女生吃雪糕的危害

女生吃雪糕的危害，俗话说病从口入，无论吃什么食物我们都要保持良好的饮食习惯，少吃对身体不好的食物，还要注意食物之间的相克与禁忌，到了炎热的夏季很多人胃口不佳就想吃冰，但女性最好不要吃太多，下面一起来了解下女生吃雪糕的危害。

女生吃雪糕的危害1

一、容易发胖

雪糕和蛋糕奶油一样，虽然吃起来是冰凉的，但实际上是高热量食品。尤其对于爱美的女性而言，每天食用雪糕，很容易在短时间内体重暴涨，肥胖以后想要减肥就会很难。因此，若想维持良好的身材，雪糕应少吃。

二、养成不好的习惯

习惯对于一个人有着潜移默化的作用，雪糕属于零食，每天吃这样的零食对于身体会造成一定的伤害。每天都吃零食是个不好的生活习惯，如果不能控制自己的食欲，过多食用零食，对健康是不利的。

三、容易伤害肠胃

雪糕在夏日虽然吃起来的时候感觉很爽，可以消暑解热，但是其本质是冰，其温度很低。人吃少量的雪糕不会对身体造成什么影响，但是如果过量饮食，肠胃会忍受不了低温的刺激。因而，可引起肠胃不适，严重者还会患肠胃病。

四、容易引起头痛

很多人会有这样的一个体验，当雪糕吃多时会感觉到鼻梁处以及头有着轻微疼痛。引起这样不适的原因是因为人体不能一下子承受雪糕带来的寒冷，因此为了健康，食用雪糕时要控制好量。

五、含有各种添加剂

雪糕在制作的过程中为了让人吃起来更加美味，会加入各种食品添加剂。食品添加剂吃多会给人体带来伤害，导致人体系统紊乱。而食品添加剂中含大量化学成分，会破坏人体激素失衡，对自身免疫力也有很大的不利影响。

零食在生活中是必备食物，不吃是不可能的，但是在食用过程可以控制量，否则会影响身体健康。俗话说：“病从口入”，雪糕作为夏日最佳食物，难免有人会禁不住诱惑去食用。但是，人的健康更为宝贵，是金钱换不来的。因此，在食用雪糕的时候要衡量得失，合理食用。

女生吃雪糕的危害2

1、女生吃雪糕后会使子宫的血管收缩，血管收缩会使血流供应子宫组织氧气的情形不顺，可能使子宫在短暂时间内处於缺氧状态，或使子宫收缩得较强烈，引起腹痛，因此才建议避免吃冷饮的。

2、女性生理期应该禁食雪糕，否则会使得生理期紊乱。

3、雪糕富含糖份，女性食用后会有大量的热量在体内积聚，会引起肥胖症。

4、孕妇需少吃雪糕。由于孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

5、雪糕里有很多添加剂、防腐剂、香精色素，妨碍女性身体健康。

扩展资料

现在大众化食品中的雪糕，在700多年前，只是王公大臣及贵族才吃得起的美食。据说，雪糕的大众化，始于1904年。那一年，在圣路易斯举行的世界博览会上，首次出现了美国生产的即制即售雪糕机。

后来有人认为，英国比美国更早有雪糕，那是17世纪初，据说英国国王查理斯一世大设宫迁宴席，派人从法国请来“雪糕专家”制作雪糕。据说公元1550年，巴黎一家咖啡馆的食谱上最先出现了“雪糕”这一品名。

其实，最早有雪糕的还是我们中国。2000年的《诗经·豳风》上说：“二之曰？凿冰冲冲，三之曰纳之凌阴。”“凌阴”就是贮冰的室。周朝时，人们已用冰祭祀及飨宾客，故《周礼》说：“凌人掌冰，以供祭祀宾客。”

古代意大利著名旅行家马可·波罗曾到中国旅行，在他的游记中，就有关于他在13世纪见到中国奶冰的记载，可见当时已有人用牛奶造雪糕了。意大利人之所以有雪糕，很可能是从马可·波罗记载的内容中得到启发而来的'。

女生吃雪糕的危害3

1.过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜。而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

2.过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。

3.有的人在剧烈运动后，立刻摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

4.孕妇最好不要吃雪糕。由于孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。

不仅如此，由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

扩展资料：

滥用添加剂

2012年5月7日，有媒体曝出，一支冰糕常温放置24小时后，竟成了一摊胶状物，让市民吃着有些担心。生产厂家称，这是一种新型果冻冰糕，不完全融化属于正常。专家指出，这可能是增稠剂添加过量所致。

市场调查

经有关部门调查发现，雪糕中食品添加剂数量的多少，和雪糕价格有关系。售价三四元一盒的雪糕，食品添加剂数量大都在10种以上；二三十元一盒的雪糕，添加剂数量大都有五六种；而一盒售价27元的八喜雪糕，仅有5种添加剂。

对此，某业内人士指出：在冷饮中，国家允许使用的添加剂不到30种。因为结晶体不同，冰糕、雪糕、冰激凌也有各自的标准。其中雪糕对总干物投放量有要求，雪糕总干物为15%到25%，这里的总干物指奶、玉米淀粉、饴糖、蔗糖。

对于价格低廉的雪糕添加剂较多的现状，这是企业降低成本的表现。雪糕中如果添加水果、牛奶等，成本压力大。一些企业节省成本又想提升口味，就需要一些香料、增稠剂来“帮忙”。“所以，市民购买冰棍雪糕时，尽量不要购买过于鲜亮的。”

专家说法

质监部门的工作人员表示，根据国家标准，黄原胶、卡拉胶、刺槐豆胶这种添加剂的使用量没有最高量，属于相对较安全的添加剂，食品企业可以根据需要适量添加。

对此，有教授表示：根据该款冰棍外包装上的标识来看，执行的是SB/T10016标准，这是一个商业推荐性标准，但冰棍中的食品添加含量多少必须要符合国家食品添加剂使用标准(GB2760_2011)。

目前关于食品添加剂的标准仍不够具体详细，尽管每种食品添加剂都在规定含量内，但仍可能存在一些问题。比如，冰棍中同时添加了多种防腐剂、色素，“多种增稠剂的叠加含量就有可能超标了，但关于食品添加剂叠加含量应控制在多少，国家目前并没有具体的标准。”