嗜酒成瘾的人怎么办，都说酒逢知己千杯少，但如果嗜酒如命，喝酒成瘾首先要让成瘾者认识到饮酒过多、过量可能对自己、家庭等造成的影响，以下分享嗜酒成瘾的人怎么办。
1、认知危害：无论喝酒的成瘾程度大小，均要使成瘾者认识到喝酒成瘾的危害。比如会逐渐损害自己的身体健康，严重的还可能危及生命，也会影响与家人、朋友等的关系，进而影响到自己的生活、工作、学习等，最好是让成瘾者主动戒酒；
2、改善生活方式：成瘾程度较小、没有出现酒精中毒等严重并发症，并且有坚定的信念可以戒酒成功的人群，可以先制定戒酒计划，将自己从何时开始戒酒，多长时间可以减少一半的喝酒量，多长时间戒酒成功，避免饮酒的方法等都列出来，按照计划表慢慢减少喝酒的量，直到戒酒成功。
戒酒时尽量不要直接一滴不喝或是直接减去大半的量，否则可能会由于骤然不喝酒或是减量过多而导致戒断症状，出现恶心、干呕、厌食、失眠等症状，需及时就诊。此外尽量不去酒吧、烧烤摊、聚会等可能喝酒的场所，告知家人、朋友等自己要戒酒，请他们监督、帮助，当自己完成一个阶段的目标时，可以给自己除了饮酒之外的其他奖励；
3、药物治疗：戒酒过程中可能出现焦虑情绪，如不能调节可在医生指导下应用抗焦虑药物，如安定等。也可能出现兴奋躁动，也需遵医嘱使用镇静类药物如氯丙嗪。此外对于已经造成肝损害、胃肠损害等情况的喝酒成瘾者，还需要进行保肝治疗、胃肠功能调理，再辅助戒酒硫等可产生胃肠刺激的`药物，使成瘾者在饮酒时出现恶心、呕吐等症状，以促进戒酒成功；
4、外界支持：戒酒过程中家人、朋友等的支持、鼓励、监督对于戒酒成功有着积极的作用。如果家人对戒酒者漠不关心、一味抱怨不仅不能戒酒成功，还可能使成瘾的程度进一步加重。平常在家中要建立无酒环境，保持良好的家庭氛围，使成瘾者在愉悦的环境中戒酒。
1、药物治疗。酒瘾患者最好及时戒酒，要慢慢的减少饮酒量，最终完全戒掉，这个过程是非常艰难的，患者可以服用药物来帮助戒酒。双硫醒是常用的'戒酒药物，也叫做戒酒硫，能够抑制乙醛脱氢酶，逐渐减轻身体对酒精的依赖。患者服用药物后饮酒会出现恶心、呕吐等严重不适症状，对饮酒产生畏惧，从而达到戒酒的目的。
2、心理治疗。很多患者对戒酒缺乏主动性，且停酒后会出现戒断症状，很容易中途放弃。这类患者可以选择住院治疗，并接受心理治疗。心理治疗包括认知行为治疗及戒酒心理治疗，前者属于个体治疗，后者属于团体治疗。
3、体育锻炼。每天坚持运动能够调节体内激素分泌，促进身体健康，有利于戒酒。保持运动的习惯还可以锻炼患者的毅力和自制力，对戒酒有很大的帮助。
4、日常管理。酒瘾者平时尽量远离各种酒席，减少与嗜酒者来往。可以让家人帮忙监督自己，必要时采取强制的手段。
酒瘾对身体的危害非常大，很容易引发各种躯体疾病和精神疾病，严重影响个人劳动能力，要及时戒掉。戒酒的方法有多种，包括药物治疗、心理治疗、体育治疗及日常管理等，其中药物治疗是最有效的。要避免出现酒瘾，一定要文明饮酒，尽量不要长期酗酒。平时尽量选择低烈度的酒，少喝烈性酒。
1、不要把所有的酒藏起来。
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果、
2、把握劝说戒酒的最佳时机。
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的'时候，您可以有机会私下交谈。
3、特殊关照。
告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。
4、讲述结果。
向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
5、寻求帮助。
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
6、动员朋友。
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
7、寻求联合力量。
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
8、获取支持。
记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。
