分手后怎么治愈自己

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分手后怎么治愈自己？情侣之间的分分合合是非常正常的，分手后我们应该尽快的治愈自己，这样才不会对自己的事业和家庭造成影响。接下来就由小编带大家一起详细了解下分手后怎么治愈自己。

分手后怎么治愈自己1

1、忘记原因

分手的原因可能有，但是不一定是真的。他会说，可是不一定你要信，如果是他开始提的分手。OK，女孩，无论是什么原因，你都不要管，只有一个结局，就是你们之间已经OVER了。只要他提了出来，说明不是一时冲动，经过了很多次的争吵，或者已经忍受了很多次的不合，甚至是受了别人很多次的勾引了；或者根本整个过程都是个冲动，现在他冷静下来了，觉得爱情不是长期可以持有的，或者他觉得发现相处之后你不适合他！

2、告诉自己结束了

你可能会有很多的你们之间美好的回忆，他追你时说的甜言蜜语，他为你送的各种礼物，和他给你做的什么惊喜。不管是什么。你需要告诉自己，他亲手结束了这一切，就说明他不是变了，而是他决定离开了。你们之间OVER了！这个是非常重要的事情。告诉自己，以前无论他多好多浪漫多完美都不能当做今天的任何理由让你来留恋他。你要明白，一个不会给你未来的人是不值得你在他的过去里面徘徊和惦记。如果你还是觉得他好，那么我还会告诉你，他为你做的事情，以后只会在下个女人身上做的更好，你就会知道再继续惦记他的好是多傻的一个行为。

3、纪念品？大可不必

很多女生觉得自己舍不得过去和舍不得和他在一起的任何记忆的流失，要留下他的照片，记住他笑的样子，想到他从前和自己的甜蜜来安慰自己。千万不要，他送的东西能扔多远就扔多远，如果你越舍不得他，扔他的东西就要扔的越彻底，能销毁就销毁，能送人就送远点。别想着你需要留着纪念，亲爱的，你在拼命让自己记得的东西是什么？你知道吗？你在拼命惦记的事情只能有一个，就是让自己以后的眼睛雪亮点。而不是所谓的他的好，他是好，可是他不要你了。也许这样说你可能接受不了，可是亲，你要知道，只有强烈的心里意念才能让你更快的结束掉这些。

4、他的问好

大部分的男人在和你分手一段时间后会有个问候送来，试探你的反应，如果此时的你，蓬头垢面，气色全无，颓废不堪，见到他或者接到他的电话时还是泪眼婆娑的。OK我保证这个男人死也不会回到你的身边的，除了让他觉得自己的魅力居然这么大，让这个女生为他神魂颠倒的，他的歉意一定只是万分之一的几率都算高的。所以面对他的问好，或者有可能见到她的场合里，一定要让他知道，你很OK，哪怕你背地里哭的像个猪头，也要在他面前成为女王，而且是他玩不起，高攀不了的.那一个限量款的！

5、假装不记得

你需要做的女人的小伎俩可能总是会让他感觉像是故作坚强，那么如果面对你们共同的朋友的时候，刻意的忘记掉他的很多东西和不记得什么纪念日，或者忘记对他说过什么就是对他最好的打击，如果还有机会见面的话，尽量的忽略掉他的任何喜好，递给他他不爱喝的饮料，或者用他不喜欢的香水，都是一种很高调的舒服的生活方式，并且你会觉得很爽。

6、平常心

OK，你们一定会说，还是在乎，所以才假装。那么私下的自己，特别是一个人的时候，不要听任何忧郁的歌。听些欢快的，做些运动。多交些朋友，让自己的生活多姿多彩些~！出去旅个游，不管什么都好。就是别让自己给自己一个孤独的气氛，人有时候就是很奇怪，深夜的时候比较脆弱，那么你就避开深夜的时候听歌，早早做个面膜，看个喜剧，早早休息。当你的生活过的很HAPPY和很忙碌的时候，过不了两个礼拜，你会觉得你想起他的几率少的可怜啊~！再接下来的日子里就好过的多了~！

7、当他是路人

不要否认认识他了，如果你已经撑过了前面的几个阶段后，现在需要做的就是，当他是路人，也许你觉得自己心里还是有些地方有些怪怪的，不去管它，也不要细细的去追求那种是什么样的情愫，放过这些，让自己粗枝大叶些。对他的事情，自己不主动提，别人提了也就聊两句，然后哈哈一笑而过，当做路人，不做过多的追究和询问。

分手后怎么治愈自己2

1、将你的前任从所有的社交网站上删除或屏蔽。因为无论什么时候你观察他/她的行为，都会加重你的痛苦。

2、定期冥想将大大提高思维、决策和表达的质量。所以你应该定期冥想。它会减轻你的痛苦。

3、和你的朋友去一次长途旅行。它可能在你的国内或国外。它会使你头脑清醒。

4、照顾好自己。饮食均衡，睡眠7-8小时，定期锻炼。

5、让自己忙于你的爱好，或者培养一个新的爱好。它可以是弹吉他，摄影，烹饪，学习新语言等等。

6、和支持你的人在一起。结果，你会感觉更好。

7、让自己忙于不同类型的活动，比如写日记，学习新事物，和朋友聚会。

8、读好书。所以你有知识和信息来评估任何情况并做出正确的决定。

9、宽恕是神圣的。你应该学会宽恕。你的生活将是幸福的。原谅和忘记发生在你身上的一切。