育，补充雌激素。
排卵前两天开始：紫河车乌鸡汤
材料准备：紫河车20克，乌鸡半只，干桂圆肉8-12粒，生姜3片。
操作步骤：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，再加入盐调味即可。
这汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月两次，在同房前两个小时喝比较好。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。
这汤对女性来说，有助于排卵，修复子宫，暖宫。
促排卵：枸杞羊肾粥
材料准备：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。
操作步骤：将羊肾和羊肉洗净，剁成末，放入砂锅中，加入枸杞后开始煮，直到肉敦米烂时即成。吃肉喝粥，每天两次，早晚空腹温服。
这道粥能温补肾阳，和中健脾，适合肾阳虚之排卵功能障碍性的不孕症。
吃什么让卵泡发育好长得快2
发育不好的原因
1、卵巢因素：卵巢是孕育卵泡的地方，如果卵巢出现问题，会直接影响卵泡的发育。
2、身体健康因素：很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病，这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响，影响女性卵泡的'生殖健康。
3、精神压力大：如果女性朋友工作生活精神压力过大，都会导致女性内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好。
4、过度减肥：爱美是女人的天性，很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育。
卵泡发育不良的表现
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。
卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕。
1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平
2、卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米
3、卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力
4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵
卵泡发育不良的对策1采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。2平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻的食物，否则很容易耗损精血，可适当饮食一些温润，温和，温养性食品。3多摄入黑豆：可以在月经后多食用黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，为促卵泡发育补充雌激素。
温馨提醒：促排卵药对不孕症者确实有效，但不可盲目滥用，否则会出现副作用，对卵巢健康带来负面影响。
女性卵泡发育不良是很常见的一种现象，不必过于担心，只要通过积极的药物治疗和饮食调理，平时保持良好的生活习惯和心情，是可以调理正常的。
