花草茶品种大分享，觉得无趣的生活需要一点调剂，在工作、阅读的时候不妨来一杯花草茶，为你的嗅觉、味觉甚至视觉增添芬芳，下面就来看看花草茶品种大分享。
花草茶是一种健康养生的茶，它有很多种类与搭配。不同的搭配有着不同的功效，我们来介绍几种常喝的花草茶。比如紫玫瑰茶、茉莉花茶、粉红玫瑰茶，他们都有各自的功效。
花草茶是一种养生美容的茶叶，它的种类有很多。我们先来说一下比较诱人的紫玫瑰花茶。我们通常把它的花瓣泡在水里饮用，它的花瓣具有促进身体新陈代谢，帮助人们舒缓心灵的作用。身材比较肥胖的女性可以尝试一下这种茶，它会帮助你加快身体运转，尽早排便，达到瘦身养颜的效果。想要减肥的女性都可以尝试多喝一些紫玫瑰花茶，真的很有效。
我们再来说另外一种对女性身体很有益的茶——茉莉花茶。喝了这种茶可以有效缓解生理期带来的疼痛与不适，并且有利于内分泌的调整。它还会帮助你舒缓紧张的心情，并且同样可以达到减轻女性身体重量、延缓皮肤衰老速度的作用。这种花草茶还可以同我们前面提到过的紫玫瑰花茶搭配饮用，效果更加明显，快来试着喝一下这种神奇的花草茶。
然后就来介绍下一种神奇的花茶——粉玫瑰花茶。这种茶具有很好的保养我们肠胃的.功效，它会使我们肠胃中的毒素和各种垃圾排出体外，使肠胃通畅。它还有另外一种很奇特的功能，就是可以使我们有更舒适、更开放的心态。喝了这种茶就会少一些烦躁，多一些豁达。
总之，我们可以根据自己的条件还有需求选择花草茶。要注意的一点就是性温和性寒的花草不可以搭配在一起使用。我们在选购茶叶时一定要注意各种花草茶的性质，挑选可以搭配的种类。
1、薄荷茶（醒脑、助消化）
薄荷茶是最常见的花草茶之一，最主要的好处是能协助消化机能运作，胃不舒服、消化不良时喝点薄荷茶是种自然疗法；中医则认为感冒初期，咳嗽、鼻塞等症状能靠薄荷药草茶得到缓解；也有醒脑、唤起精神的功效。薄荷并不难种，家里有植株的话能揉一些叶片泡热水，就是简单的自制薄荷茶了。
2、洋甘菊茶（镇静心情、减少抑郁）
洋甘菊经常添加在食品、化妆品、香皂中，在酿造啤酒的历史中，它也作为材料之一出现。洋甘菊茶在西方是一种传统的民俗疗法，现有越来越多科学研究试图去证明它的好处。洋甘菊茶能够镇静心情，对于助眠有正向作用；也能够减少抑郁，增加多巴胺分泌。女性在经期时可以稍微饮用，以缓解不适。
3、鼠尾草茶（改善情绪、增强记忆力）
鼠尾草是一种与薄荷同属的草本植物，同样在民俗疗法中扮演某种程度的角色，例如增加女性泌乳量、治疗消化系统症状等。现代某些研究显示，鼠尾草茶可能有改善情绪、记忆力并预防与脑部相关疾病如阿兹海默症的功效。
4、玫瑰花茶（安神镇定、调理经痛）
玫瑰花茶大概是最浪漫梦幻的花草茶了，芬芳的香气受到不少人的喜爱。它最被广为认识的好处是舒缓经痛，传统中医就会用玫瑰的茎芽茶来调理经痛；它也有舒缓情绪、安神镇定的效果。不过以上指的是「玫瑰花瓣茶」而非「玫瑰果茶」，后者在市面上也买得到，玫瑰果茶则被认为有对抗皮肤老化的效果。
5、薰衣草茶（助眠、缓解焦虑）
薰衣草在芳香疗法中被广泛应用，被认为能够镇定情绪、缓解焦虑，睡前抹一些精油能让你睡得更香甜。薰衣草茶有精油提取物那么强力的效果吗？有待科学证实，但曾做过一份针对产后抑郁妇女的研究，显示每天喝 1 杯薰衣草茶并仔细品味茶香的人，对于短期内的抑郁有正向帮助。看在芳香疗法的`作用上，下次喝薰衣草茶之前请好好地闻它一遍。
6、菊花茶（降火气、夏季滋补）
菊花在中医里的应用比较多，认为「白菊」有平肝明目效果，「黄菊」能清热解毒，不过同样性寒，孕妇、老人、体质寒冷者要少喝。夏季容易燥热，泡点菊花茶就能降火气，搭配山楂、枸杞一起喝更能滋补得全面一些。
7、洛神花茶（稳定血压、改善皱纹）
洛神花茶应该是这 7 种花草茶中最「美味」的一杯，不用额外调味就有淡淡的酸甜味，它又称为「植物界的红宝石」，在东南亚、欧洲、美洲、非洲地区都相当受到欢迎，甚至在某些节庆上具有特殊文化意义。对于轻度、中度高血压患者来说，洛神花有稳定血压的作用；它也有抗氧化作用，能够增强皮肤保水性、改善皱纹。
8、柠檬草
柠檬草又名香茅，它的叶子细而长，茎粗壮。其香气非常浓郁，可以用来泡水喝，也可以作为香料使用。柠檬草是一种多年生草本植物，全株具有香气，可以用来做香料、花茶或者饮料等。
柠檬草的主要功效有清热解毒、凉血消肿、提神醒脑、降脂减肥等，柠檬草还可以消除疲劳和预防感冒。在制作柠檬草的时候需要注意的是，柠檬草比较容易生长在温暖湿润的环境中，所以在制作之前需要先对其进行干燥处理，然后再用来泡水喝。柠檬草属于凉性植物，如果过量饮用或者长期饮用会使人上火，还会引起神经紊乱。
9、茉莉花
茉莉花是夏季最常见的花茶之一，具有理气解郁、清热解毒、化痰止咳的功效，适用于气郁型便秘、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。茉莉花的香气十分浓郁，喝起来清香宜人，还可以缓解口臭。取适量的茉莉花和绿茶，放入杯中用沸水冲泡，泡好后可根据自己的口味加点蜂蜜调味。
