【导读】：导读：很多女人都最讨厌寒冷干燥的冬天。每到冬天来临，我们的肌肤就失去了往日的水嫩活力，变得干干皱皱，就象蛇皮一样，严重的时候会脱皮。因此，冬季呵护，除了做好面部肌肤护理，
导读：很多女人都最讨厌寒冷干燥的冬天。每到冬天来临，我们的肌肤就失去了往日的水嫩活力，变得干干皱皱，就象蛇皮一样，严重的时候会脱皮。因此，冬季呵护，除了做好面部肌肤护理，身体的肌肤护理也非常重要呢。
冬季身体护理需要涂油润度较高的润肤产品，还要多吃一些有润泽功效的食物，下面PClady美体将为你详细介绍：
一、在涂润肤类产品时，要秉着：“多油多涂”的原则。
多油是指在挑选润肤产品时要选择油分较多的产品。一般来说，润肤油> 润肤霜> 润肤乳>润肤露，润肤油和润肤霜比较适合冬天使用，润肤露则比较适合全年使用。在皮脂腺分泌较少的部位，要记得多涂一些润肤产品。要根据个人的皮肤情况来进行挑选。
网友热荐的三款冬季润肤霜：
凡士林特效润肤霜
价格100ml/30元
可用来擦脸、擦手，擦身，当唇膏，除了脸部、手脚皮肤外，气候干燥时，也可以试着在鼻腔内涂上点凡士林，以避免鼻腔内膜因太干燥而流血。
网友心得：
说是特效润肤，不觉得很润 也不油 反而觉得蛮好吸收的，缺点就是我不喜欢这个味道 蛮难闻的，有点药的味道……但是涂上之后让身体吸收了就还好。
妮维雅深层润肤霜
价格50ml/20元
网友心得：
价格不贵，使用效果也很不错，非常油，即使是冬天也够油润（我是干性皮肤），带着淡淡的香味，本来我的手部皮肤挺干燥的，但是使用几天以后，感觉皮肤又细又滑，简直是一款很不错的润肤霜呀。
娇韵诗舒爽身体护理油
价格100ml/460元
网友心得：
这款产品是去香港的时候败的，香港同事介绍说这是他家的明星 产品，非常神奇，当时败的时候觉得小贵。实际使用后发现这款产品正是超赞的，非常适合我使用。每次只需要一点点的量，就可以滋润全身，吸收也迅速，味道就娇家特有的，闻起来很舒服，而且一点也不油腻。使用这款产品时再配合它家的一套手法按摩，效果超好。现在每到冬天我就使用这款产品。
二、食补滋润也很重要
冬季气候干燥，皮肤表面缺油又缺水，除了涂抹各种润肤露和乳液，用食物由内而外的滋润也很重要。
补充维生素A：
维生素A 有促进上皮生长、保护皮肤的作用，肝脏，奶、黄油、奶酪和蛋类；植南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择。
多喝汤水：
冬天多喝水能保持皮肤有充足的水分，如果懒，直接喝白开水就行。也可以煮些热乎乎的汤水喝，如雪耳汤水，既能润肤又能防燥。猪蹄汤也适合给女人喝，丰富的胶原蛋白对皮肤非常有好处：
蜂蜜
蜂蜜富含各种维生素，能润肠通便、润养肌肤。
推荐润肤食谱：三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时，吃一些蜂蜜（大约10-30克），就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，改善便秘与平衡血糖，润泽肌肤。
银耳
银耳特别适用于面部和身体干燥脱屑、黄褐斑者服用，健康人常食用可使肤色洁白。
推荐润肤食谱：银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即可。早晚服食。
猪脊肉
猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。
推荐润肤食谱：取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。
