媚术在家修炼的方法，每个女人的梦想就是永葆青春了吧，其实除了要保住青春我们还可以通过改变我们的气质来魅惑男人，中国古代就由一个煤术。让我们一起来看看媚术在家修炼的方法都有哪些吧。
媚术在家修炼的方法1
什么是媚术
媚术，关键在于“媚”字。左女，右眉。意思是眉目传情。通过眼波流转，达到对男人的诱惑。生活中有很多这样的词汇。
如“烟视媚行，眉目传情，暗送秋波”等等等，许多词汇都是描写眼“眼神”的一种媚惑。
媚术又分为内媚和外媚
其中内媚就是提高自己的底蕴和修养，让自己通过内在美来吸引男人；
而外媚则就是通过修炼媚术来提高自己的外表，通过外在美来吸引男人。
修炼介绍
媚术，一般分为三个基础，练气，导引。静坐。
在百日筑基之后，开始结合服食药物，进行进一步的修炼。
不但要练气，改变自己的气质，还要学习一些琴棋书画之类的内容。
媚术最重要的一点就是眼神，媚态，和一些细微的肢体语言。
这些都是足以对男人形成绝对的诱惑。让其深陷其中，不能自拔。
导引术
媚术中的导引术，每一式都有专门的名称，而且非常好听。
比如：西施浣纱，昭君出塞，貂蝉望月，贵妃醉酒。
每一式的动作都是千娇百媚，配合行气，更是有对提升女人的气质起到彻底改变的作用。
气血论
任何功法都与先天之炁和后天之气有着紧密的联系，可以说是万功之根本。
媚术和驻颜术也不例外，媚术和驻颜术的练气法，需要结合时令，时辰对人体的`作用不同，有着不同的功效。
女人要想练会媚术和驻颜术，首先要练气养血。实践证明，女人的气血如果不好，脏腑和脉络得不到气血的良好滋养，会导致皮肤，头发，身材，以及个人的身体健康出现许多问题。严重者会生病。
所以，媚术和驻颜术的根本，也是在与对气血的调养。然后才是一些具体的功法修炼。只有这样，才能修有所成。
练气法
无论是媚术，还是驻颜，必须配合练气。练气不但可以调节自身身体机能，更更调节情绪。最重要的是，清理滞留在身体内的毒素和垃圾，提高生命质量。和改善身体内的气血循环。加强细胞再生能力。
而媚术和驻颜术的练气法。有别于别的练气法。入门极其简单。上手也很快。
媚术在家修炼的方法2
【媚术和驻颜术】的（深呼吸练习方法）。
【时间】：最好在清晨。
【地点】：公园，或是树林中。因为相对而言，公园和树林。早晨的空气相对新鲜。
【作用】：通过练习深呼吸，带动体内的气血，为后期的练气打一基础。
【方法】：每天练习，三组深呼吸，一组次数，为三十六次。（注明：三十六次数，取意天罡之术）每天练习三组。
【深呼吸要点】：一呼一吸为一息，所以先要呼气，目的是为了呼出体内浊气，呼气的时候，要缓慢均匀细长，呼到尽头的时候，稍微停顿数秒，然后再慢慢吸气，吸气的时候，也和呼气的时候一样，缓慢均匀细长。等吸到尽头的时候。稍微再停顿数秒。再呼气。完成一次呼吸以后。心里默数一，完成两次呼吸后，心里默数二，以此类推，三十六次数。
【深呼吸的口鼻】
呼气时，用嘴微微张开，双目微闭。根据季节不同，发出不同的六个音节。
吸气时，用鼻子，舌抵上颚。
简单的说，就是，呼气用嘴，吸气用鼻。
【用鼻子吸气的原因】：因为空气中有大量的微尘，鼻子可以通过鼻毛，过滤空气中的微尘。不让其进入身体。所以，吸气时，用鼻子。
【用嘴呼气的原因】：因为如果用鼻子呼气，呼气时，体内浊气受到鼻毛阻碍。就不能完全将体内的浊气和一些危害人体的病菌良好的排除体外。
