玫瑰花茶的功效和作用有哪些，相信很多人都喜欢喝花茶，尤其是玫瑰花茶，它在众多的花茶品种中就有着独特的味道，并且有多种营养价值，下面就一起了解一下玫瑰花茶的功效和作用有哪些。
玫瑰花茶的功效和作用有哪些1
玫瑰花茶的功效和作用：
1、玫瑰花茶中有大量的单宁酸和维生素C等，可美白肌肤，可以改善内分泌失调，消除疲劳。常喝可以淡化皮肤上的黑斑，长斑的人可以经常喝。
2、玫瑰花也是一种药食同源的中药材，药性非常的温和，能温养人的肝脏及肠胃。玫瑰花中的单宁酸，能促进脂肪代谢，有助于降脂减肥。
3、玫瑰花茶中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。还含有的香芬可以舒缓精神、提神醒脑，去口臭。
4、玫瑰花茶很适合女人饮用，玫瑰花茶有平衡内分泌，疏肝理气和活血调经的功效，对女性月经不调和痛经有缓解作用。同时玫瑰花茶健脾养脾，抗抑郁。
玫瑰花茶泡水喝的禁忌：
1、玫瑰花茶不能每天都喝，过量喝玫瑰花茶可能会导致血气运行不适应，造成血管破裂，尤其是经期中的女性更不能饮用。
2、孕妇不能饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有活血化瘀的作用，长期饮用可能会导致胎儿流产。
3、玫瑰花茶不能喝茶叶一起冲泡，玫瑰花茶与茶叶中的鞣酸会产生不被人体吸收的物质，不仅会营养流失，还会对身体有伤害。
玫瑰花茶的功效和作用有哪些2
玫瑰花具有甜美的香气，用玫瑰花瓣或花苞泡出来的花茶，散发出迷人的'芳香，具有美容养颜，调和肝脾，理气和胃的作用。玫瑰花富含维生素C、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分，还有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性香气成分。
玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。
玫瑰花茶的功效和作用：
1、温胃健脾
玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散淤、温胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒等症。
2、美容养颜
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的 面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。
3、缓解抑郁
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理 气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
4、促进血液循环
饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。
5、清除口臭
口臭的问题严重的影响女性的形象，这个时候不妨用玫瑰花水，因为玫瑰花本身有一股非常奇特的香味儿，坚持用玫瑰花瓣泡水，可以很好的改善口臭的情况。而且还可以调节身体里面的内分泌，对于养肝护肝有很好的保健功效。
玫瑰花茶和什么搭配效果更好？
1、桂圆玫瑰茶：
桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圆取肉,与枸杞子混合后用滚水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。功能:养血滋阴,养颜润肤。调剂内排泄失调。持久服用,效果显著。
2、红枣玫瑰花茶枣：
2枚，玫瑰花5朵，蜂蜜适量红枣去核切片，与玫瑰花一起加沸水闷泡5分钟。红枣含有大量的维生素及糖类物质，对皮肤有较好的滋养作用，玫瑰花则行气活血，可以让肌肤得到充足的营养，使皮肤保持润泽。
