分手后挽回女友的过程，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，我们总是会因为各种原因和对方分手，但是其实感情也还是有的，挽回这段感情也不是不可以，以下是分手后挽回女友的过程，欢迎阅读分享！
分手后挽回女友的过程1
1、不要死缠烂打
跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
2、找到问题的症结所在
想复合，先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对爱人的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是复合的第一步。
3、主动道歉
不管是否是你的错，只要你还想和她在一起，就一定要主动认错。只有认错之后女方才会有比较平静的态度，等她缓和态度后，说明她在给你机会，这时候你乘胜追击，再慢慢攻回她的心。
4、回忆甜蜜时光
既然你们能成为恋人，说明你们之前是有很多美好回忆的。每个女人都是一个恋旧的人，只要她还能和你交谈，那么你就还有希望。你可以把你们以前经历的一些事情慢慢的再和她回忆一遍，引起她对以前的怀念。
5、度过冷处理期
正因为你还爱着对方，所以分手后恨不能把对方的电话打爆，以求得复合。然而对方只想静一静，这时你就要采取冷处理的方式，让你们暂时破裂的`感情有调整的机会。
如果情感问题较严重，这段时期也许会很长，长到你心力交瘁、失去信心。所以要调节心态，内心要足够坚定，这样才能熬过漫长的冷处理期。
6、保持积极乐观的心态
一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的温暖。
你给他带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞。这样更有利于感情的复合。想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：约会学-把妹是一门艺术。
7、改变自我之丰富生活
重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。
所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。
8、让对方认识全新的自己
分手后的冷处理期不要只顾着伤春悲秋，尽可能着手;完善;自己。复合的过程实际上就是二次吸引，分手的原因说到底就是吸引力不足。
所以在复合中，最重要的就是提高自己的吸引力，过好当下的生活，让前任重新看到你身上的闪光点。
9、让女人舒服的约会
万变不离其宗，想要跟一个人持续的交流下去，你必须要让对方感到舒服自在，如果跟你多待一秒她都难受，那说明你的舒适度并没有建立好，要知道她都已经跟你出来了。
交流当下的话题是更重要的，旧事重提只会让两个人都陷入过去的悲伤当中，聊聊近期开心的事情，也多夸夸她近期的改变，没有人是会拒绝赞美的。
有很多人做了很久的努力，终于换来了一个见面的机会，就想着在这次约会中一见分晓，一上来就问对方还爱不爱，还有没有可能，这样的对话无疑是失败的。
千万不要给对方压力，不要让她认为你是带着某种目的性而来，保持点神秘感，让她捉摸不透你心里到底是怎么想的，再一次降低她对你的警惕心理，为下次约会做铺垫。
你可能在心态或者外形上已经有了很大的转变，这次的约会就是要让她能够感受到你的这份转变，但是要切记，这个改变不是由你来说，而是要让她自己体会的。
外形上我就不说了，这个只要用心，都会让人看出来的，特别是女人，没有丑女人，只有懒女人，这句话对于男人来说同样适用。
对于心态，你要让她感受到你已经从这段恋情中领悟到了很多，并淡然了很多，也在积极努力的过着新的生活，那么曾经那么爱你的她，一定也和了解你，你若真的能够领悟，那她就一定能够看得出来，并不需要你多加说明，“我已经改变了。”
再次的会面目的性只有一个，就是在一段时间的沉淀以后，让她看到你的改变，重新树立对你的看法，重建二次吸引。
分手后挽回女友的过程2
认清现实，冷静对待分手
很多男生在和女友分手之后，他们不愿意放手便去苦苦的哀求女友留下来，这样做非但没有挽留住女友，还更加减少了女友对于自己的印象分。更为重要的是，有部分男生会选择熏酒抽烟来麻木自己，认为作践和伤害自己就会换来女友的回心转意，这样的想法不仅是错误的更是幼稚的。与其想着如何的靠伤害自己来挽回女友，还不如认清分手的现实，正确的对待分手，给彼此一个足够的空间来反思这段感情，在这反思的过程中做到改变，让女友看到自己的变化并想着和自己重归于好。
改变相处方式
一段感情的分手不可怕也不可悲，可怕的是不知道你们是真性分手还是假性，悲伤的是把假性分手当成了不爱。当你们的感情走到这个地步那也可以说明你们之前的相处方式是有问题的，现在的你把女友挽回回来后，就不能再用之前的相处方式继续和女友相处了。所以想要和女友在接下来的相处日子中，那你就要改变相处方式。但要记住改变更重要的是让双方都投入到这段关系中，也只有双方都投入其中才能感受到这段感情的美好和来之不易，才会让你们更加的去珍惜对方。
提高自己的风采
如果你和女朋友分手后，我觉得女友也会再次对待大家中间的情感，再次对待你。因此当你愿意挽回女友，那么你自身还要作出必须的更改。当你还是原先的你，那么你的女友将会会同意陪你复合型，可是此刻，你一直在另一方内心的部位，就不容易像原先那么关键了。因此你必须改变现状，让自身更有风采，那样如果你挽回女友的那时候，才有更大的掌握。
