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混合性皮肤人士的日常饮食该注意什么

来源:潮女谷    阅读: 1.75W 次
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所谓的混合性皮肤,也就是兼有油性皮肤和干性皮肤两种特点,大部分的中国人的皮肤都是此类。混合皮肤对于爱美的人士而言是有很大影响的。那么你知道混合性皮肤应该怎样保养呢,护理方法有哪些呢,混合性皮肤人士的日常饮食该注意哪些呢,保养的时候要注意哪些呢?

混合性皮肤人士的日常饮食该注意什么

混合性皮肤就是在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性,其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。现代人混合性皮肤的人越来越多了,除了一些人是天生的混合性皮肤,还有一部分人是随着压力饮食习惯而变成混合性皮肤,还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。

肤质保养

混合性的皮肤,脸颊部位和嘴唇两边是干燥的,额头鼻子是油油的,下额处也会经常起小的粉刺,且毛孔粗大。做清洁型保养时要顾及干燥的部分,做滋润型保养时则要顾及较油的部分,要分区域做皮肤的保养,这样对皮肤更好一单一分式好保养,无法完全地照顾到混合性皮肤的特点。

而且,混合性皮肤的状况并不是非常稳定的,有时很干燥,有时会皮脂分泌旺盛,所以在每天例行保养中,最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油,冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮.如果你用护肤品,建议你冬天和夏天要选两套.你可以选择油份不多,但是保湿效果好的护肤品,比如冬天你可以用中性干性皮肤用的护肤品,而夏天则可以用中性和混和性皮肤用的护肤品。

针对混合性皮肤的特点给予适合的保养。

一、每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用进行一次深层清洁。

二、定期给予肌肤大扫除——敷脸,在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。

三、在日常保养时,要加强保湿工作,不要使用油腻的保养品。

四、干燥的部分要着重保湿,用热敷促进新陈代谢,做化妆水,保湿乳液加强保湿,以补足水份。

不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品,造成油的更油,干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

护肤步骤

混合性皮肤

混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤,清洁、调养、护理。

护肤原则

1.脸部中间的.“T字部位需要抑制皮脂分泌,从而使皮肤清爽不泛油光;

2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水份;

3.在早、晚清洁脸部时,中间部位需要加强清洁。

日常护理

因为混合性皮肤最大的特点就是T区很容易出油出汗,如果清洁不干净会长痘痘,毛孔粗大。而两颊出油很少,不如额头、鼻头那么多,看上去,皮肤纹理比T区细腻。相对的,保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂,但唯有对症下药,才能有效改善肤质,进而达到完美肤况的鲜明效果。

均衡护理

洁面

可选择去污力强的洗面奶,重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处,而面颊部位只是一带而过即 可达到综合清洁的效果。洁面时,还可采用冷热水交替洗脸,可用温热水将“T字部位清洗干净,再用冷水将整个脸部清洗干净。

面部按摩

在美容院做护理时,油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏,采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而干性皮肤的部位,可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩,这样既达到了去脂效果,又可给干燥的部位增加营养,互相调节之中改善皮肤的性质。

面膜

在选择面膜时,要根据不同的需要进行选择,在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜,比如水果蔬菜面膜。

护肤品

针对不同部位,使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近,将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。在干燥的季节里,整个脸部都要使用保湿乳液,尤其是两颊部位,可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤,以补充营养及水份为首要,可选用营养滋润的产品,比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。

饮食

在日常生活中,要多注意饮食平衡,可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜,少食高脂肪类及辛辣刺激性食物,多喝白开水,对皮肤的调理有着良好的辅助作用。

注意事项

混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干,所以最好选择两种不同作用的复方精油来护理。

混合性皮肤还根据不同表现,可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所

谓“简单性混合皮肤是指“T字部位稍微有点油,两颊部位稍微有点干;而的“复杂性混合皮肤则指T字部位非常油或经常发青春痘。

保养的注意事项

1.每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳,清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水份和少量油脂。

2.为了更好的使皮肤保持清新及光泽,每周可使用一次面膜。

3.多喝水,吃新鲜水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣食品。

4.夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时,可以用粉饼或吸油纸吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸

5.防止日光对皮肤的损害,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。

6.空气干燥会使皮肤中的水份迅速散失。所以,长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。

结语:看了上面的内容,大家应该对混合性皮肤有了比较深刻的认识,知道了混合性皮肤对于日常形象的影响。我们在生活中一定要给肌肤补足水分,注意皮肤的日常护理,而护理时候的注意事项也不能忽略,希望上面的内容能够对大家有所帮助。

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