失恋的解决方法

失恋的解决方法，失恋是很常见的事情，对于失恋的人一定要给予足够的空间以及耐心，而失恋的自己更是应该调整好心态，找些事情做分散注意力，下面分享失恋的解决方法相关内容，一起来看看吧。

失恋的解决方法1

第一步，冷静下来，理性分析你们这段感情，到底有没有爱。如果他只是喜欢你，只是想占有你，那么不必痛苦。如果是家人反对或者外因，那也不必痛苦，家人反对的婚姻很多都以不幸告终。

第二步，你要告诉自己，爱一个人并不是要拥有，而是要他幸福。所以，选择适合你的一种方式，比如写下来、倾诉、旅游等，放下或者寄存这一段感情，开始新的生活。

第三步，做自己喜欢的事情，让自己忙碌充实起来。在你忙碌过程中，人生得以充实，生活得以收获，内心得以快乐，何乐而不为?

失恋了如何调整自己

忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。两个人时，善待对方，一个人时，善待自己如果这是一直做不到的'，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。失恋了就不要再有牵扯的瓜葛，女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

失恋的解决方法2

找点事做一做

哪怕你心思没在做事情上，也不要让自己无聊，一旦无聊就会想那些乱七八糟的事情，所以一定要找点事情做做，哪怕是一些体力活都可以。

彻底休息

去超市买一些吃食放进冰箱里，然后自己洗一个热水澡，穿上干净舒适的衣服，让自己彻彻底底的休息一下，好好睡一觉，睡醒了肚子饿了赶紧吃点东西，身体舒坦了，什么痛苦之类的也就没什么大不了的了。

赚钱

当然了，你会说这个办法真财迷，可是用自己的能力，不犯法不有违道德的赚钱有什么不对吗？再说了，钱能换来好吃的好喝的，爱情可以吗？对吧？

用自己喜欢的方式发泄

吃好吃的，逛街，购物，看书，写字，哭，随便你选择，建议你选择写字，把你的这些痛苦写出来，要是投稿的话，或许还能为你换来一笔稿酬呢，哈哈，哪里还会有什么失恋的痛苦？