老公出轨后我该怎么做，爱人是否值得挽回就要具体来思考，挽回的爱人还是原来的爱人吗？一个人一旦出轨就会抛弃道德束缚，破裂的感情始终会哽在心里，老公出轨后我该怎么做，答案在你心里。
老公出轨后我该怎么做1
一：找时间问清楚原因
既然都结婚十二年了，他对你不可能没有任何感情，但是他还是精神出轨了，这到底是什么造成的？肯定双方都有责任，不一定是老公一个人的原因，检讨一下自己，看一下自己在这段时间是不是做错了什么，不要想着一味的去责怪他。首先要做的是将事情的来龙去脉搞清楚，然后才能想到解决的办法。
二：给他时间
将自己的想法告诉他，表明自己的心迹，给他一点时间考虑，因为情人不过刚开始的时候最激情冲动，等时间长了，他的那股热情消散了，总会走向平淡。你可以跟他说只要他断了和那个女人的联系，你就会既往不咎，不再追究这件事。但是如果有下次，你就该好好想想是不是该离婚了。一个不知悔改的男人，就算是你原谅他多少次，他也会继续出轨。
三：重新建立夫妻感情
妻子在思考在哪些方面让第三者钻了空子，在了解事情之后，要做出针对性的弥补，和丈夫一起重新建立起一道牢不可破的墙，让别人无机可乘。同时，也要重新培养两个人的感情，重拾恋爱时的美好，给丈夫偶尔准备一点小惊喜，小温存。这些小小的举动能大大加深夫妻之间的感情基础。
老公出轨后我该怎么做2
一、妥善安排自己的情绪
老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的`角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。
在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考思考以下老公出轨我该怎么办这个问题。
二、安排认真思考的时间
等你的情绪稳定了，够理智了后，再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题。这个周期一般是三个月。在这个阶段，你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以选择回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心。
三、找准时机与老公谈判：
我们不打无把握的战，所以，等你上述三步都考虑清楚了后，就是与老公谈判的时候了，这个时候，他如果再有谎言，你也可以一一揭穿。选一个安静的地方，心平气和地把事情讲开了，并告诉对方你的真实想法和决定。
如果你的决定是离婚，而对方也同意，那自然就好办了，聊好所有的离婚事情就散。如果你的决定是离婚，而对方不同意，那你只好选择走法律的程序。
如果你的决定是维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻的，毕竟你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵制，不可能那么轻易离开你去和第三者过生活的。那么这个时候，你们就要好好想想，继续维持共同的婚姻，双方需要做哪些共同的努力，来让婚姻重新回到美满的轨道上。
