睡觉床上铺什么比较好

睡觉床上铺什么比较好，人一生中有三分之一的时间都是在床上度过，所以想要拥有好的睡眠，那就要选择好的床上用品，那么下面我们就一起来了解睡觉床上铺什么比较好。

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床上都需要铺什么东西?

1、床单，几乎每个人都会在床垫上铺床单，在床垫上铺床单一是睡着舒服，二是以免床垫脏了不好洗。

2、凉席，南方人在夏天喜欢在床垫上铺凉席，凉席冰冰凉凉的能赶走夏天的燥热，睡在上面很舒服。

3、褥子，冬天的时候在床垫上铺褥子，躺在褥子上睡觉很暖和，褥子也比较软，睡在上面比较舒服。如果你喜欢透气性好软硬度适中，弹簧是最佳的;如果你偏软的，乳胶记忆棉就是最好的;

如果您偏硬的，山棕是不二选择，青年较多选弹簧+乳胶或者记忆棉床垫，重点乳胶和记忆棉有释压功能，舒坦在上面比较放松舒适，狗皮褥子最好，不仅大小适中，而且美观典雅，制作工艺精细。

还利用原皮的颜色缝制出各种栩栩如生的图案，毛色油亮滑润，毛浓密厚实，保温性好，寒冬之季垫之于卧榻之上，既美观雅致，又舒适温暖，对于老人和有关节炎的患者有驱风除湿，

4、冬天很冷还可以铺电褥子，电褥子由电褥管发热，电褥管由柔性所料管构成，可以迂回盘绕成各种形状，能共不同尺寸的床使用，适用范围广，而且盘绕的越密集，产生的热量越大。但要注意安全。

5、床垫保护罩，据说床垫外的塑料膜会释放甲醛，所以人们都会把塑料膜拆了，在床垫上铺上保护罩，防止床垫变脏。

床上铺设乳胶床垫对身体好。

乳胶床垫是指从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺来结合现代化设备和技术来进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺来生产出具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。

乳胶海绵是泡孔结构为全部连孔或绝大部分连孔，少部份不连孔的多孔性橡胶材料。是乳胶制品中耗用乳胶量最大的一种。具有弹性高，吸收震动，耐压缩疲劳，承载性好，舒适耐久等特点。

特点：

乳胶床垫接触人体的'面积要比一般床垫接触人体面积多出不少，它可以分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。

乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，有促进睡眠的作用。将头部重量平均吸覆，达到全方面支撑着，使你舒适安稳的入睡。

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床上应该铺几层

床上用品使用要根据气候来决定的，但是一定不要使用特别硬的材质，夏天的话，可以直接铺一层薄薄的床垫或者是凉席，如果是冬天的话，可以选择铺厚一点的床垫或者是再加上一个被褥或者是棉垫就可以了。

床上用品选择方法是什么

1、床上用品的面料是非常重要的，面料是直接和身体接触的`。床上用品最常见的面料就是棉，棉布有很好的吸汗能力，模起来也比较柔软舒适，一年四季都可以使用。

2、面料还有亚麻和真丝。真丝床单自古以来就是贵族用的布料，所以价格也不便宜，但是真丝床单摸起来布料顺滑，可以很好的贴近皮肤。亚麻和真丝的触感很不同，会粗糙很多。但是亚麻的透气性很好，夏天睡也很舒适。

3、床上用品除了面料以外，还有填充料的问题。填充料的材料大体分为多孔和单孔，孔越多就越有空气感，弹性也就越好。床上用品的填充材料最好是用羽毛或者无杂质的棉花。

4、床上用品风格一定要符合房间的整体风格。如果你整个房间都是黑白简约风格，却用一个东北大花布床单，那就会有一种违和感。床单也是家居装修很重要一部分，所以在挑选的时候也一定要考虑自己家的装修风格，选择最适合的床上用品。

5、近两年有平纹和针织的两种面料出现，平纹是最开始出现的一种床上用品织法，透气比较好，但不耐用。针织面料是最近两年才出现的，极致柔软绝佳亲肤但也不耐用，大家可以按照自己的需求选择。

6、床上用品的尺寸基本上一米八的床就买一米八的四件套就可以。如果你的被子是特别定做的，去选床上用品的时候，就要先量好自己被子的尺寸，再去挑选时合适的床上用品。

7、床上用品千万不要贪便宜选择劣质的，床上用品价格很大一方面能体现出来品质，价格贵证明它的制作工艺复杂，品质更好。所以如果追求高品质就可以选择自己能力范围内较贵的床上用品。

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一、夏天铺什么睡觉凉快

1、草席

草席的凉性比较的低，适合老人在夏天使用。而且草席的原材料价格低，温和的性质、柔软的材质，并有一种天然的草香气，因此很受老人的喜爱。

2、藤席

藤席主要是用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种。反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，一般可用几十年。而且不易长虫，适合各种人群使用。

3、竹炭席

竹炭席是很环保健康的床品，它比较的适合有体味、身体毒素较多者竹炭席竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。虽然冰凉程度次于竹席，但比一般的凉席更吸汗。

二、夏天什么被子舒服

1、蚕丝被

蚕丝被毋庸置疑是很适合夏天使用的，蚕丝被的主要成分为*动物蛋白纤维，因为其材质轻，能降低睡眠时心脏和血管承受的压力，睡的更舒适、香甜、健康。蚕丝薄被特别适合夏天长期呆在空调房并且喜欢半夜踢被子的人群。轻薄，保暖以及舒适的肌肤触感，是许多人喜欢丝绵被的原因。

2、毛巾被

毛巾被拥有良好的透气性，易洗涤，易收纳等特点，成为很多人夏季必备的床上用品。毛巾被价格相对便宜，是夏秋两季理想的'床上用品，它是由*的纯棉经过抽丝，编织制成。新型的毛巾被一面是布面一面是毛巾，具有一定的厚实感，受到越来越多人的喜爱。

3、绒被

绒被能吸收人体多余的水气，并将吸收到的水气排到空气中，使被子本身保持*的状态。绒被具有轻、柔、软的特点，不会对人体造成压迫感，因此适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人士，以及老人、孕妇、儿童等。