经期能喝牛蒡茶吗

经期能喝牛蒡茶吗，牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，它的功效有许多，并且常常食用对人体有益处，我们都知道，女性在月经期间是有很多食物不宜食用的，那么经期能喝牛蒡茶吗？

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经期能喝牛蒡茶吗

1、其实，在月经期进行服用牛蒡茶是完全可以的。牛蒡茶性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。

2、根据这个说法女性月经期间需要排毒，喝牛蒡茶是有好处的，所以女性来经期间喝牛蒡茶不会有很大的副作用，但是要注意观察和间断饮用，不要饮用过量，一般不会有问题。

3、在月经期间喝牛蒡茶的时候，一定要注意适当饮用。要比原来饮用的时间间隔要稍微长一些，这样才会有很好的饮用效果，才会更好的针对女性月经期出现的月经问题有一定的辅助排毒作用。

经期喝牛蒡茶的好处

1、女性在月经期所损失的血会在饮用牛蒡茶的时候会得到很好的补偿，因为在牛蒡当中含有优质的铁元素，所以在服用牛蒡茶的时候就会有很好的补血效果。但要提醒的是，女性在经期间一定要适量饮用牛蒡茶。

2、牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、经期喝牛蒡茶能促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。此外，还可以促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。

总结

女性在月经期间是可以喝牛蒡茶的，但记得要比以往饮用的量要少才行。如果在饮用后出现身体不适的症状，一定要马上停止饮用，并尽快到医院治疗。

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牛蒡茶有什么好处

1、排出体内毒素：

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时——3天）、降脂、减肥（20天——40天）十分有效。

2、补充所需营养：

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、调节人体平衡：

中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。

牛蒡茶副作用

1、初次饮用可能腹泻

饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。

2、饮用不当容易上火

个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。

3、不宜过量饮用

牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用，具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用，反而可能会出现不适。

4、孕妇婴儿不宜服用

牛蒡茶有活血化瘀的作用，因此孕妇及婴儿不可饮用，以免对孕妇及婴儿造成不利影响。

5、脾胃虚寒者不宜

牛蒡性凉凉味苦，因此容易损伤脾胃，因此脾胃虚寒的人若常饮牛蒡茶则容易引起大便稀薄等胃肠不适。

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特别注意事项和警告

怀孕和哺乳：如果您怀孕或哺乳，没有足够的可靠信息来证明牛蒡茶的安全性。注意安全并避免使用。

出血障碍：牛蒡茶可能会减缓血液凝结。牛蒡可能会增加出血性疾病患者出血的风险。

对豚草和相关植物过敏：牛蒡茶可能对菊科/菊科家族敏感的人引起过敏反应。这个家庭的成员包括豚草，菊花，金盏花，雏菊等等。如果您有过敏症，请务必在服用牛蒡茶之前咨询您的医疗保健提供者。

手术：牛蒡茶可能会增加手术过程中和手术后的出血风险。在预定手术前至少2周停止服用。

牛蒡茶中毒：尽管很少有报道牛蒡茶中毒导致视力模糊，癫痫发作，幻觉，头痛，发烧和定向障碍等症状。这些中毒发生在茶叶被含阿托品的植物（如颠茄）污染时发生。牛蒡根很像颠茄和茄子。两者都是有毒植物，所以从可靠来源购买牛蒡根至关重要。

牛蒡茶的一些潜在风险

牛蒡被认为是安全的食物，但你应该只从有信誉的卖家那里购买牛蒡茶，不应该在野外收集牛蒡。牛蒡植物与颠茄茄属植物相似并且处于相同的植物家族中，其具有剧毒性。他们经常一起成长。

牛蒡茶是一种天然的利尿剂，所以如果你脱水，你不应该吃牛蒡茶。如果您还服用其他利尿剂，也不应服用牛蒡茶，因为牛蒡茶会增加脱水。

如果您对菊花或雏菊过敏，您可能会对牛蒡茶有过敏反应的风险增加，应该避免。根据密歇根大学健康学院的资料，牛蒡根包含一种名为菊糖的天然纤维。这种物质通常存在于水果，蔬菜和植物中，通常食用时没有副作用。但是，对菊粉过敏的人应该避免牛蒡茶，以防止罕见但严重的过敏反应。

怀孕妇女或试图怀孕的妇女不应服用牛蒡茶或补充剂。提醒孕妇和哺乳期妇女不宜服用牛蒡茶，因为牛蒡茶可能对发育中的胎儿造成损害。

摄入牛蒡茶后，如果出现一种或多种副作用，请立即咨询医生。