女人吃樱桃对身体有什么好处

女人吃樱桃对身体有什么好处，樱桃是一种酸酸甜甜的一种水果，很多人都喜欢吃，而任何水果都有着它独特对人体的好处，下面是小编分享女人吃樱桃对身体有什么好处，和小编一起了解一下吧。

女人吃樱桃对身体有什么好处1

补血

因为每个月都来月经，所以很多女性都有贫血问题，在日常生活中适当的吃一些樱桃，能够起到一定的缓解贫血的作用。这主要是因为樱桃中含有丰富的铁元素，而我们知道铁元素是合成血红蛋白的原材料，只有铁元素充足了，身体才能制造更多的血红蛋白。所以平时如果我们有条件的话，可以多吃一些樱桃，可以预防贫血。

美白皮肤

樱桃里面含有非常丰富的营养物质，身体获取充足的铁元素，都能够很好的补血，吸收樱桃里面维生素c以后又能够达到很好的美白皮肤作用，樱桃中的维生素C还有抵抗黑色素形成的能力，对于去除皱纹也有一定的帮助。樱桃中的果酸，能够有效的促进角质层的形成，从而达到美白皮肤的目的。

保护眼睛

现在出现近视的`人越来越多，所以要好好保护眼睛，对于每一个人来说也是非常重要的，适当的吃一些樱桃就能达到很好的保护眼睛作用，身体里面如果缺少维生素a，对眼睛健康的伤害是非常大的，樱桃中的维生素A含量也较为丰富，比葡萄、苹果还要多，经常吃樱桃能够吸收维生素A，从而有效的保护视力。因而，对于上班族来说，不妨在这个时候适当的吃一点樱桃，以此来保护眼睛。

女人吃樱桃对身体有什么好处2

别名：

含桃，朱樱，樱珠。

性味：

性温，味甘。

功效：

益气健脾，滋肾涩精，祛风除湿。

适应症：

面色苍白无华，皮肤粗糙起皱，贫血，食欲不振，消化不良，瘫痪，风湿腰腿痛，小儿麻疹。

药理作用：

樱桃的药理作用，历代医家多有论述。《滇南本草》：“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤；浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛。”《本草纲目》：“调中益脾气，令人好颜色，止泄精，水谷痢。”

女人吃的好处：

樱桃色泽红艳光洁，体态娇小玲珑，似宝玉，如玛瑙，肉甜味美，浓香袭人，沁人心脾，令人馋涎欲滴。

樱桃萌芽，开花物候期早，当苹果、梨、桃等夏秋果刚刚在枝头上孕育胚胎时，娇艳可人的樱桃已“先百果而熟”了，故有“春果第一枝”的美誉。

据测定，樱桃肉中含有蛋白质、脂肪、粗纤维、果糖、蔗糖、葡萄糖、钙、磷、铁、酒石酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、胡萝卜素等多种成分，其中铁的含量在各类水果中居于首位，是苹果、梨、橘子的20倍以上。

樱桃具有养颜驻容，除斑消皱，增强皮肤弹性的作用，最适宜女性朋友食用。经期过后的女性吃些樱桃，既能补充经期丢失的血液，收到补益作用，同时又能使肤色变得洁白细嫩、娇艳惊人。

在美国，女性们将樱桃誉为“美容皇后”；而天性浪漫的法国人，则称樱桃为“爱情之果”。

在小儿麻疹流行期间，令儿童进食樱桃，或取樱桃核煎水饮服，对防治麻疹均有积极的意义。

因脾胃虚寒引起的慢性消化不良者，饭后适量食用樱桃，可明显改善症状。

樱桃还是缺铁性贫血患者的益友，取樱桃10枚，鸡蛋1个，红糖、米酒适量，加水炖服，每日1~2剂，坚持数日，可见疗效。

取樱桃1000克，洗净，浸入2000毫升的米酒内，10日后饮服，每饮50毫升，每日2次，对治疗风湿性腰腿痛及四肢麻木有一定的疗效。

温馨提示与禁忌：

樱桃虽然好吃，但为温热之物，多食可生火助热，故正常人应适量食用。此外，凡阴虚内热，咽干口渴，口鼻出血，口舌生疮，热咳，感冒发热以及糖尿病患者，均应忌食樱桃。