化解婚姻危机的方法，婚姻危机无非是出轨或者是对伴侣失去了耐心，想要化解婚姻的危机必须从沟通开始，直接有效的沟通才能真正的解决问题，下面是化解婚姻危机的方法。
化解婚姻危机的方法1
第一，控制好自己的情绪是关键。
老婆生病，与家人冷战指责等，对我来说其实也是很大的负担和不确定性的，我也是第一次结婚，第一次处理婆媳矛盾，第一次做丈夫，第一次当爸爸，更应该要起带头作用，情绪不过激，不抵触，不激发矛盾，然后与双方从事情的核心点和出发点单独做沟通化解矛盾冲突。
第二，学会有技巧的沟通。
平时相处比较好的时候，我会提前进行沟通铺垫以及情景或愿景描述，说明大家的性格，说话方式，一般可能会出现的矛盾或者言语等，提前让双方都能有个准备和预期，避免当矛盾产生时，出现无法挽回的局面。
第三，多组织家庭活动
上班带孩子都是比较辛苦的一件事情，那么更影响多增加家庭成员间的互动和亲密感，让彼此更加能理解和了解对方，这样在很多矛盾出现的时候，能更多的联想到一起的亲密时光，很多大的矛盾自然慢慢的变成小的矛盾了。
第四，主动承担和角色互换
很多时候我会自己亲自去做，比如说给孩子喂奶，换尿不湿，教育孩子，与孩子互动等，不是说男人主外女人主内的，而是男女搭配干活不累，双方多些理解和换位思考，矛盾也会少很多。
第五，和适当示弱。
可能很多人说男人示弱是没有面子，其实不是的，在家庭中适当示弱会让家庭变的更为和谐，让彼此的向心力会更强，一个男人的肩膀不大，要撑起一个家需要家庭成员一起配合，这样家庭才会更为稳固。
化解婚姻危机的方法2
1、包容
在婚姻中互相包容非常重要，包容是避免矛盾、争吵的最好方式，同时也是让伴侣感到舒适的最重要条件。当婚姻出现危机之后，更应该包容伴侣的问题，无论是什么原因导致感情破裂都应该抱着一种平和、理解的心态去看待。
在后期的沟通的过程中一定要避免发生争执，避免问题越来越严重，这样才能够更好的解决问题。
2、有效的沟通
婚姻危机无非是出轨或者是对伴侣失去了耐心，想要化解婚姻的`危机必须从沟通开始，直接有效的沟通才能真正的解决问题。
在沟通中一定不能翻旧账，翻旧账会让伴侣觉得很恼火。就婚姻中出现的问题进行讨论，询问自己哪些地方做的不足。
通过这样的方式能让伴侣感受到尊重甚至是愧疚。当被伤害的一方很难抑制住内心的委屈，可以流着泪沟通，但不要抓着伴侣质问不放。
3、回忆过去
想化解婚姻危机，可以尝试着一起回忆过去，这样才能走向未来。在婚姻建立前两人都有一段不可磨灭的甜蜜时光。
解决问题不能只呆在屋子里耗着，带他到以前旅行过的地方，一起去吃曾经最爱的美食。刚开始两人会有些不自然，需要一方耐心的带动气氛，这样能放松两人的身心，同时感受到曾经的美好。
两人待在一起养成了和别人在一起没有的默契，找回曾经的默契能让两人放下芥蒂，更好的解决问题。
4、大事化小，小事化了
能够关起门两个人一起解决的事就不能算大事，现在很多人在处理婚姻问题的时候会带着很重的戾气，恨不得全世界都知道。
特别是很多女人会在丈夫出轨后发动全部亲朋好友去捉奸，这样的行为无疑是将问题极端化，反而将伴侣推开了。
无论是男性出轨还是女性出轨，双方都要抱着“家丑不可外扬”的心态去面对。抱着“大事化小，小事化了”的挽回婚姻想法是一种正确和理性的处理态度，会让伴侣反而觉得是自己过分了。
