打地铺最好要什么垫子，有的人非常热情好客，经常会请很多朋友到家里来玩，这样的话过夜的时候家里的空床不够睡，就需要打地铺。下面分享打地铺最好要什么垫子？
一、打地铺防潮用什么垫子？
打地铺防潮用棕榈垫子，可以起到保暖和防潮透气的作用，对身体也有益处。若是在木地板上打地铺，因为木地板和地面间隔一定高度，一般普通的垫子就可以了。若在水泥地面上打地铺，最好铺厚一点的垫子，因为水泥地传热快，容易使人着凉。建议大家最好不要经常打地铺，会对人的健康有影响。
二、经常打地铺对人体有哪些危害？
1、地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的，地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体。加上天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。
2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。
3、专家提醒，如果总打地铺，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。
4、铺地不易维持日常保洁，非常容易长螨虫。
三、地面铺装材料有哪些类型？
1、实木地板
实木地板是当下非常流行的装饰材料之一，因取自天然的原木加工而成，所以表面纹理天然清晰，质感十足，材质有柚木、水曲木等多种，价格也各异。用户可以根据自己的`实际需求进行选择。
2、复合地板
复合地板也是室内地面铺装材料之一，具有很强的耐磨性和耐压性。且相对于实木地板来说，复合地板在安装和维护上也很简捷。但是复合地板的花纹过于单调，碰到破损了就难以维修了，所以购买时也要多加考虑。
3、天然石材
天然石材给人一种豪华、大气的感觉，而且不易划伤。同时清洁起来也很方便。特别是石材中的大理石，花岗岩近些年也非常火爆，铺贴在室内更是显示着主人不凡的身份地位。
4、瓷砖
说到瓷砖，相信大家都不会陌生，瓷砖不仅可以用于室内的地面铺贴，还可以用于墙面装饰，是目前最常见的地面装饰材料，花色丰富多彩，还具有防水，防潮等特点，可以适用于任何的装修风格。因此得到广大消费者的喜爱。
家里打地铺用什么
家里打地铺可以用棕榈垫，可以保暖防潮透气，对身体也有好处。 如果你把地板铺在木地板上，因为木地板和地面有一定的高度隔开，用普通的垫子就可以了。 如果在水泥地上打地铺，最好铺一块厚一点的垫子，因为水泥地板传热快，容易让人着凉。 建议您不要经常打地板，这会影响您的健康。
打地铺要怎么隔潮
1、打地铺前，先在地上铺三层报纸或瓦楞纸，再垫上厚床垫，因为报纸或瓦楞纸能在短时间内防潮。
2. 也可以在地上铺一条电热毯，睡觉的时候可以有效的隔离地下的湿气。
3.安装地暖。铺地板前，先提高室内地暖的温度，也可以阻隔湿气。
打地铺睡觉对身体有什么影响
1、地板是用水泥或瓷砖做的。 即使您住在楼上，地板也会吸收水分和寒冷。 因此，睡在地板上，很容易风、寒、湿、邪等侵入人体。 除了天气炎热，人们出汗很多，汗孔都敞开着。 如果睡在地板上，更容易受到风、寒、湿的侵袭，直接导致骨骼、肌肉、关节疼痛，甚至诱发风湿病。 肩部、腰部和臀部、四肢等部位疼痛。
2、由于地板较硬，睡在上面不但不会缓解疲劳，还会全身酸痛不适，影响睡眠质量。
3、如果总是打地板，身体的抵抗力会下降，容易感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛或头痛。
打地铺可以用泡沫垫子、海绵垫子、棕榈垫子等。垫子的类型多种多样，打地铺时，要选择能够隔绝地板潮气的垫子，这样才更有利于身体健康。
无论是在床上睡觉还是在地板上睡觉，床垫都是必不可少的，床垫能够让人拥有健康且舒适的睡眠环境，床垫的.种类多种多样，好的床垫应该符合卫生、舒适、美观、耐用这几项标准。
常见的床垫有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，但并不是所有床垫都适合用来打地铺的，打地铺时，最重要的就是防潮。
如果住在一楼，是不建议打地铺的，一楼的地板直接与地相接，夜晚到来时，地的温度会相对较低，寒气便会通过地板传到房间中，若打地铺，便会使寒气入侵，影响身体健康。
打地铺时，需要在床垫上面再铺上床褥，不仅能够防潮，还有较好的保暖作用，需要注意的是，如果打地铺的话，最好不要开空调，否则也会导致寒气入体，容易患上关节炎等病症。
如果室内过于潮湿，最好也不要打地铺，可以在地板上铺一些稻草、报纸，能更好的防止潮气入侵。
打地铺最重要的是隔绝湿气、潮气，去买一个棕榈垫子，此垫子不仅可以保暖，而且可以起到防潮透气的作用，对身体也有益处。睡觉的过程是全身心休息的一个过程，睡觉所需要的东西，铺的东西一定要舒服。
如果在木地板上打地铺,因木地板与地面间隔一定高度,打地铺一般是没有问题。如果直接在水泥地上打地铺,则要注意,一要下面要铺厚一点,或铺上一些垫子,因为水泥地传热较快,人睡在泥地上容易受凉。最好不要经常打地铺,常睡地铺对人的健康还是有影响的。
