如何和婚外情女人分手，变心之后的家庭该如何维持？男人变心就是在摧毁整个家庭，一旦变心就是一拍两散，谁也无法插手两个人的决定，以下分享如何和婚外情女人分手经验。
如何和婚外情女人分手1
彻底的思考
如果你深爱着你的妻子，家庭，但是又抵抗不了外界的诱惑，想要维持家庭和第三者的平衡，那你就需要花点时间独处并且思考。一定要找一个清醒的，能够认清自我的地方。不要在家里的书房，不要在和情人约会地点。比如你可以在一个幽静的咖啡馆自我思考，或者跑步健身的时候进行自我思考。认清自己的内心，听从自己内心深处真实的声音，认真思考这段婚外的感情吸引你的是什么？而你为什么会婚外情？是单纯的想尝试一下还是迫于自己的家庭出现了什么隐形的矛盾或者问题想要释放自我，而这些本质的问题又如何解决？认真并且方方面面的考虑这一系列出现的问题，并且思考解决的办法。
开诚布公的交谈
我想大部分的男人都会结束这段婚外情，当然有小部分的小三上位的案例，在此我们只谈多数人的情况。
如果你是一个有责任感，有担当的男人，你会选择你的妻子、孩子、家庭，你会意识到你的结发妻子也曾花季少女，也曾为了你拒绝其他示好的男人，选择和你度余生。她付出青春，相夫教子，在背后默默支持你，毫无怨言。当你一旦决定要结束这段婚外情之后，那你应该做一个周密的计划决定如何分手。而这又取决于你婚外情的性质和婚外情的对象。不同的发展程度采取不同的措施：如果只是见了几面，那你可以做一些物质赔偿。而如果你们已经持续几年了，那你就不要贸然行动，避免被对方动摇你的决心。在做了周密细致的计划之后，选择合适的地点、时间，开诚布公的和对方交谈。而这个地点最好选择一个没有情感记忆的地方。而你也要学会掌控时间，不要拖太久，避免陷入纠结，一定要态度坚定，当机立断，快刀斩乱麻。
扫尾阶段
无论是什么情况，分手之后必然伤心，因为你一直在某个方面依赖的人一下子走远了，你的心必然空落落的。但是一定不要因为伤心、空虚而旧情复燃。最好的办法是把对方的照片，联系方式等等所有的可以联系或者有感情记忆的都删除干净或者拉进黑名单。断绝所有的后路之后，让你的爱人帮助你度过这段情感低谷期。尽管婚外恋结束了，你的爱人或许仍会很气愤，所以你一定要真诚并且学会做一些弥补。这段时间你或许会很难熬，充满了各种复杂的情感，愧疚、悲伤、空虚等等。但是人要向前看啊，诚实的面对生活，面对家庭，坦率的面对自己的情感，必要时可以向爱人倾诉并且索要帮助。让爱人给予你的温暖和爱度过这段空虚低潮期。
而低潮期你应该做的就是充实自己，让自己忙起来，学会集中自己的主要精力做事情。当你把所有的心思都用来集中精力做事情的时候，你就会明白，只有你不断地逼迫自己向前看，不断的前进，你才会越来越优秀。而当你越来越优秀的时候，你就会懂得人这一生最最最宝贵的就是时间和真情。如果你倾注时间和真情去发展的是自己的事业，那么你将会收到欢喜。而如果你发展的是婚外情，那么你将一事无成。
如何和婚外情女人分手2
想和婚外情人分手怎么说
看看她的想法再说。如果她有和你分手的准备，那就好办，好说好散。毕竟她也会希望你能过的好。
相爱容易相守难，相爱的时候难分难舍一日不见如隔三秋。不爱的时候相看相厌，恨不得永远的不再相见。
很多人相处不多时就想要分手，不想再一起了，迫不及待的想要开始新的生活。于你而言这段感情已经结束了，于对方而言却未必，分手中最常见的就是好聚容易，好散难。婚外情坚持不了多久，也没有结果，如果你还无知的沉醉在其中，毕竟女人是最容易受到伤害的，不要再毁自己了。
怎么和小三彻底断掉
与情人分手，无论是自觉自愿还是逼不得已，你都需要掌握一点儿技巧。首先，要对情人目前的心态有一个清楚的认知，最重要的是不要在分手的过程中伤了他的自尊心。如果粗暴地抛弃对方，他会觉得受了欺骗，受了愚弄，感到气愤。
一旦对方恼羞成怒，说不准会做出让你后悔下半生的事，如损害你的名誉、当街辱骂你、刁难你、刺激你，甚至对你或家人的健康与生命构成威胁。
男人能彻底忘掉情人吗
在男人心中，情人永远比不上他的老婆重要，不要看他多么舍得给你花钱，对你多么好，那只是一个套路而已，换成一个别的女人，男人依然会按这个套路，这个套路牵扯不到多少的真心，换句话说，这只是男人找情人的手段而已。
但是男人通常回归后，很多都忘不掉情人。
情人对男人来说是奢侈品，可有可无，有了最好，而老婆对男人来说才是必需品，婚外情的男人没有几个想和老婆离婚的，他们心里很清楚老婆才是他的港湾，他现在找情人只是偶尔出港潇洒一下，然后还是会回到港湾的。
男人对于情人是怎样的情感
不可否认，有的已婚男人对情人，会有真感情，但更多的男人，可以轻易出轨，却很难真正会为了婚姻而离婚。就像这个40岁男人说出的大实话：做情人可以，花我的钱可以，让我离婚娶你，不可能。
女人也该想想，如果一个男人对你有真感情，会愿意让你变成人人厌恶一不小心还可能会人人喊打的第三者?再者说，男人做得出背叛老婆的事情，就同样能背叛你。和这样的人在一起，能放心吗?更重要的是，女人若是明知男人已有家室，还心甘情愿做第三者，奢想对方会离婚娶自己，那就是不自尊不自爱的表现。你连爱自己都不会，如何能让别人真心爱你呢?
如何和婚外情女人分手3
婚外情的原因当然各不相同，有相互间沟通的因素、性生活协调、经济及其它题等因素。有关资料报道肯定性生活不和谐是产生婚外情的主要原因之一。必须承认一些地区，还有为数不少的女性受封建道德礼教的束缚，认为性和性生活是放纵和下之事，不能主动追求自己的性生活，压抑自己的性本能、性要求，久而久之，这些妇将性生活看成是一种负担和痛苦，因此对性采取冷淡、拒绝的态度。这个因素应当引广大的农村女性读者注意：美好的夫妻性生活在婚姻中承担着重要角色。从性心理这层面上来说，有婚外情者也许不满足于平淡的夫妻生活，没有爱的激情和性的愉悦，趁自己尚年轻，补上这“浪漫”的一课。
婚外情不单单是配偶与第三者有肉体或情感关系，它所带来的伤害，不仅波及了双方当事人、配偶，更影响子女的人格发育，儿童也应当享受父母双方的爱，才能正常地成长。家庭内连续不断争吵与纠纷，对儿童心理的正常发育有恶劣的影响。近期的影响有睡眠障碍、沮丧、焦虑、孤独、自卑、自感有罪、自责，长期的影响是成人后难以建立和谐的人际关系。家庭的'情感交流和教育，是儿童情感本身发展的需要，也是儿童社会化方面成熟和发展的重要条件。有的孩子就此背上了沉重的“十字架”，甚至影响到成年后的择偶和家庭生活。有的孩子从对家庭的自卑或仇恨，发展到对个人前途悲观失望，对社会不满和反抗，甚至走上犯罪道路……因此，从保护儿童生理和心理健康的角度出发，作为父母，对发生婚外情一定要三思而行。
婚外情使夫妻两人的关系充满“敌意”，不断地处在警戒的状况中，随时处于火山爆发边缘，对人的心理平衡影响相当大。离婚对于夫妇双方来说，都面临着遗憾、忧伤，但是也应看到对于心灵深处是一种解脱和重生。作为现代人尤其是女性，不应视离婚为儿戏而轻率做出决定，更不要把感情已死亡的婚姻看成是唯一的，要从一而终。
每一个人在一生中都可能遇到一些精神刺激。在现实生活中有的女性由于丈夫婚外情引起羞愧，自尊心受伤害，在这种激忿的情绪状态下产生自杀行为。想使其丈因觉得对不起她而产生罪恶感并引起对她的注意，这种行为心理学上叫“对帮助喊”。
在激情状态下，人们往往缺乏理智，容易造成情绪失控，从而产生更为严重的行为和后果。因此，在不良情绪状况下，特别是激情状态下要善于用理智来控制情绪，即通过自我暗示，让头脑冷静下来，想一想自己的行为和情绪反应可能会给自己和他人(如儿女、父母)造成什么样的后果，这样做是否合理，是否值得，是否还有其它更合适的方法解决所面临的困难，这也就是所谓的“三思而后行”，即用理智来决定自己的行为，而不要让它为激情所左右。
假设当一对婚外情人(姑且说两个真心相爱的人)，在他们组成一个家庭后，肯定会面对一些实际的生活问题，这些在婚外恋时不屑一顾的问题却是现实的考虑，而长时间的同床共枕，将失去往日偷偷的感情的刺激和乐趣。还有没有新的吸引力和诱惑力？
人生最大的快乐、最深的满足，最强烈的进取心与内心最深处的宁静与安全感，都来自充满着爱的家庭，子女也在这爱的环境下成长。真正的爱情是忠贞专一的。想着一个家人并且被这个家人想着，心便有了着落，这样生活也踏实。与这种相依为命的伴侣之情相比，那些风流韵事何其虚飘。
不论在东方或西方的文化习俗中，婚姻始终是一件神圣的终身大事，多少世代以来这种家庭结构已由历史证明对人的精神健康是最为有益的环境。
