男人湿气喝什么茶去湿气，男性朋友都普遍存在着湿气重的情况，身体健康收到影响的同时也给生活工作带来了不便。这个时候最关键的就是要加强祛湿，现在了解男人湿气喝什么茶去湿气。
一般情况下，男性湿气重喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、玫瑰花茶、五花祛湿茶、竹叶茶比较好。
1、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶是一种适合湿气重的男性喝的茶饮，这种茶需要用到的材料就是陈皮和茯苓。将这两种材料清洗干净，然后放在保温杯当中，在杯子里加入适量的热水，盖上盖子等待5分钟即可饮用。这个茶的主要功效就是健脾利湿、化痰减肥，可以快速的清除体内的湿气，缓解因为湿气重所导致的不良症状。
2、枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，再就是冰糖和水适量。首先要把薏米淘洗干净，并且控干水分，放在平底锅当中开小火翻炒烘焙，一直到炒出香味即可关火。把红枣剖成两半，放在茶壶当中，抓上一小把枸杞，再放上适量的冰糖和薏米，最后冲入滚烫的开水，浸泡5分钟即可饮用。这个茶能够利水消肿和健脾祛湿，而且还可以养肝明目，适合湿气重的男性朋友喝。
3、玫瑰花茶
将适量的玫瑰花、西洋参以及枸杞子放在杯子当中，然后加上沸水冲开，趁热饮用。这个茶能够补充身体的气血，而且还可以调理肾虚，并且清除体内的湿气，对男性朋友来说，平时多喝这个茶有好处。
4、五花祛湿茶
五花祛湿茶是由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花这5种花茶所制成的茶饮，主要的功效就是清除体内的湿气，而且还具有清热解毒的效果，特别适合夏天湿气重的人饮用。
5、竹叶茶
如果男性体内的.湿气比较重，还可以喝竹叶茶来调理。将适量的竹叶茶加少量的冰糖放在杯子里，加上沸水冲泡即可饮用。这个茶具有清热祛湿以及利尿解毒的功效，适合炎热的夏天喝，除了去除湿气之，还可以消暑防暑。
湿气重的话，就会出现各种各样的不适症状，这时候可以喝一些茶来祛湿气。湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
男人湿气重的表现有以下几个方面：
1、头面、五官可以出现头部昏沉，头发出油多，面部油光，口干但不想喝水，舌体胖大、有齿痕，舌苔水滑或厚腻，口腔黏腻不爽。
2、在肺可以表现为咳嗽、咳痰、黏腻、胸闷不舒。
3、在心可以表现为心前区疼痛或者憋闷。
4、在胃肠道会出现呃逆、腹胀、食欲不振，还有便秘或者大便不成形、黏腻，大便粘马桶。
5、在肾与膀胱会出现小便频数、小便浑浊、淋漓不尽、腰腹沉重、下肢浮肿或者性欲减退、阴囊潮湿等。
6、从整体的精神状态来说，一般会出现人的兴奋性不强烈、哈欠连连、头脑不清醒、易精神萎靡、记忆力减退、喜睡等。
男人湿气太重的其他治疗方式
1.饮食调节：减少夜间进食量可以减轻夜间胃肠道的消化负担，消除因睡眠过多、进食过多而导致的体内湿气过重。另外，还应避免食用寒冷、油腻的`食物，以免影响脾胃的代谢运输，引发湿气过重。多喝绿豆粥、薏米仁粥，都可以降低湿气。
2.运动疗法：中医认为脾脏支配四肢肌肉，具有输送水分的功能，而运动有利于代谢湿气。另外，男性肌肉的比例相对较高，适合通过更多的锻炼和出汗来减少体内湿气，调节身体健康。
3.药物治疗：建议遵照医嘱选择祛除湿气的中成药，比如参苓白术散、二妙丸等，另外，龙胆泻肝丸也可以帮助去除体内湿气，有效改善体内湿气过重。
病情治疗期间，应减少摄入酒精，远离油腻食物。避免长期熬夜，保证睡眠充足。
男生湿气重可能会导致皮肤长痘痘，并且还有可能会出现睡眠障碍、排尿异常等现象。
1、皮肤长痘痘：体内的湿气比较严重有可能会影响到皮肤新陈代谢，容易导致皮肤堵塞，出现毛孔粗大或者是皮肤长痘痘等情况。
2、睡眠障碍：体内湿气比较严重有可能会导致体内内分泌紊乱，会影响到睡眠质量，出现失眠情况。如果不及时采取相应治疗措施，失眠时间比较长，就有可能会出现浑身无力或者是嗜睡等情况，导致白天工作或者是学习的时候没有精神。
3、排尿异常：如果体内的湿气比较重，还有可能会出现尿液不多，甚至出现尿渣或者是排尿不畅等情况。
4、排粪困难：男生湿气重还可能会引起腹泻、水肿，对身体的危害是比较大的`。体内湿气比较重，要积极的配合医生治疗，有利于身体健康，通过饮食调理或者是药物治疗，也可以适当的进行运动锻炼，药物可以选择参苓白术丸、二陈汤、香砂六君丸等药进行调理。
男人湿气太重而大肠湿热时，会出现腹痛、下痢脓血便、里急后重、腹泻不爽、粪质黏稠腥臭、身热口渴，湿热蕴脾，会有脘腹痞闷、恶心、不爱吃饭、肢体困重、头重如裹、反应迟钝、头发油多、大便溏泻、小便短黄、面目肌肤发黄、皮肤发痒等表现。
肝胆湿热时会有一系列表现，如胁肋胀痛，或出现胁肋的痞块、眼睛皮肤发黄、黄色鲜明、纳呆、腹胀、口苦口干、恶心、呕吐、身上发热、寒热往来、大便不调、大便黏腻、小便短黄等。
男性还会出现阴部的湿疹，灼热瘙痒，或者出现睾丸的肿胀疼痛。男人湿气过重容易导致内分泌紊乱、湿疹等情况，虽然男人湿气太重，不会造成重大危害，但是还是建议及时就诊治疗，以免延误病情，导致病情加重。
