一个人对你心灰意冷了如何挽救，爱情中的心灰意冷，就是被爱人伤了太多次，从满满希望到全是绝望，最终分手，不愿再受折磨，今天小编便交给大家分享几招实用的方法。
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1、增加对她的付出
女人需要的得到别人的关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。你的投入、你的爱她统统都能感觉到的。你需要增加对她的付出，多花时间去陪她，关心她，在她身边做一个聆听者，在对方需要安慰的时候就留在身边陪她。不要等到她对你失望了，要离开你了，你才有危机感，你才懂得去改正，对于有些人来说，那已经晚了。
2、降低自己的要求
如果你越来越好，就不必马上出现在女朋友面前，向她表明你越来越强，你现在配得上她。那总是让你女朋友看不起你，因为你已经越来越优秀了，而你却跑到她身边寻求复合型。你怎么能让你女朋友那样看着你?所以你可以减少自己的需求感，先给女朋友后悔跟你分手，然后再制造一个复杂的想法，这样你就可以挽回她。
3、制造机会
不要为了聊天而聊天，可以根据她发的朋友圈进行互动，建立联系感，通过共同话题等等让她对你产生二次吸引，在展开适当的延伸扩展，创建更多的吸引。
聊天中不经意插入过往的回忆，引导她重拾过去的感情经历。当她的目标窗口已经逐渐打开，已经不再排斥你，你就可以直接创造邀约的机会，第一次见面的仍然不提复合的事情，主要目的让她看到你的改变，同时提供下一次见面的机会。
4、主动道歉
第四点就是要主动道歉，在你们关系得到缓和之后，你就需要主动道歉了，为你在上一段感情之中的错误行为和方式真诚的道歉，让她感受到你真的改变了，释放出自己憋了这么长时间的情感来感动她，如果她对你还有爱，那么她必然会接受，就算她已经在找了男朋友也会在将你们进行对比，毕竟你曾也是她的枕边人。
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1、冷处理
一开始可能是因为某个事情而不合，大家都先冷静一下，都给对方一段冷静的时间，不要去打扰她。她会在这段时间想很多的东西，你不在她身边有时候也会不习惯。
相信在你们恋爱过程中，她已经给你重新改过的机会。走到分手的程度，证明她已经对你犯的过错到达忍无可忍的地步。如果她指出你的缺点，请用心记住，切忌反驳。只有真心对你好的人，才愿意指出你的'缺点。分手后，不要尝试解释自己以往的过去，事情发生了就是发生了，不管你的理由的什么，最终已经造成对她的伤害。给你自己反思的时间，也让她给你留下个好印象。
2、成为更好的自己
当然在冷处理期间不是什么都不做。当你明白自己错在哪里，就要着手去办，用实际行动让大家看到更好的你。也许你会产生疑问：“一个对我死心的人，谁会在乎你过得好不好呢？”
在你们冷冻的过程中，其实就是在慢慢降低你们的矛盾点。在期间，她对你只剩下回忆中的印象，当她看到你变得更好，反而会勾起她的好奇：“为什么分手后，你会变得更加好呢？”当她对你有猜想时，实际上就是对你有情绪上的投入，只要你继续增加你的魅力，当你足够吸引力时，相信她就会按耐不住对你有所行动。
3、制造交集的机会
这个可以让朋友或者同学帮忙，有时候是有意的制造机会，然而看起来确实无心的。
挽回需要步步为营。当你把前期铺垫都做好，那你可以制造机会试探对方的态度。当你变得一个更好的自己时，可以尝试出现在她的面前，以一个全新的姿态重新吸引她。当然，你是否已经变好了，不是你说了算，是看身边的人是否认可你真的变得更好了。如果你了解她的日常生活，不妨尝试找机会偶遇，让她觉得你们有缘分的同时又不会显得你是故意的。当偶遇时给对方留下一个好的印象，说不定可以得到一个不错的回应哦。
