恋爱攻略如何挽回另一半，难道平淡的婚姻真的不能维持下去既然选择就不要回头，别再纠结和摇摆不定了，出轨的伴侣必须承担起相应的责任，恋爱攻略如何挽回另一半，相信你已经有了答案。
恋爱攻略如何挽回另一半1
恋爱攻略之实验
在说成功之道之前，我们来做一个实验，你不准私自偷看结果，做完以后，你会深有体会，首先你拿起一支铅笔，然后托着它不准动，你估计自己能够坚持多久呢，很多人可能会说，铅笔能有多重，最基本都能坚持30分钟吧。
你先坚持30分钟试试，在你认为的时间以内，我相信你也会觉得累了，因为虽然铅笔不重，但是保持一个姿势不动30分钟，并不是一件容易的事情，如果我把规则改成，你累了可以歇一歇，然后再一次托起，我相信，你能坚持非常久。
有了缓冲的时间，你就会轻松很多，你甚至不会觉得特别疲劳，因为你的注意力不需要高度集中，你能够随心所欲，能够自己掌控，即便同一件事情，你都会觉得轻松很多，心里的负担也不会这么大。
恋爱攻略之爱情
你有没有想过，爱情就是这样子的，他就是托起你的人，在恋爱的前期，他哄着你，捧着你，但他也会累，他是一个平凡人，他也需要喘口气，他也需要休息，而你呢，你又没有给他歇息的机会呢？
当他想和兄弟出去喝一杯减压的时候，你说他不陪你，不重视你的需求，觉得兄弟都比你重要，当他努力工作加班的时候，你任性闹脾气，他不得不边工作，边应对你的脾气，当你不开心，需要他哄的时候，他可能正被上司骂完，心情比你更差。
有很多时候，男人都会把自己的心事藏起来，他不敢与你分享，因为他在乎你对他的看法，他不想你觉得他这么没用，一点小事都会产生情绪，他更在乎你的感受，很多时候，明明是你在闹，他一直让着你，而你却一直踩踏他的底线。
恋爱攻略之人性
有很多任性是对方宠出来的，但直到对方受不住了，真的离开了，你才会发现原来自己有时候真的有点过分了，这个时候，对方已经是遍体鳞伤，他只想解脱，希望做回原来的自己，因为他是真的累了。
如果你曾经是被他捧在手心，如今他已经离你而去，你又想挽回他的心，你首先不该去想有什么好的套路，有什么好的技巧，你反而应该给他足够的缓冲时间，让他先歇息一下，当他整装待发的时候再出手挽回。
在冷冻时期，我建议你可以先跟他成为朋友缓解他内心对你的抗拒，然后再一步一步点燃往日的激情，如果你太过于着急挽回，或者总抱着以前他很爱你，不能说改变就改变的心态去接近他，只会让他离你越来越远，开启自我保护模式。
恋爱攻略如何挽回另一半2
一、挽回铺垫期
1、适当断联，情感降压
一段感情弄到分手这个地步，两个人都会受伤，双方的情绪都会很低落的，如果你还要用天天给他发短信，天天去他家里楼下堵他等纠缠的方法去挽回他，只会让矛盾点继续升高
适当断开联系，让双方都冷静一下，为你们之间的关系减减压。给他一个冷静的机会，也给自己一个反思这段感情的空间。尝试和朋友们聊聊天，或者约上闺蜜出去旅游几天，给自己放个假
2、摆正心态，扭转目标印象
从内心改变自己的观念，让男友看到你变成了生活积极性的人，他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。
我们最应该保持以下心态：
a、不要做逼迫对方的事
恋爱中男友会因为爱你而迁就你，但是当他对你的耐心消磨殆尽，你所有逼迫他的行为，都会被他视为无理取闹
b、向上心态
心态决定成败，积极的心态往往更能使你的男友看到跟你继续走下去的信心和希望
二、挽回试探期
1、保持距离
和你的男友故意性的不频繁联系。冷战期间，和对方要保持一个不频繁的联系节奏。
2、聊天试探
试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。
如果对方跳出了那个封闭的“冷战”圈子，愿意为你打开“窗口”，那么你就可以运用有技巧的挽回聊天话术，为对方顺利的提供情绪价值。
三、挽回吸引期
1、形象建设
要建立二次吸引，最快速的办法就是从外在开始改变。设计得体合适的穿衣风格和妆容是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方。
2、内在建设
提升自己的内在水平，你还会更清楚自己的.另一半的内心需求，感情才会更加长久。
内在建设可以多看一些关于两性相处的书籍，失败后懂得总结
3、聊天建设
过去你们的感情正处于热烈期，聊天可以不讲技巧，但是处于挽回期的话，就一定要讲究聊天技巧
聊天框架正常的理解，其实就是你和男友聊天，是以引导他一步一步走向由你“设计”好的“陷阱”。但是我们需要的是和男人高质量的聊天。
四、挽回在即
成功建立了吸引之后，你的变化与男友心目中你的变化一定会有差别，所以在挽回期间除了适当的赴约，其他时间尽量少见面，一方面给自己争取时间改善自身的问题，另一方面也会逐渐增强男友对你的思念。
变得更好不光是为了男友，更多的还是对自己负责。
那么在赴约期间，你要充分的展示自己的变化，无论是气质还是修养、脾气，除了这些，约会中要聊的话题也是需要讲究的。记住轻松愉快的氛
