你有了解过八宝养生茶的功效是什么吗？八宝养生茶是一种宁夏常见的养生茶，在日常生活中我们很少吃到，那么八宝养生茶有什么功效呢？小编精心为大家整理了八宝养生茶的功效，希望对你有所帮助。
八宝养生茶的功效1
1、补充能量
八宝茶是用多种高营养食品一起制成的，养生茶，红枣，桂圆以及枸杞等食材中都含有丰富多糖和葡萄糖，这些物质被人体吸收后能转化成能量，它能缓解人体疲劳，也能增强人体的抗疲劳能力，特别是人们从事剧烈运动或者重体力劳动后，及时喝一些八宝茶就能加快体力恢复。
2、补益气血
八宝茶中使用的.红枣，桂圆肉和枸杞等都含有丰富微量元素铁，而且这种养生茶中还含有一些微量元素磷，这两种微量元素不但能加快人体内血红细胞合成，还能促进造血干细胞再生，能提高人体的造血功能，它对人类的贫血以及气血亏损和面色暗黄等症都有明显调理作用。
3、延缓衰老
八宝茶能增强人体的抗衰老能力，它含有的黄酮苷和酚类化合物以及维生素，e等营养成分被人体吸收后能清理身体内的过氧化脂质和自由基，并能增强人体的抗氧化能力，它能延缓多种衰老症状发生，坚持饮用还能延年益寿滋养肌肤。
八宝茶的禁忌
八宝茶滋味诱人营养丰富，但冲泡饮用时也有一些禁忌存在，它在冲泡时会加入一些冰糖，而且它使用的多种材料也含有大量的糖类物质，那些患有高血糖或糖尿病的人群禁止喝八宝茶，不然会让血糖进一步升高，容易让糖尿病病情加重。八宝茶中还含有一些咖啡碱和茶碱，这些物质能兴奋神经，所以失眠人群不能喝八宝茶，这也是它的重要禁忌。
八宝养生茶的功效2
八宝养生茶做法
1、大枣（炒黑）2枚 2、葡萄干10粒 3、桂圆肉5克 4、枸杞5克 5、核桃仁1枚 6、柿饼半枚 7、黑芝麻（炒香）5克 8、茶叶适量（一定要茉莉花或红茶 ，不能用绿茶）
〔标准配制过程〕：将茶具（大号保温杯为宜）洗净后用开水烫热；将1、-6、放在茶具中用开水冲洗一下 ，倒掉水；放入7、-8、及少量红糖；冲入开水 ， 闷5分钟后喝茶；杯中水喝2/3时 ， 有冲入开水 。 泡一杯茶 ， 喝一天 。（引自刘心武《换个方法读《内经》》后记479页） 具有止渴生津、降润肺、养颜益寿等功能 ， 长期饮用还具有抗癌防癌的功能 ，是一种居家旅行的饮料佳品 。
配方：人参、桂元肉、枸杞、葡萄干、罗汉果、冰糖和毛尖茶；其中在每份茶里含有人参３克、桂元肉５克、枸杞８克、葡萄干６克、罗汉果３克、甘草１克、冰糖４０克、毛尖茶５克。
明目八宝茶原材料:绿茶叶冰糖枸杞子干菊花甘草茉莉花决明子金莲花
配方：胖大海、济银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。
金菊冰茶配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花。
