菠萝熬水的功效，菠萝是一种热带水果，其果肉醇香多汁，具有很好的口感及营养价值。菠萝除了可以直接拿来当作水果食用外，还可以用来泡水饮用，以下是菠萝熬水的功效。
1、减肥
菠萝是一种低脂肪、低热量的水果。菠萝果汁中含有的菠萝酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠萝对减肥有一定的作用。
2、润肠通便
菠萝中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的垃圾，加速排泄物的排放，经常用菠萝泡水喝能达到润肠通便的功效。
3、养颜美容
每100克菠萝中含有维生素30毫克，它具有抑制皮肤黑色素的形成，同时菠萝中含有的维生素能够有效防止皮肤干裂、滋润肌肤，因此菠萝熬水喝能够有养颜美容的功效。
4、缓解咳嗽、感冒
菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，它能够有效的降低支气管炎，而且自古以来菠萝水就用来缓解嗓子疼、咳嗽以及感冒等症状。
5、缓解中暑症状
菠萝熬水后加入适量的盐，食用后可以缓解中暑的症状，菠萝本身具有一定的凉身作用，夏日里经常饮用菠萝汁能够消暑和预防中暑。
6、改善血液循环
菠萝中含有一种“菠萝朊酶”的物质，它能够分解蛋白质，溶解阻塞组织中的纤维白丹和血凝块，改善血液循环，稀释血凝块，可以预防脂肪的沉积和促进血液循环。
7、助消化
菠萝中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白质，从而补充人体消化酶的缺失，使得人体恢复正常的消化机能。饭后适宜来一杯菠萝水，可以很好的缓解消化问题。
8、菠萝熬水的好处
菠萝熬水时最好加入一点盐，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用，加入适量盐可以很好的缓解菠萝中的刺激性物质所带来的`危害。
吃菠萝注意事项
1、菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。
2、菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。
3、菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，另外菠萝和白萝卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身体不适。
菠萝皮茶的八种益处
1、抗发炎
菠萝皮内含着丰富丰富的天然抗氧化物“菠萝酵素”。用菠萝皮泡得茶可以减低。
2、抗关节炎
根据国外新闻网站指出，菠萝可以消除关节炎炎症所造成的疼痛。
3、化疗后
化疗后视医生的指示，可以服用适量的菠萝。菠萝被视为“化疗友善食物”的一种。
4、预防白内障
菠萝里头丰富的维生素C可以预防白内障。
5、预防心脏疾病
菠萝中丰富的维生素C，经过国外新闻媒体“USATricks”报导，可以减少冠状动脉疾病等心脏病的发作机率。
6、预防气喘
菠萝中的维生素A，可以释放Beta胡萝卜素──减少因为运动而发作的气喘可能。或许运动前时时刻刻带颗菠萝有点困难，但带一杯菠萝茶总不是困难的事情吧？
7、抗老
老化的泉源来自自由基氧化，而菠萝皮中有着丰富的抗氧化物。可以帮助外表与身体年龄的趋降。
8、受孕率增加
如果您与您的另一半想要“做人”，那可以把食物清单中增加菠萝的摄取量。专家指出，菠萝里的微量元素对于受孕的机率是有正向提升的！
菠萝的营养价值
1、新鲜的菠萝含水量较高，约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。
2、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。
3、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；
4、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
吃菠萝的好处
1、消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2、减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3、助消化，促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
4、去油腻，清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
5、美容
防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
6、保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
7、消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
8、利尿
适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
