现在的.女人，既要工作又要照顾家里人，有时候心情就会比较烦，接下来小编整理了女人心情不好应该怎么调节的相关内容，文章希望大家喜欢！
锻炼身体
身体是革命的本钱，平时一定要运动，当烦恼时运动也是很不错的。
参加分享会
现在有很多分享会，平时可以多多参加，对自己和家人也都有好处。
看看书
看书可以让一个人静下来，不管你多恼燥，都可以选择看书来达到目的。
陪孩子写字
写字也可以让人静下来，不管你爱不爱写字，我觉得都可以试试这个方法。
把烦恼写出来
有烦恼一定不要憋着，不妨把它发泄出来，通过写的方式也不错哦。
可以吃点东西
注意吃东西可以是一种发泄，但一定不是好方法，吃多了会容易发胖。
