当代女人的安全感来源是什么 ，当今时代科技时代都在快速发展，每一个人都为自己的未来奋斗，每个人都很优秀，反而自己太过于平庸，就容易焦虑，看看当代女人的安全感来源是什么。
当代女人的安全感来源是什么1
这就是和“焦虑型”的人谈恋爱的感受
1、你在怀疑我的人品，或者是你在找事！
2、和你在一起一点都不舒适，因为你什么都要管！
3、你的做法严重影响了我的生活，我要跟你分手！
可是一旦男人提出分手，“焦虑型”的女孩子就会把男人“绑架”成渣男，男人也会觉得这个女人胡搅蛮缠不好沟通。
但是大部分的女孩子只能意识到表面的“沟通问题”，说自己会改，以此来挽留男人。但是男人真实体验过“焦虑型”女孩子身上的这种恶魔效应后，就再也不愿意相信对方了。
时间久了，男人越逃女人越觉得不安全，女人越追方法越过激，最后在这段关系里女人更焦虑，男人更脱离，这就是我们所说的“追逃模式”！
首先我们要了解什么是“焦虑型”
就是她非常渴望跟另一半进行亲密的行为或言语，但是当对方一旦有事或者是不能够按照自己的要求去响应自己的时候，她的情绪体验感会非常不好，会产生高度的焦虑，这就是所谓的焦虑型依恋模型。
焦虑型的依恋是由幼童时期父母对我们的教养方式造成的，家长对于宝宝要求过高、期待过高，总是关注孩子的外在成就，而很少关注孩子的情绪，导致在孩童时期自己没有办法获得无条件的爱。
“丑女心态”，为什么
当她们的硬性价值足够高之后，她们又会担心男生是喜欢我的脸还是喜欢我的钱？如果我有一天没钱了、老了不好看了会不会离开我？
其实原生家庭的束缚是很难打破的，我在这里给大家提供几个实用的小方法：
重塑自我刻画
什么叫做自我刻画呢？其实我们的原生家庭对我们产生的影响是一种僵化的思维，它会让我们习惯性地陷入到一种狭窄的视角当中，对自己产生一些僵化的认知。
所以我们要重新去寻找一个镜像，去寻找那种认可自己的人，让我们找回缺失的自信。在这个人身上你可以“去标签化”，去掉孩童时期父母给你的不好的标签。
宝贝们不妨问问身边的闺蜜或同事，从她们眼中看到自己的优点，重新给自己注入一些信心。
但是还有一种人，不但不能从他人口中获取信心，反而越谈话越焦虑。因为这种人的独立意识比较差，在和他人交往的时候过度自我，从而忽视了他人感受。
时间久了，你会发现这种人非常渴望有人陪伴，但身边真正的朋友却很少。如果你也属于这种情况，那么你接下来需要去“扩展资源”。
扩展外部资源
我们能够扩展的资源包括内部资源和外部资源，先说一下外部资源，比如找一些好朋友、闺蜜、同学或者是参与一些活动，别把这种情绪都倾诉在一个人身上，分散之后，就会帮助你找到别人的边界，也帮助自己去修复自己的'一些情绪。
还有一种办法叫做给自己找事情做，你可以做一天的时间表，分成重要的必须去做的、重要的暂时不做的、不重要的必须去做的、不重要的暂时不做的，然后我们先按照重要的必须去做的顺序来做。
做完以后要给自己一点信心，把时间占用起来，就不会总想着我要去找我男朋友或者我要我男朋友给我怎样了，这也是一种比较实际、可以操作的方法。
利用内部资源
在利用内部资源的时候，其实是有不同阶段的。
前期阶段，我们可以看书、听课，先认知到自己的状态，也开始了解到他人的感受，明白焦虑情绪是有好有坏的。
焦虑，其实是在提示我们要去适应，要用新的方法打破旧关系的不平衡。因为有焦虑才产生了要蜕变的动力。
当代女人的安全感来源是什么2
怎么克服缺乏安全感多和亲近的人相处
给予自己信心，勇敢的克服困难都是我们在缺乏安全感的时候，克服缺乏安全感的好的方法。从第一个方面来说，多和亲近的人相处，如果自己也能够经常和亲近的人分享自己的日常生活，听亲近的人给自己鼓励和安慰，自己就会感觉到非常的开心、温暖，意识到自己并非孤单的一个人，不管遇到什么样的困难都有自己坚强的后盾，这样就会有深深的安全感。从第二个方面来说给予自己信心，在面对困难迎接挑战的时候，要相信自己，不要总是去找别人寻求帮助，要相信自己，相信自己是优秀的，相信自己，能够解决掉生活中所有的困难，自己永远是最棒的，这样就能克服缺乏安全感。从第三个方面来看，勇敢的克服困难，当遇到困难的时候，勇敢的去面对它，克服它，当自己真正能够做到自己去勇敢的解决问题的时候，就会有一种非常大的成就感，这个时候就会有深深的安全感，能够克服缺乏安全感。
可以和亲近的人分享自己的快乐或者是悲伤
和亲近的人分享自己生活的日常，也能听亲近的人分享自己的日常，听亲近的人安慰、鼓励自己，和自己一起快乐，一起悲伤。这个时候，自己的内心是非常的温暖的，也是非常有安全感的，因为知道自己并非孤身一人，不管遇到什么困难，自己身边的对方都会一直陪伴着自己。所以如果能够多和亲近的人相处，能够意识到自己并不是孤单一个人的时候，就能够克服缺乏安全感。
给予自己信心想要克服缺乏安全感
给予自己信心，有强大的力去支撑着自己，相信自己，就能够面对生活中的一切，并且一定要相信自己能够解决好所有遇见的困难，能够处理好生活中所有的难题，只有当自己相信自己能够独立的解决自己生活的困难的时候，才能够拥有安全感，克服缺乏安全感的心理。
勇敢的克服困难
我们要勇敢的去解决那个难题，勇敢的去面对困难，拥有足够的勇气去解决生活带给我们的挫折。当我们能够勇敢的克服困难的时候，我们就会拥有非常大的成就感，自己也就能够直面困难并且去解决生活中的困难，就会拥有安全感。所以如果想要克服缺乏安全感的心理的话，就要勇敢的去克服困难。
