有助于美白祛斑的水果，人们常常使用护肤品来进行美白和祛斑，殊不知很多瓜果其实就有这种功效，在生活中都被我们忽略了，小编总结了有助于美白祛斑的水果相关内容，快来和我看看吧！
有助于美白祛斑的水果1
西红柿、平衡肌肤的ph值，祛斑美白
西红柿养分丰厚且热量低，很多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰厚的酸性汁液能够帮你平衡肌肤的ph值。关于肌肤黑且粗糙的人，能够将西红柿捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去掉脸部死皮大有协助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少量蜂蜜擦于脸部，10多分钟后清洁干净，每天坚持能够祛斑美白。
菠萝、淡化脸部色斑
菠萝归于热带生果，其丰厚的维他命不仅能淡化脸部色斑，使肌肤润泽、通明，还能有用去掉角质，推进肌肤推陈出新，肌肤出现健康状况。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦洗，长期坚持能起到美白嫩肤的效果。在洗澡水中参加少量菠萝汁更能润泽肌肤，特别适用于肌肤粗糙的人。别的，菠萝中还富含一种叫菠萝酶的物质，它能有用去掉牙齿外表的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
苹果、淡化脸部雀斑及黄褐斑
苹果养分丰厚，是一种广泛使用的天然美容品，被很多爱美人士奉为美容圣品。苹果中富含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的很多水分和各种保湿因子对肌肤有保湿效果，维他命c能按捺肌肤中黑色素的冷静。别的，苹果中所含的丰厚果酸成分能够使毛孔晓畅，有祛痘效果。除此之外，苹果功能温和，可作为天然面膜，也能够切片涂敷。对油性肌肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，能够软化角质层，使油脂排泄平衡。
有助于美白祛斑的水果2
这些水果可以祛斑
香蕉。香蕉含有丰富的VC，对淡化黄褐斑、消除黑色素非常有效，堪称祛斑最有效的水果之一。
樱桃。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充。
山楂。这种水果去斑方法不仅耗，而且酸甜可口的山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
菠萝。菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。
草莓。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
桔子。桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
猕猴桃。猕猴桃又名奇异果，其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的'原料。主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
苹果。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
葡萄。葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
桃子。桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
西红柿。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
