女生脚臭的原因

女生脚臭的原因，都知道大部分男生会脚臭，其实女生的脚也是会臭的，很多时候可能都会想到是不爱卫生，其实不完全是，脚臭有很多的原因我们一起来了解一下女生脚臭的原因是什么吧。

女生脚臭的原因1

鞋袜太厚引起脚臭

冬天保暖的鞋袜，比如雪地靴等棉鞋，由于自身透气性都不是很好，双脚捂在鞋子里就容易出汗，加上很多女生都喜欢穿羊毛袜保暖，羊毛袜的吸汗力不是很理想，当鞋子有汗液分泌出来，就会让鞋子里变得潮湿，从而滋生细菌，加上脚部汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就会形成一股难闻的酸臭味。

脚汗引起脚臭

汗液本身是没有味道的，但当脚部出汗后，脚部温暖潮湿的环境给细菌提供了滋生的环境，这些细菌产生一些难闻的气味性物质。脚的前部分产生的汗液最多。比如长时间穿不透气的鞋子，可引起局部多汗。袜子本身通常不引起脚臭，但穿鞋时，袜子容易捕获脚上的毛，特别是趾头上的毛，可以增加细菌滋生的表面积，从而导致加重脚臭。此外，还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸，也会散发难闻的气味，如果清洁不够彻底，就会让臭味越积越浓。

潮湿的环境

脚底是个非常多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

过厚的老旧角质

如果脚部有过厚的老旧角质，那么老旧角质在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的急速增长繁衍，恶化脚臭的形成。

脚汗、足癣

还有一种是被传染而产生的脚臭，像去一些公共场所，与别人公用拖鞋、洗脚盆、擦脚布等容易感染别人的脚气。

女生脚臭的原因2

虽说脚很容易出汗，但是这些汗可不是臭味的罪魁祸首喔。之所以会臭是因为各种各样的细菌在合适的温度和湿度且不透气的环境中大量滋生，或许只需不到半个小时臭味就产生了。因此脚会臭的女性，首先要注意保持脚的干净。

为了细菌不再滋生，每天使用足部专用除菌香皂或者专用沐浴液仔细地一只一只脚趾地搓洗，需要注意的是，足趾间要特别认真地洗。洗干净之后先要毛巾仔细抹干水，让脚尽快干爽。

有时候单单做了足部保养也并不能消除臭味。导致脚臭的原因还有其他，那就是因为你的饮食习惯导致你的身体呈现酸性，而酸性体质是很容易出汗的。因此即使很勤于保养脚部还是会脚臭的女性要注意改善你的饮食习惯。

因此，作为“肉食者”的女性要注意了，大量摄取肉食很容易使得身体酸性化，进一步导致体臭的产生。请尽量不要再围着大量肉食打转了，而是让蔬菜成为你饮食的中心。

如果每天做了足部保养和改变了饮食习惯也没能改善脚臭的人，可能是因为患有糖尿病，或者肾脏、肝脏、自主神经等等出现了问题，这些都会导致汗的分泌量增多，从而导致脚臭。脚臭很可能跟病联系在一起，如果脚臭是突然出现的话，那你要当心这是不是你身体发出的危险信号了。

对付鞋臭的方法

足部大量出汗，不单是袜子连鞋底都会吸收汗水。因此注重了足部的保养还不够，如果疏忽了鞋子的清洁和保养，那么臭味还是会飘散出来。下面就来告诉你几个简单的除鞋臭脚臭的方法：

买一些能很好吸汗、杀菌、除臭的鞋垫，并经常更换，用此来保持鞋子的清洁。

为了预防鞋臭，在家或者去上班的时候都可以使用易携带的除臭喷雾器。如果很难买到喷雾器的话，在鞋里面撒爽身粉也是很不错的选择。鞋子不穿的时候，可以在里面放入平时我们吃雪米饼等零食里面常有的干燥剂，其实这些干燥剂是生石灰来的，把它们放入鞋子，能起到吸臭的`作用。

被雨淋湿的鞋子，如果放入报纸的话就可以很好地吸收鞋里面的湿气。当然如果有干燥剂的话就更好了，平时我们吃的饼干里面有吸收湿气的干燥剂，现在开始不要随便扔了，有需要的时候它们可是很称职的哦。

最能保持鞋子清洁的办法是什么？就是每天换一双鞋子。爱买鞋子的女生可以扬眉吐气了，她们可以说我爱败鞋子，那是因为我注重健康呢。但是无论你多爱穿某双鞋子都好，穿了一天之后就让它休息一下吧。足部大量出汗之后，鞋子的“自我恢复”时间可是要2到3天呢。

每天临睡前用棉球或布头蘸少许酒精，均匀抹在刚脱下的鞋子内，第二天早晨干燥后再穿，这样鞋子就不会发出臭味了。

女生脚臭的原因3

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

女性出现脚臭现象该怎么办

1、勤用热水泡脚

每天洗脚都使用稍微热一点的水泡脚，高温会分解脚上的汗渍和臭味。泡完脚用擦脚巾把脚擦干净，记得擦脚巾也要每天洗一次避免细菌滋生。泡脚不仅可以去除汗渍，还可以缓解手脚冰凉的症状，对改善女性痛经也很有好处，还可促进夜晚睡眠，百益而无一害。

2、每天换干净袜子

袜子也是滋生细菌的温床，尤其是汗脚的人。袜子穿了一天之后，汗渍会粘到袜子上，从而滋生细菌，如果这样的袜子再继续穿就会让脚上滋生更多的细菌和真菌。所以每天都要记得换袜子，否则汗脚会更加严重，引起脚臭。

3、选择透气性好的鞋

透气性好的鞋子会让脚部随时通气不会出汗，或者即使是有少量汗渍也会随时排出，适合平时需要走路比较多的妹子。夏天可以穿凉鞋，而春秋尽量选择带网的运动鞋或者纯牛皮的皮鞋，冬季则选择薄厚适中的棉鞋来穿，尽量保证鞋子内部的干爽，避免出汗有异味的发生。

4、使用去除真菌药膏

有时候不是因为脚部出汗过多才引起脚臭，那么 那就要注意是否是由于真菌引起的脚臭了。主要看脚部有没有溃烂爆皮之类的异常现象，同时伴有脚部的臭味或者其他异味。如果有的话那就要去看医生，查出是什么样的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。也要记得不要自己轻易下判断或者使用偏方自己治疗，还是要确诊之后通过正确的疗法治好。

5、避免大量运动

如果脚总是出汗，你就要自己平时多注意，不要进行过量的运动，让脚部总是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的运动的话，也要穿着透气性较好的鞋子，袜子也要勤加更换，这样就很大程度上可以避免脚臭了。