吃猕猴桃不能吃啥

吃猕猴桃不能吃啥。我们都知道猕猴桃很好吃而且营养价值极高，我们一般什么水果都会吃，但是需要注意的是必须知道它和什么不能一起吃，而且还有那些人是吃不了的，接下来和我一起看看吃猕猴桃不能吃啥的问题吧。

吃猕猴桃不能吃啥1

猕猴桃不能和什么一起吃

猕猴桃不宜与牛奶同食

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

所以在吃猕猴桃的时候不要吃奶制品，防止让身体产生不舒服的感觉。现在市面上还有一些奶昔，也会添加水果在里面，大家记得不要添加猕猴桃哦。

猕猴桃的食用禁忌

猕猴桃不宜多食

猕猴桃是属于寒性的水果，所以不适合吃的太多，一个一颗到两颗猕猴桃就足够了，大家千万不要贪吃，吃的多了身体就会不舒服了。

另外如果你本身就是体寒的人，那么就要更加的注意，不能天天吃，建议可以隔一到两天吃一下猕猴桃，这样就不会让身体的寒气增加了。

月经期慎食

女性在月经期应该吃一些温热的食物，寒性食物最好不要吃，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。

尿频者慎食

猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。

猕猴桃不宜空腹吃

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

儿童吃猕猴桃易过敏

科学调查研究显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。

在300名接受调查者中有80名儿童，其中2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。

其中有两个4个月大的婴儿和1个1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。

儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。

接受调查者中有41人，其中40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

猕猴桃怎么吃

做法

取猕猴桃洗净，一切两半，用小勺挖果肉吃。吃得干净，不浪费，是边听音乐，边享用的感觉。

猕猴桃洗净，去皮切块，用牙签叉食。多用于招待客人。如果是自家享用，可再淋上些酸奶，不但美味，营养也互补。

猕猴桃洗净，去皮切大片，用榨汁机、打汁机等，调汁饮用。当然可随意、随季节、随体质添加辅料一起成汁饮用。

　　猕猴桃熟食

猕猴桃洗净，去皮切小块，置于碗中，放入冰糖或蜂蜜，上锅蒸至熟烂，取出放凉，即可食用。

　　猕猴桃做酱

猕猴桃洗净，去皮，最好选用熟透的猕猴桃。先将白糖按4:1的比例放人锅中，加适少量清水，熬成糖液;之后加入猕猴桃果肉，小火慢熬，边煮边搅，大约半小时左右，至果肉煮成透明状即可。

之后将果肉捣成泥状，离火放凉，装入能密闭的器皿中，如罐头瓶等，放进冰箱贮藏中，随用随取。

吃猕猴桃不能吃啥2

　　1、弥猴桃 丝瓜：毁坏维他命C

弥猴桃与丝瓜相冲。丝瓜中带有维他命C溶解酶，这类酶能够毁坏食材中的维他命C。为防止弥猴桃中的维他命C遭受毁坏，尽可能不必另外服用这二种食材。

　　2、弥猴桃 虾：可能造成中毒了

弥猴桃和虾一起吃会导致中毒了。

　　3、弥猴桃 大闸蟹：可致中毒了

大闸蟹与弥猴桃相冲。蟹带有五价砷的化合物，原本对身体没害，但若和带有丰富多彩维他命C的`弥猴桃一起服用，则五价砷与维他命C相逢，使五价砷转换为三价砷，即含有毒的毒药。若长期性一起服用，伴随着有害物质的累积，能致筋挛、恶心想吐等食物中毒症状。

　　4、弥猴桃 萝卜：引起甲状腺结节

弥猴桃不可以和萝卜一起吃，一起服用可引起甲状腺结节。

　　5、弥猴桃 红萝卜：减少营养成分

弥猴桃与胡萝卜相克。弥猴桃带有丰富多彩的维他命C，红萝卜带有一种能够毁坏维他命C的维他命C酵酶物质。若二者另外服用，会减少分别原来的营养成分。

　　6、弥猴桃 蛋白质食物：减少营养成分

弥猴桃与蛋白质食物不可以同食。弥猴桃内含有维他命C，小动物的肝脏含有铜、铁低温等离子，这种正离子可使食材中的维他命C空气氧化，进而减少需有的营养成分。

　　7、弥猴桃 牛乳：影响消化

弥猴桃不可以和牛乳一起吃。由于维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块，不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻，因此服用富维他命C的弥猴桃后，一定不必立刻喝纯牛奶或吃别的奶制品。

　　弥猴桃服用忌讳

　　脾胃虚弱者不适合服用

这是由于弥猴桃也是归属于寒凉的新鲜水果。中医学注重阴阳平衡，便是脾胃虚弱应当用湿热特性的食材或是是中药材来调养，假如脾胃虚弱的人吃完同归属于寒凉的弥猴桃得话，那只有是始料不及，病况加剧，因此脾胃虚弱者不可以吃猕猴桃。

　　肠胃不好不适合吃

此外，弥猴桃中常含的很多维他命C和阿拉伯胶成份，会提升胃液、加剧胃的压力，造成腹痛、泛酸、胃烧心等病症，天气寒冷时病症还会继续加剧。在现阶段那样严寒的时节里，胃病(脾胃阳虚)病人理应少吃乃至不吃猕猴桃。

　　不适合过多服用

弥猴桃属寒凉，多食损害肠胃的气血，会造成腹痛、腹泻等病症。