药店2元的维c和100元的区别

药店2元的维c和100元的区别，我们身体是不能缺少维生素的，身体如果缺乏任何一种营养物质，都可能会对其造成影响，所以需要进行适当的维生素的补充，以下分享药店2元的维c和100元的区别。

药店2元的维c和100元的区别1

事实上，2元维c片与100元维c片之间之所以会存在如此巨大的价格差额，其最主要的原因在于2元维c片属于药品类别，此类维c片中不含有过多的其他添加物，是比较适合因缺乏维生素c而诱发疾病或不适类人群所服用的。

而与之相对的100元维c片则属于保健品类别，此类维c片中往往含有大量的其他营养成分。因此口感普遍比较顺滑，且外部包装会较为精美，同时由于广告成本较高，所以综合定价也会比较昂贵。

但如果只考虑单片药剂中所含有的维生素c含量的话，两元维c片与100元维c片之间其实是没有较大差别的。

因此，如果想要通过服用维c片来加强维生素c摄入，从而更有效地保证身体健康的话，其实只需购买2元价位的维生素c片即可。

当然，如果对低价位维c片所存在的酸涩口感太过介意，或存在有其他保健需求的话，选择购买100元价位的保健品类维c片也是可以的。因此在需求不同的情况下，还是建议大家根据实际情况进行合理选择。

那么除此以外，在维生素c的补充问题上，还有哪些重要知识需要大家及时留意呢？

1、维生素c并非是补充的越多就一定越好

对于多补充维生素c所能带来的身体保养功效，很多人都存在过度夸大问题，即认为只要多补充维生素c就一定能远离感冒、抗氧化、抗衰老等，从而很可能会出现过量补充维生素c这一不当行为。

事实上，人体长期缺乏维生素c不可取，但过量补充维生素c同样也非常不健康。所以通常情况下，建议大家最好通过饮食调整保证维生素c摄入。同时，如果想要格外多补充一些维c片的话，则最好遵照医嘱，千万不可毫无节制的过量服用。

2、生活中常见的高维生素c食物有哪些？

常见的富含维生素c的水果包括橙子、葡萄、猕猴桃、柚子、柠檬、柑橘、石榴、西瓜等。而常见的富含维生素c的蔬菜则包括苦瓜、青椒、南瓜、西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、白菜、莲藕、甘蓝等。

以上是维生素c相关的重要知识介绍。首先，对于药店所出售的价格低廉与价格昂贵的不同维c片产品，大家可以根据实际需求进行合理选择。其次，在维生素c的补充过程中，大家务必把握好适度原则，即千万不可过于片面地认为维生素c补充越多就一定越好。

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01维C好不好和价格没什么太大的关系

一般来说，价格在几块钱左右的维C属于药品，上面往往写着“国药准字号”，多半是非处方药。而价格在几十元、几百元，包装非常花哨精美的维C，大多是保健品，上面会有保健品的“小蓝帽”标识。

而两者的区别在于，药品需要经过严格的检验，并且需要满足治疗的需要才能够获批。而保健品的`本质就是食品，只要能够满足食品安全，检验标准也会相对宽松一些。如果你是为了治疗一些疾病，更加建议人们服用几块钱一瓶的维C，效果会更好一些。

相比之下，几块钱一瓶的维C适用范围更加广泛，能够针对一些疾病患者产生较好的治疗效果，并且不存在其他的添加剂，对治疗疾病更具有针对性一些，比如对糖尿病患者来说，医生建议补充维C时，更推荐采用这种药品的维C，而不是保健品。

保健品的维C中可能含有一定的甜味剂来增加风味，或者含有一定的糖分来让人们的接受度更高，但是对糖友来说，反而可能造成血糖升高，对病情不利。从这样的角度来看，药品的维生素C可能更适用于治疗疾病。

当然了，也不是所有情况下都建议大家补充几块钱一瓶的维C，有3类人群千万不要乱吃。

第一类，是存在肾功能异常的患者

对人体来说，维生素C会随着尿液代谢排出，但是在肾功能异常的患者身上，服用这种药剂型的维C很可能导致体内的维C浓度过高，产生沉淀，并且增加肾结石等风险。在这种情况下，最好不要乱补维C。

第二类，正在服用其他药物的患者

在一定程度上，维生素C对人体内的代谢有促进作用。在服用某些药物的时候，如果联合维C，可能会导致药效加倍，或者更快的流失，从而无法维持原有的血药浓度，对治疗疾病不利。比如正在服用秋水仙碱等药物的患者，同时服用维持可能影响药物吸收。

第三类，白癜风患者

白癜风患者因为疾病的因素，导致人体内的黑色素生成存在异常，补充维C后也会影响人体内的新陈代谢，影响黑色素的产生，从而对治疗白癜风没什么好处。

正常的饮食补充维C对很多人来说已经足够了，在一些必要的情况下，可以通过药物补充维C，但是需要提醒大家的是，药店里面几块钱一瓶的维C更适合作为治疗用药，而那些几百块一瓶的维C，很可能变成智商税，吃之前也要仔细筛选才好。

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专家：价格不同的维生素C片功效基本一致

在药店中，我们能看到很多不同种类的维生素C产品，最普通的维生素C片或许只需两元钱一瓶，而一些复合维生素C软糖往往就要卖到上百元，虽说店员大多都会宣称贵的更好，但陈裕明教授认为，在补充维生素C的功效方面，两者几乎没有区别。

“那些价格较高的维生素C片属于保健品，由于添加了其他配料，加上广告运营成本，因此导致价格比较高。而从药效来说，价格只需几块钱的药品维生素C片其实和保健品的是没有区别的，如果需要额外补充维生素C，一般购买普通维生素C片即可。”

此外，陈裕明教授指出，其实我们也并没有必要通过额外的方式补充维生素C，只要饮食正常一般人都不会出现维生素C缺乏的现象，“

对普通成年人而言，维生素C每日推荐摄入量是100毫克，通过正常饮食即可从膳食中摄入，一般100克左右的新鲜蔬果如橙子、猕猴桃等大概也能满足人体对维生素C的基本需求。

加上维生素C在人体内可储存达两个多月的时间，一般只有两到三个月持续摄入维生素C严重不足，才可能出现坏血病等的不良后果。”

维生素C能预防感冒和癌症吗？

不少人之所以会考虑额外补充维生素C，大多不是怕缺乏维生素C会导致坏血病，而是希望通过补充给你维生素C预防感冒甚至癌症。

可遗憾的是，陈裕明教授表示，维生素C并没有预防或治疗感冒的作用，认为补充维生素C感冒好得快大多只是心理作用而已，“目前为止研究综合来看，维生素C对感冒没有特别预防效果。

一般来说，普通感冒其实吃不吃维生素C，甚至吃不吃感冒药一段时间后都会自然痊愈，世面的感冒药大多只是起到减缓症状的作用，维生素C更是不能治疗感冒。”

“而在抗癌方面，目前也没发现维生素C有防癌的功效，当然多吃新鲜蔬果对预防心脑血管病和延长寿命都有好处，但这是水果中多种营养物质综合产生的作用，并非单单是维生素C的功效，希望通过大量补充维生素C来防癌的做法不科学也不提倡。”