喝杭菊茶有什么好处？杭菊是我们生活中比较常见的一种茶叶，杭菊不仅非常的好喝，更是有着非常高的营养价值和保健功效哦，所以许多的朋友们都比较喜欢杭菊了，那么喝杭菊茶有什么好处呢？
喝杭菊茶有什么好处1
杭菊的作用
杭菊性凉、味苦辛，有清热解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散风热的功效，可治疗因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼酸痛和视疲劳等，对神经性头痛、头晕也有显著疗效。
常喝杭菊茶还能扩张动脉和增加冠脉流量，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。
杭菊中含一些挥发油，尤其白杭菊中含有龙脑、樟脑、菊油环酮等成分，具有明显的降压和抗菌消炎止痛作用。
另外，杭菊茶中含有0.9%的微量脂肪，这些微量脂肪可与菊花中的黄酮共同作用于人体，从而发挥“清热解毒”的功效。
不过，杭菊茶中的微量脂肪有可能会使人体发寒，并使人体的免疫力下降，所以喝杭菊茶应适量，不宜多饮。
杭白菊亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是中国驰名的茶用菊。现在喝菊花茶已经成为当代人养生的常用办法。那么喝杭白菊茶有啥好处?
经过长期的研究，杭白菊泡茶饮用，具有以下功效：
1. 对中枢神经有镇静作用;
2. 有解热作用;
3. 增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;
4. 有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核杆菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
杭白菊含有很多微量和大量元素，对人体是很有帮助的。
杭白菊中含锌，钠，铁等元素，尤其是铁的含量最高。铁是细胞中的重要组成成分，三羧酸循环中有一半以上的酶均含有铁，或需要铁作为辅助因子。铁和人体免疫防御功能有密切的关系，它可协调锌，钙，镁的'体内代谢。
杭白菊的镍，锌，铁的含量较多，而对于钠和钙，野菊花要比杭白菊高，差别最大的是，杭白菊中的铅含量是野菊的6倍之多，这与它们所生长的生态环境有关，也给我们人类敲响了环境铅污染的危害性。
由于杭白菊含有较低的铅，含有较高矿物质，因此具有较高的医疗及保键价值。
喝杭菊茶有什么好处2
杭菊花茶的功效
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。
平常经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，有镇静、解热作用。
增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用，还能用于冠心病、高血压病。
菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
用棉花沾上菊花茶的茶汁可以很快消除眼部浮肿现象。
菊花茶功效与作用
菊花茶可以明目提神
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。
菊花茶可以清热解毒
白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热，下火，解毒。
菊花茶可以争强体质
菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态 ，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
菊花茶可以有助于帮助睡眠
菊花茶是促进睡眠的花草茶，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效。
菊花茶可以治疗身体不适
菊花茶可以治疗身体不适，肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。
菊花茶的禁忌
1、高血压患者不宜喝菊花茶。
2、正在生病的人不宜喝菊花茶。
3、不要混合喝菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。
但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
喝杭菊茶有什么好处3
食用方法
1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中;
2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，然后浸泡大概五六分钟就可以引用了哦，味道是非常不错的;
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;
4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。
杭菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一个品种。经另外，杭菊还具有非常不错的止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的功效，对于我们人体的健康是极为有利的。
杭菊可以有缓解腹泻的作用，对于降压降脂有好处，适合中老年人饮用，还可以强身体。
可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。亦名小汤黄、小白菊，为杭州地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的怀菊，都是国内驰名的茶用菊。
杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。杭菊可以有补充氨基酸的作用，同时也可以有清热解毒去活期，对于提高体质有好处。
通过我们上面的这些介绍，详细大家对于杭菊的食用方法和功效也是有了一定的了解了，我们可以知道了，杭菊泡茶喝是很不错的选择哦，还能够帮助我们起到非常不错的美容瘦身的作用了，所以我们建议大家在生活中经常饮用杭菊茶哦。
