分娩有哪些先兆

宫缩、 胎动减少、 子宫颈变化等等。

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随着孕期的进行，每个准妈妈都在期待能够顺利分娩，得到健康的宝宝。而分娩的过程也是一个十分特殊而又紧张的时刻，准妈妈们需要在自己的身体信号下，提醒自己已经进入了分娩的先兆，这样才能够及时入院运动。

1、 宫缩

首先，宫缩是分娩的第一个先兆。宫缩是指子宫收缩的现象，从而达到产生力量的目的。随着分娩的接近，母体的子宫逐渐开始有规律的收缩，时间与频率也会逐渐增加。宫缩的.感觉通常被形容为类似于痛经，同时宫缩会逐渐变得更加的强烈，并且会出现阵痛的感觉。

2、 胎动减少

胎动减少也是分娩的一个先兆。这个所谓的减少是指相较于孕期中的胎动，分娩前的胎动变得相对比较减少。这是因为宝宝所在的羊水被宫缩的力量所挤压，所以容量变小，胎动应该就相对减少了。

3、 子宫颈变化

在分娩前的时候，子宫颈会逐渐地发生变化，特别是准备好要分娩时，子宫口会扩大以容纳新生儿通过。这个过程称为颈扩张和细化。

胎儿头部能够打入公会颈管，支配甚至颈管之外，称为贯通花样，皮肤向外疏松伸长，聚拢于颈管四周称为门径松动。分娩期间，颈管还会变得非常柔软，并且可以扩张到足够大小，以便宝宝能够顺利出生。

4、 破水

破水是指羊膜破裂，通常有大量分泌物，从阴道中流出。这是分娩过程即将开始的另一个明显的先兆，当你感到破水或流血时，必须尽快去医院。

在羊水破裂前，您可能会感到一些先兆，例如子宫周围有些许收缩和不适，需要仔细留意。

5、 脱落的粘液塞

准妈妈们在怀孕后期可能会发现鲜红色的，或者咖啡色的抹布。这通常是由于粘液塞脱落而引起的。这看起来像是已经被颜色染色的光滑的口香糖状物块。

当宝宝即将出生时，粘液塞便会脱落。通常而言，这不是非常重要的，而且可能不会导致分娩立即开始。

这些都是关于分娩有哪些先兆的母婴育儿内容。如果您已经体验到这些症状，这说明您即将开始分娩，因此应尽快入院待产。作为准妈妈，要学会自我观察，仔细排序自己身上的感受，不要盲目地等待，要提前预防，这样宝宝就能在最安全的情况下来到这个世界了。

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分娩先兆与临产技巧

首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。

正式临产前1―2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。

由于人们对分娩的不正确认识，致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧，恐惧则会导致紧张，紧张更加剧了疼痛，这就直接影响分娩的进程，并对产妇的心理产生影响。其实，我们可以通过以下一些技巧来应对。

一是临产后由家人陪伴，由助产士指导，分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。

二是调节呼吸的频率和节律，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识。

当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。

三是适当采用一些可令产妇放松的.技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。

当宫口开全时，产妇疼痛有所缓解，有种大便感，工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法，此时产妇要调整自己的心理和体力，积极配合，正确用力，以加速产程进展，否则消耗体力影响产程进展而使产程延长，胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。

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分娩的姿势有哪些

第一、仰卧位分娩法

仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便，适合医务人员的需要。其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征，其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多;

仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会;胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

第二、侧卧位分娩法

在分娩过程中，产妇枕横位导致继发性宫缩乏力，使产程延长，增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。临床观察发现，侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

第三、坐位分娩法

坐位分娩法其优点在于直立姿势，由于重力的关系、先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

直立姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转更顺利。产妇取蹲式，骨产道宽度最大。改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。但其缺点就是产妇久坐后，会阴部容易发生水肿;有急产倾向及进程较快的`产妇不应采取坐式分娩。

无论是哪种分娩姿势，在分娩时产妇最好和医生进行商量，选择适合自己的，减少分娩时的痛苦，在分娩过程中孕妇不要过度的紧张，跟上医生的节奏，保持心情平缓，是有助于分娩的。