眼睛干涩什么原因怎么调理，现在人们经常玩手机,电脑,看书等，由于用眼过度都会出现眼睛干涩的症状，时间久了，眼睛就会不舒服，下面来看看眼睛干涩什么原因怎么调理。
眼睛干涩常考虑由于泪液分泌不足引起，常见的病因有干眼症、结膜炎、干燥综合征等，可给予局部按摩、热敷缓解，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，具体治疗方式需根据病因进行确定。
1、干眼症：多由于泪液分泌不足或蒸发过度引起，和用眼过度有较大关系，会出现眼睛干涩以及异物感等症状。可以局部滴用人工泪液或自体血清，缓解不适；平时可局部热敷、行眼保健操、避免用眼过度，保持室内空气湿度等进行调理；
2、结膜炎：可能是由于不注意眼部卫生使结膜部位受到感染所引起，会出现眼睛干涩、发红、眼痒、分泌物增多、畏光等，可遵医嘱选择敏感抗生素滴眼液，
比如细菌性结膜炎可选择左氧氟沙星、妥布霉素滴眼液；病毒性结膜炎可选择更昔洛韦或阿昔洛韦滴眼液等，也可使用生理盐水冲洗结膜囊，以此来进行调理，改善眼睛干涩症状；
3、干燥综合征：是一种自身免疫性疾病，除眼睛干涩外，还可引起口腔及全身不适症状，如口腔黏膜干燥、吞咽困难、乏力、低热等，可局部使用人工泪液缓解不适，也可考虑中药清肝明目方熏洗或湿敷，改善眼睛干涩症状。
眼睛干涩可能是用眼过度、干眼综合征、慢性结膜炎等因素导致的，建议患者先到正规医院的眼科查明病因，然后在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。
1，用眼过度：经常看电脑、电视、手机等电子产品会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛干涩的情况出现，除了眼睛干涩的症状外，患者还会伴有灼热感、充血、发痒等症状，建议患者适当地眺望远处、闭目休息等，不能缓解时也可在医生的指导下加用一些玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗。
2，干眼综合征：干眼综合征的病因较为复杂，患者会出现眼疲劳感、异物感、眼睛干涩等症状，可以使用盐酸溴己新、毛果芸香碱、新斯的明等药物进行治疗。
3，慢性结膜炎：长期的`慢性结膜炎会损伤结膜的腺体，会使分泌泪液的腺体受损，泪液少了就会引起干涩，患者可以在医生的指导下使用阿莫西林、克拉霉素等广谱抗生素进行治疗。
建议患者平时要养成做眼保健操的好习惯，另外，发现不舒适的地方要及时就医，切不可自行盲目用药，以免延误病情。
眼睛干涩是很常见的眼部症状，通常还会伴有发痒、有异物感等情况。眼睛干涩的主要原因是泪腺功能异常，导致泪液分泌不足造成的。
如果眼睛长期处于干涩状态的话，还有可能刺激反射性泪液分泌，因此而常常出现流泪的现象，甚至会引发眼部疾病、近视等。想要改善眼睛干涩，需要先了解其诱发原因有哪些：
1、体内缺乏维生素A
体内维生素A不足时，眼结膜会变得比较干燥，使泪腺分泌泪液受阻。眼睛发干时，人们常常会用手揉搓，这种做法不对的，因为手上有很多细菌，容易诱发眼部继发性感染，加重眼睛干涩的症状。另外，维生素A缺乏还会使皮肤变得干燥，严重甚至导致患夜盲症等疾病。
2、电子产品使用时间过久
现在几乎人手一部手机，经常会盯着手机看视频或者刷网页等，或者盯着电脑、电视等追剧、玩游戏，这种时候就会因为情节的吸引而减少眨眼的频率，导致眼球吸收不到足够的水分，从而出现眼睛干涩的现象。
3、药物的影响
有的人会有点眼药水的习惯，长期以往就会对眼药水产生依赖，使自身的`泪腺分泌泪液的功能退化，如果不使用眼药水的话，就会发生眼睛干涩的情况。还有一些其他的药物也会影响泪液的分泌，比如利尿剂、降血压药、治疗溃疡的药等等。
4、眼部疾病的并发症
比如沙眼、近视、结膜炎等眼部疾病都会同时伴有眼睛干涩的症状。
如果发现眼睛出现干涩的情况时，可以先采取以下方法进行改善：
1、改善营养状况。多吃些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜等，也可以服用一些维生素A制剂或者鱼肝油等。
2、减少用眼时间。对于经常使用电脑或者手机的人来说，每隔1-2个小时休息一会儿，缓解眼部疲劳。对于儿童来说，家长要控制好看电视的时间，以免造成近视或者干眼症等。
3、根据医嘱选择适合的眼药水。如果眼睛干涩情况比较严重的话，建议先去医院就诊，让医生开一些有针对性的眼药水进行缓解，不要自己盲目的选择。
最常见的是由于长时间用眼造成的眼睛干涩，只要平时注意劳逸结合，过一段时间就会得到缓解。但是如果长时间干涩得不到缓解或者是由眼部疾病造成眼睛干涩的话，还是要及早的去医院进行检查治疗，以免耽误病情。
