吃蜂巢蜜对身体有什么好处，蜂巢蜜是一种非常有营养的食物，而很多人都知道蜂巢蜜对我们的身体有非常多的好处，下面看看吃蜂巢蜜对身体有什么好处。
蜂蜜作为传统滋补营养品，深受人们的喜爱，蜂蜜具有养阴清热、滋补肝脏的特殊功效，适合病后及身体虚弱人群饮用，能滋养五脏，尤其是体弱多病的人群，在喝了蜂蜜水之后，能够增强身体的抵抗力，改善体虚症状。
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。经常饮用蜂蜜水，可以改善面部肤色、聪耳明目、轻身强志、延缓衰老；蜂蜜水可以清肺润肺、利痰止咳，配生姜服用效果更佳，还可用于缓解老年性便秘。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。
女人吃蜂巢蜜有什么好处
一、增强体质。女人吃蜂巢蜜能增强体质，原因是蜂巢蜜中富含的单糖、氨基酸及矿物质等成分能促进免疫细胞的增殖，同时蜂巢蜜中富含的维生素及黄酮类化合物等成分能增强免疫细胞的活性。
二、美容养颜。女人吃蜂巢蜜能美容养颜，原因是蜂巢蜜中富含的氨基酸及维生素等成分能改善新陈代谢功能，同时蜂巢蜜中富含的抗氧化物质能增强人体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，另外蜂巢蜜中富含的.活性物质也能促使肌肤细胞自我修复和更新。
三、减肥瘦身。女人吃蜂巢蜜能减肥瘦身，原因是蜂巢蜜中富含的单糖能为人体补充能量且不易转化成脂肪，同时蜂巢蜜中富含的脂肪酸及活性物质能促使人体作为能量堆积的脂肪得以消耗，另外蜂巢蜜中富含的有机酸及酶类还能润肠通便并能促使胃肠道排出的废物。
四、安神促眠。女人吃蜂巢蜜能安神促眠，原因是蜂巢蜜中富含的单糖能为神经系统补充能量并能缓解神经紧张，同时蜂巢蜜中富含的矿物质能促使神经系统恢复正常功能并能减轻心理压力，另外蜂巢蜜中富含的维生素还能强化神经系统功能并能促进脑细胞新陈代谢。
吃蜂巢蜜蜂蜡要不要吐
吃蜂巢蜜蜂蜡不需要吐掉。蜂巢蜜上面的蜡是能吃的，不过有大普遍人没方法接受蜂蜡有韧劲的口感。假如实在咽不下，能够在口腔中多嚼一会，对口腔有很好的干净作用，蜂蜡还有“自然的口香糖”之称，足以说明它对口腔牙龈的优点。蜂蜡的营养成分关键有酸类、碳水化合物和多种维生素与芳香物质等，蜂蜡中的成分具有较好的抑菌实际效果，能够缩小口腔细菌的滋生，蜂蜡还会够掌握肠胃中螺旋杆菌的的数目，对肠胃具有良好的保护作用。
吃蜂巢蜜的最佳时间
1、早上：蜂巢蜜适合在吃早餐后半小时食用，此时吃蜂巢蜜能起到清肠排毒的作用，但早上起床后空腹吃蜂巢蜜则对胃肠健康极为不利。
2、晚上：蜂巢蜜适合在吃晚餐后一小时食用，此时吃蜂巢蜜能起到帮助消化的作用，但饭后立即吃蜂巢蜜则反而可能增加胃肠道的负担。
3、睡前：蜂巢蜜适合在临睡前一小时后食用，此时吃蜂巢蜜能起到安神助眠的作用，但吃完蜂巢蜜就睡觉则反而影响睡眠且易导致蛀牙。
蜂巢蜜的作用与功效
蜂巢蜜就是蜜蜂用来存储蜂蜜的蜂巢胚，巢蜜具有润泽、营养、清洁肌肤功效，除痘被祛斑、养颜美发、抗衰老等功效。蜂巢蜜中的单糖及多种活性物质能促进免疫细胞的增殖并能增强免疫细胞的活性，巢蜜具有高热量、抗菌消炎、养肺润肠、解毒保肝益脾养肾、强行造血、改善睡眠、促进组织再生、促进儿童生长发育等功效。
蜂巢蜜中含有的葡萄糖氧化酶及苯酚化合物对多种致病菌都有抑制和灭杀作用，同时蜂巢蜜中富含的蜂蜡能灭杀多种细菌并能促进伤口的愈合，蜂巢蜜除了与普通蜂蜜同样的成分和作用外，还含有蜂蜡及蜂胶，常食用蜂巢蜜，可清洁口腔，减轻并治疗口腔溃疡和肿痛等。
蜂巢蜜怎么吃效果好
带蜂巢的蜂蜜可以直接吃，每一次取一小块，直接放在嘴里，就像平时嚼口香糖那样慢慢的嚼服就可以，最后会感觉嘴里有残渣出现，这些残渣就是蜂巢片，主要成份是蜂蜡，它可以咽下去也可以吐掉。在咽下去的时候，有点糊嗓子。带蜂巢蜂蜜的这种吃法对人类的鼻炎以及咽炎都有一定的治疗效果。
还可以泡酒和泡水喝，用带蜂巢蜂蜜泡酒时最好选择低度的米酒，把五百克带蜂巢的蜂蜜泡在一千克米酒中，泡制三十天左右，也可以直接用温水冲服，每次～2勺，也可以用来和面膜敷脸，咳嗽时还可以同梨一起煮水喝。蜂巢蜜是一种非常营养的食物，对于一些咽炎患者有一定的好转作用。平时可以在早上空腹或者是晚上睡觉之前服用，慢慢的含着吃。
蜂巢蜜的蜂蜡能吃吗
蜂巢蜜的蜂蜡，主要是由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，而且营养成分和活性物质要高于普通蜂蜜，而蜂蜡是可以吃的，通常把蜂巢蜜进行嚼食，吃到最后会有一些残留物，这就是蜂蜡，也是可以一起食用的。具有不错的营养价值；比如治疗肺热咳嗽，提升免疫力，美肤养颜等，都具有不错的保健功效，但是患有糖尿病患者，还应避免食用，以免引起一些血糖变化。
蜂巢的蜂蜡都是蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟的蜜，而且一样成分也是比较高的`，活性的物质都是要高于普通的蜂蜜，而且蜂糖是可以吃的，通常就是把蜂巢蜜进行嚼食，但是尽量不要长时间的使用，长时间使用可能会出现糖尿病。
蜂巢蜜的禁忌
1、糖尿病禁食：蜂巢蜜中含有大量的糖分，糖尿病人群在血糖未得到控制时吃蜂巢蜜不利于控制血糖，但若血糖已得到控制则可在医生的指导下少量吃蜂巢蜜。
2、过敏体质慎食：蜂巢蜜中含有过敏原，过敏体质食用后可能引起过敏，轻者出现皮肤瘙痒、脸色涨红等不适，严重时可能出现胸闷甚至呼吸困难等过敏反应。
3、婴儿禁食：蜂巢蜜易被肉毒杆菌所污染，肉毒杆菌对胃肠功能健全的成年人而言几乎没有任何问题，但胃肠功能尚不健全的婴儿吃蜂巢蜜则易引起食物中毒。
蜂巢蜜要吐出来吗
蜂巢蜜由蜂巢和蜂蜜两部分组成，嚼不烂的是蜂巢，是可以吐出来的，蜂巢是工蜂用蜂蜡修筑而成的，而蜂蜡则是工蜂蜡腺分泌的脂肪性物质，有大普遍人没方法接受蜂蜡有韧劲的口感，用“味同嚼蜡”来形容再贴切不过了。但蜂蜡也是可以直接食用的，嚼起来有点像嚼口香糖，只是没有什么味道而已，一般吃蜂巢蜜嚼到最后都会将其吐掉。
蜂巢蜜俗称“蜂窝”是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。蜂蜡的营养成分关键有酸类、碳水化合物和多种维生素与芳香物质等，蜂蜡中的成分具有较好的抑菌实际效果，能够缩小口腔细菌的滋生，蜂蜡还会够掌握肠胃中螺旋杆菌的的数目，对肠胃具有良好的保护作用。
蜂巢蜜有细菌吗
有的。细菌存在于我们这个世界的角角落落，空气中、土壤中、各种食品中都有细菌的存在，蜂巢蜜中也是如此，不过蜂巢蜜的高糖度环境不会有大量的细菌存在，因为蜂巢蜜环境不适合多数细菌存在，不过还是会有耐糖酵母菌等存在，还会有肉毒杆菌的`芽孢存在，不过数量微小，不会对人体产生危害。
蜂蜜是一种饱和甚至过饱和的糖溶液，糖分子和水分子相互作用，只留下极少量的游离水可供微生物利用。其水活度(aw，即天然环境中微生物可实际利用的自由水或游离水的含量)。天然成熟蜂蜜的aw值为0.63，几乎所有细菌生长繁殖所需的aw范围为0.9~0.98.因此引起伤口感染的细菌，不但不能从蜂蜜中取得生活用水，反而会被高糖度的蜂蜜脱水而死亡。
