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杏子和螃蟹一起吃需要注意什么

来源:潮女谷    阅读: 1.67W 次
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杏子和螃蟹一起吃需要注意什么,提到杏子,相信大家都是非常熟悉的,它可是相当美味的水果,而且营养物质丰富,适合不同年龄段的人群食用。具有开胃健脾的作用,能够增强人体食欲,促进肠胃的消化功能,那么杏子和螃蟹能一起吃吗,一起吃需要注意什么。

杏子和螃蟹一起吃需要注意什么1

1、不能一起吃

杏子具有开胃健脾的作用,多吃杏子可以增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。杏子中含有大量的维生素,维生素可以将体内多余的脂肪带到体外,从而起到减肥的作用。杏子不能和螃蟹一起吃,两者一起吃会产生化学反应,对人体健康有害。

2、生成有毒物

杏子中含有许多维生素C,杏子中含有大量的砷,两者一起食用会产生化学反应,生成有毒的物质。杏子中含有鞣酸,螃蟹中含有大量的钙、磷、钾,两者一起食用会生成难以消化的物质,对人体健康十分有害,所以螃蟹不能和杏子一起食用。

3、注意的事项

螃蟹不能和杏子一起食用,两者一起食用会产生有毒物质,对人体健康十分有害。吃完螃蟹最好过一个小时再吃杏子,这样对人体的健康危害会比较小。杏子不能空腹食用,否则杏子中的果胶会和胃中的胃酸进行反应,生成难以消化的块状物质。

说法1:螃蟹的营养价值其实没多高,蛋白质也不比牛肉多。

如果按蛋白质含量角度来说,这个说法基本上正确。

按鲜重来计算,螃蟹肉的蛋白质含量的确没有鸡胸肉和牛腱子高。不过它水分大,脂肪少,按干重来算,蛋白质含量是不逊色于甚至胜过牛肉的。

杏子和螃蟹一起吃需要注意什么

不过,一只螃蟹没有多少的肉,想用螃蟹肉补充蛋白质,恐怕从时间效益和金钱效益上都不合算。人们花高价吃螃蟹,为的是口味的满足和精神的享受,就不要把它贬低为普通的蛋白质来源了。

说法2:螃蟹不适合痛风和高尿酸的人吃。

这个说法基本正确。

水产品尿酸含量本来较高,蟹黄之类更要小心。不至于一口都不能吃,但是肯定不能贪吃。

就算别人送来1888的螃蟹券,也别因为怕螃蟹浪费掉,让自己身体负担太重。自己吃不了的赶紧送朋友同事邻居,没吃上螃蟹的人还多着呢。

说法3:螃蟹不适合孕妇吃。

这个说法不一定对。

所谓「寒凉」并不是孕妇不能吃的理由。问题在于两方面,一是孕妇自己是否此前对螃蟹消化不良,吃了容易产生不适;二是螃蟹是否状态良好烹调适当。

螃蟹这类食物如果烹调不足,容易带有致病菌,体弱孕妇是要格外小心的。两方面问题都没有的话,吃一只解解馋并无不可。

说法4:螃蟹不适合消化系统疾病患者吃。

这个说法有一定道理。

日常蛋白质消化不良、胃酸不足、容易腹泻、容易胀气的人,以及正处于过敏状态的.人,吃螃蟹是要小心的,避免吃出不适。

有胃炎、肠炎、消化道溃疡、肝胆疾病等问题的人都应当小心,不可贪吃。

说法5:吃螃蟹不能喝啤酒,也不能喝茶,而适合配黄酒或白酒。

这个说法有一定道理,但要看是什么人。

如果有痛风或高尿酸血症,什么酒都应当避免,白酒也不例外。同时,甜饮料促进内源性尿酸增加,所以配饮料也不妥。

如果是消化吸收功能差,配绿茶需要小心,因为茶多酚有降低消化酶活性的作用。

如果身体很好,消化很好,那么配茶或酒,只要不过多,都不会造成麻烦。黄酒去腥味,更适合配合螃蟹这种河鲜类的食物,但也不能过多。比如黄酒50克左右(酒精15克以内)已经足以佐餐,又没有超过膳食指南中的酒精限量。

姜和醋又能去腥,又能促进消化液分泌,也有一定抑制微生物的作用,所以自古以来都要用它们来配螃蟹。

说法6:螃蟹不能和维生素C一起吃。

这个说法早已辟谣。

多年来流传「虾不能和维生素C一起吃」,因为「会产生砒霜而中毒」。螃蟹和其他水产品都被纳入了这条禁忌的「扩展版」。

我在今年的3·15晚会上解释过了,一两百毫克的维生素C不会通过「还原作用」产生大量有毒的三价砷。如果吃上千毫克的维生素C,倒是有点危险,因为过多的VC本身就可能引起敏感者拉肚子……所以,当天服用过复合营养素药片,并不影响再吃个螃蟹。

说法7:螃蟹不能和水果一起吃。

对部分人而言有道理,但不是所有人的禁忌。

在网上查了一下,螃蟹的「不宜搭配」一共有35条,其中包括了多种水果、蔬菜和坚果,我就不再一一列举了。

其中的道理大同小异,所以这里一起解释:这些说法适用于消化能力差、怕冷容易腹泻的人。对体质强壮、消化能力强的人则不适用。

部分水果含有较多的单宁和其他多酚类物质,降低消化酶活性;有机酸和单宁等物质还具有缓冲作用,能使胃酸的作用下降,削弱其活化蛋白酶的作用,削弱其杀菌能力。

我校有老师曾经做过模拟胃环境的消化实验(未发表),发现加入柿子之后,模拟胃液的pH值从2以下上升到了3.5以上,蛋白酶的活性也下降,蛋白质消化受阻。但是,也没有形成「结石」之类的物质。

我本人上学时代就属于体弱人群,吃个螃蟹就会腹泻,吃大量水果也会腹泻,两者加在一起必然肚痛腹泻。现在身体好了一些,吃一个大螃蟹加少量水果已经没有问题了。到底是不是能在吃了螃蟹之后再吃水果,要看您的消化能力和体质而定。

说法8:不能吃醉螃蟹、生螃蟹、不新鲜的螃蟹。

这个说法正确。

水产品体内有大量微生物存在,而且污染副溶血性弧菌、霍乱弧菌等细菌的比例很高(去查一下国内相关文献就知道了),甚至带有多种寄生虫。必须经过有效的加热杀菌处理才能保证安全。仅仅加点酒泡泡无法起到充分杀灭寄生虫和致病菌的作用,贪图口味鲜嫩而加热不足也非常危险。千万别让幸福快乐的节日美食给自己和家人带来危险和痛苦!

不新鲜的螃蟹、死螃蟹更是细菌大量繁殖,非常不安全,坚决不要吃。

说法9:螃蟹必须现烹现吃,不能吃隔夜的。

这个说法基本正确,但不绝对。

螃蟹富含蛋白质,秋季环境温度还比较高,即便烹调后也极易增殖细菌。不建议提前烹调之后放几小时再吃,最好是趁热吃掉。

杏子和螃蟹一起吃需要注意什么 第2张

不过,如果一餐没有吃完,也不必扔掉,但必须及时冷藏,并保证彻底加热杀菌再吃。

比如说,可以把冰箱里的蟹取出来,取其肉,切碎。在锅中烧沸水,加入鸡汤,用少量芡粉勾薄芡,撒入螃蟹肉,然后搅入打散的鸡蛋液,搅匀立刻关火。加入少量盐,撒入胡椒粉、小葱花或香叶碎,就是非常美味的螃蟹蛋花羹了。用来做成蟹肉炒饭、蟹肉馅包子等充分加热的风味食物也可以。

需要提醒的是,螃蟹虽好,也得适量,不要一次吃七八只甚至十几只哦!你看《红楼梦》里面,宝玉身体好胃口好就多吃点,黛玉身体弱消化差就少吃点,。

另一个要提醒的问题是,吃了螃蟹,这一餐其他高蛋白食物,包括鱼、肉、虾、贝、蛋等,就可以相应减量了。

要考虑消化系统的承受能力,以及肝脏胰腺等器官的辛苦程度哦……过量食用的不良反应,不在我们这篇文章的讨论范围当中。

总之,吃螃蟹没那么多禁忌。只要身体许可,节日期间就别吓唬自己了,好好享受它的美味吧!

杏子和螃蟹一起吃需要注意什么2

吃螃蟹不能吃什么水果 螃蟹与四类水果相克

螃蟹不能和寒性水果一起吃

因为螃蟹本就是属于寒性食物,在食用后会使人胃肠寒气过剩,对胃肠的消化功能有所损伤,如果再吃一些寒性的水果,寒气就更盛了,严重影响身体健康。

杏子和螃蟹一起吃需要注意什么 第3张

寒性水果:寒性水果,指的是热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果适合热性体质,通常所见到的水果,如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹、梨等都属于寒性水果。

螃蟹不能和维C高的水果一起吃

螃蟹和虾、蚌等都属于软甲壳食物,这类食物中都含有一定量的砷元素,和维生素C会发生反应,其产物是砒霜,属于剧毒产物,虽然含量很低,偶尔可能没啥大问题,如果经常两者同时食用会严重损伤肝脏。

高维生素C的水果:一般都是通过水柠檬、橙子、橘子、草莓等来补充维生素C,但水果中含量最多维生素C并不是这些水果,应该是酸枣(900毫克/100克)、猕猴桃(420毫克/100克)、鲜枣(243 毫克/100克) 、奇异果(62毫克/100克)等。

螃蟹不能和含鞣酸的水果一起吃

螃蟹是高蛋白食物,而且都属于优质蛋白,很多水果中鞣酸的含量很高,和蛋白质会相互反应,容易形成一种人体胃肠难以消化的络合物,凝固为鞣酸蛋白,不易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。如果吃太多或经常同时食用,还可能出现胃石,需要去医院解决。

杏子和螃蟹一起吃需要注意什么 第4张

常见含鞣酸高的水果:柿子,苹果,梨,君迁子,葡萄,李子等。

螃蟹不能和牛油果一起吃

螃蟹属于寒性的食物,而牛油果是典型的油脂性水果,这两种食物一起吃时容易出现胃肠不适,牛油果消化不良就会腹泻。

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