助眠的花有哪些，俗话说得好，人养花，花亦养人，养花不但可以能让人开心，还能利于健康，所以现在喜欢花的人越来越多了，下面来看看助眠的花有哪些。
1，虎皮兰
虎皮兰也就是我们所说的虎尾兰，它的叶片非常的肥厚，而且底下的根茎非常的粗，养护起来比较简单，好多花友都喜欢在家中养上一盆，放在卧室里，因为他有一定的净化空气的作用，能够有效的吸收空气里的有害气体。
其次它在晚上的时候会停止生长，会让叶片的毛孔张开，去呼吸出大量的氧气，所以对人睡眠是比较好的，有一定助眠的作用。
他的养护很简单，土壤用透气性好一点的，他喜欢沙质性的土壤，我们配土的时候可以用一半的河沙，一半的营养土去调配，这样他的根系会更加的发达，而且芽子会越长越多。
平时浇水干透浇透就可以了，浇水多了会造成烂根的情况，每天给它见一到两个小时的.光照，叶片会长得更加的肥厚硬挺，不容易出现倒伏折断的情况，肥料用点氮元素含量高，其他元素也不缺失的，这样他叶片一年四季都能够保持油绿硬挺的状态，放在室内非常的美观。
2，绿萝
绿萝大家都不陌生，在花市非常的常见，几块钱就能够买到一盆，一般新房装修都会买上几盆绿萝摆上，能够有效的去除甲醛等的有害气体。
我们可以买上几盆放到卧室里，只需要见点散射光就能够正常的生长，而且绿萝还有一个特点，能够吸附粉尘，能够释放氧气，特别是在晚上的时候，氧气会大量的产生，到时候我们睡觉就会感觉到比较舒服。
平常养护只需要用透气性好一些的土壤，这样浇水不淤积，后期也不容易出现板结的情况。盆可以稍微大一点，但是不建议用深盆，浇水在土壤透气的前提下，盆土快要干透及时的给他浇透就可以了。
肥料只需要给他用点氮磷钾均衡的，或者是氮元素含量高，其他素也不缺失的花多多十号，就能够让他叶片长得又大又油绿。放到室内明亮光或者是散射光的位置，就能够长得非常的好。
3，富贵竹
富贵竹可以土培也可以水培，但是大多数人都喜欢用水培的方法栽培，枝条买回来插到水瓶里去，不需要怎么打理就可以一年四季保持常绿的状态。
他的寓意也是比较好的，寓意着富贵平安，大富大贵，所以好多人都喜欢养一盆富贵竹，插到水瓶里不仅美观，而且放到卧室里还能够起到一定净化空气的作用，能够提高人的睡眠质量。
水培富贵竹养护是比较简单的，我们只需要定期的看着水脏了及时的给他更换水，每次换水给他滴几滴营养液进去，定期一到两个月换水给他加点螯合铁或者是硫酸亚铁，让水质呈酸性，保证他不会出现黄叶的情况，平时给它见点明亮光或者是散射光就可以了，这样我们养在卧室或者是客厅里，它就能够正常的生长，一直保持油绿的状态。
4，柠檬
柠檬也是一种非常不错的盆栽，他是属于芸香科的植物，盆栽照样能够开花结果，好多爱美的女孩子会用它的果子泡水喝，有一定美白的作用。他也是一种可以养在卧室里的植物，因为它的叶片和果子有一种香气，很大程度上能够起到净化空气，消毒杀菌的作用。
1、长寿花
长寿花是一种多浆植物，叶片肥厚，四季翠绿，叶边还有一圈锯齿形的花边，不开花的时候，也可以当观叶植物欣赏，而且它的花期很长，温度合适，一年四季皆可开花，花朵虽然不大，但是小巧精致，小花簇拥成团，也能开成一个大花球，长寿花不但有优良开花性，而且单次花期长，一茬花可以持续开二三十天，放在窗台、案几或是花架子之上，十分的漂亮。
长寿花的体内含有一种叫做景天酸的代谢物质，通常在夜晚打开气孔，吸收二氧化碳储存在体内，从而增加室内负氧离子，能让空气更清新，氧气更充足，利于健康和睡眠，很实用。
居家养长寿花，建议把它放在光线明亮，通风好的地方，冬天的时候，多晒太阳，一个月施一次复合肥或是有机肥，开花前7－10天施一次磷钾肥，可以用花多多2号或是磷酸二氢钾，兑成1：1000的水溶液，直接灌根或是喷叶，一般用上三四次就能看到效果。
2、芦荟
芦荟是公认的“生活小帮手”，可以美白养颜，可以消肿止痒，还有很强的净化能力，家里养一盆，实用又健康。
芦荟的品种有很多，若是想要能食用的，建议栽种中华芦荟，叶片肥厚适应性强，室外养的芦荟，靠天吃饭，也能长得很健壮，盆栽芦荟要是想后期养起来省心，
建议用疏松透气的腐叶沙质土，并加入适量的底肥，这样栽种的芦荟，前一年，只要晒晒太阳，浇浇水就能长得很健壮，十分好养。
3、虎皮兰
虎皮兰是一种常见的观叶植物，叶片肥厚，纹理清新，长叶直立，株型雅致，有非常高的观赏价值。而且芦荟的品种有很多，从株型上分，有长叶虎皮兰，有短叶圆叶虎皮兰，可以点缀不同的地方，长叶的高大虎皮兰可以放在客厅、门厅或是卧室的窗边，而小型的虎皮兰，可以点缀窗台、案几或是花架子。
虎皮兰是的净化能力是公认的好，据调查得知，全盆健壮的长叶虎皮兰，可以把一个10平方米左右的`房间里有害气体净化70%左右，还有增加空气里的含氧量，对家人的身体有极大的好处，卧室养一盆，不但美观大气，还能促进睡眠，非常实用。
虎皮兰很好养，放在光照充足的地方，多晒晒，一个月施一次复合肥或是有机肥，土壤三四成干，或是叶片摸起来有点发软再浇水，浇透水之后 ，多通风，不要让盆内积水，积水会烂根的风险，这一点不要忽视。
一，龟背竹，卧室养一小盆，可以助睡眠
近两年它是比较火热的园艺绿植，龟背竹是形态非常美观的绿色植物，龟背竹的寓意也是十分好的，代表着健康与长寿。
就颜值而言，它也称得上是上品。它的叶片表面的纹路奇特，整体看上去就好像是一个乌龟的贝壳一样，它养护起来也没有太大的难度，其实很多新手在刚开始养花的时候都会选择龟背竹。
这种植物对于净化空气的作用还是不小的，能吸收一些有害物质，释放氧气，让卧室空气清新，有利于睡眠，龟背竹叶片比较大，美观性也非常好，但是， 要注意，如果卧室养龟背竹，一定要经常修剪打理，不要让它长的太高大，遮挡了阳光就不是好事了，如果在卧室养，一小盆五六片叶子的足矣。
二，虎皮兰，卧室养一盆，可以助睡眠
虎皮兰也是比较经典的一种植物了，也是很常见的观叶植物。它的品种也有很多，不同品种的虎皮兰颜色以及叶片的状态都是不一样的，所以养护虎皮兰我们可选择的范围也并不小。作为装饰，把虎皮兰摆放在家里面也会显得非常的雅致，大气，它颜值上是毫无挑剔的，而且还有净化空气的作用。
据研究表明，虎皮兰对于有害物质以及灰尘的吸附效果是非常好的，它的'叶片肥厚，对光照的依赖不大，因此，不会生长太快，晚上没有光照的时候，也不会跟人争夺氧气，反而可以吸收废气，而且将它放在家里面也可以起到改善睡眠的作用。
三，芦荟，卧室养一盆，可以助睡眠
芦荟称得上是美观又实用的一种植物了，它的品种也有很多，不同品种的芦荟个头大小都是不一样的，要是我们在家养护芦荟的话，我比较建议选择库拉索芦荟。
荟养护起来也很好的打理，这种植物本身对于水分需求不大，而且对泥土也没有太多挑剔的地方，更重要的是它不需要太多的阳光，养在室内十分的合适。
它喜欢半阴的环境，对光照依赖不大，生长的速度不快，即便到了晚上，芦荟也可以吸收二氧化碳，转化为氧气，对夜间空气也有很好的净化作用，除此以外，在家养护芦荟还可以利用它叶片中的芦荟胶抹在皮肤上，可以起到美容的作用。
四，金钱树，卧室养一盆，可以助睡眠
星榜 金钱树盆栽植物室内花卉客厅四季常青好养耐阴绿植大摇钱串子小发财树 金钱树50-60cm（加仑盆
金钱树这种植物光是名字就觉得非常的顺耳。它是非常吉利的一种植物，而它的生长状态也十分的有活力，金钱树的叶片绿，圆润，富有质感。它的叶片数量较多，会一个个依附在它的枝条上面，整体看上去它每一根枝条都是像挂满了钱币一样。
把金钱树放在家里做为装饰是很不错的，它喜欢散射光的环境，植株油绿长势不快，晚上没有光照的时候，也不会跟人争夺氧气，所以，卧室养一盆也是非常不错的催眠植物，另外在办公的地方又或者商场摆放金钱树也有着不错的装饰性，更何况它还有招财的寓意。
