怎样改善夫妻性关系

怎样改善夫妻性关系，有些夫妻总是因为性生活不和谐而互相指责，事实上愉快的性交是夫妻双方共同合作的结果，那么大家知道怎样改善夫妻性关系吗，下面就一起来看看夫妻性关系改善方法吧！

1、以爱情为前提的性和婚姻

无论是性还是婚姻，它的起源都应该是爱。只有当两个人时，他们才能获得最大的身体和情感满足。没有爱情作为基石的婚姻是不可能幸福的。以发泄为目的的性欲也是不完美的，甚至是不道德的，而且不能满足于性。

2、毫不吝惜地赞美对方。

许多女性羞于与丈夫发生性关系。但是如果对方做得很好，你也很享受，为什么不告诉他呢？告诉你丈夫他做得好和告诉他他做得不好一样重要。因此，当你的丈夫触摸到你敏感的部分时，记得做出回应，比如呻吟，暗示你喜欢它或者事后表扬对方。表扬时不要忘记给出细节，这是对对方的一种肯定。更多的表扬会让他更骄傲，做得更好。

3、提高触摸技能

结婚几年后，经常触摸你的爱人比经常更能巩固双方的感情。专家说：“除了，许多夫妇很少用感情来接触对方。他们可能会对此感到不舒服。”提高触摸技能。就是消除一切障碍，达到良好的性效果。养成互相触摸的习惯，比如一边看电影一边握着他的手。一起看电视时，用手指上下滑动他的上臂。不时地亲吻。许多男人说他们喜欢抚摸他们的妻子。不仅仅是对方触动了自己，而是他们继续传达着“离我远点”的信息。如果早晨的一个深吻会让你的口红绽放，那就顺其自然吧。

4、不要害怕性幻想

专家说性幻想是健康的，因为它不仅是一个很好的动机，而且幻想中发生的事情根本不需要认真对待。性幻想只表明这个人有丰富的想象力，这能真正刺激性爱。

5、丈夫和妻子在性交时应该互相理解和合作

由于男女生理结构的差异，男女的性需求强度并不完全相同。不管性快乐的程度，或者性的频率，爱好等等。完全一致。丈夫和妻子应该互相理解，不要太苛求或强迫对方，否则就不会有性满足。此外，在生活中，丈夫和妻子都应该一起学习性，了解和理解彼此的爱好以及对性和婚姻的需求，并努力提高彼此满足的能力。

6、调动岗位

触摸后，最好改变下一次战争的地点，如客厅沙发、浴室、厨房等。，因为新鲜的环境肯定能刺激你再次冲刺的欲望，这样你就能更快地抬起头来。此外，在战争之前，最好请她去一些高级别的地方吃饭，因为她一定会打扮得漂漂亮亮以适应这种场合。相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然会提高你的表现。

7、知道如何“点亮”自己

如果你想得到“性”的祝福，关键在于知道如何“点燃”自己。也许你和你的丈夫都知道一些关于你们的事情，但是如果你很长时间没有尝试任何新的东西，利用这个长假来发展你新的兴奋区。当你一个人的时候，你会有一些经历，比如在床上做白日梦，以及你最希望对方取笑你。在最安静的时候，倾听你的心，你会得到最秘密但真实的想法。知道如何“点亮”自己是你能给自己和他的最好礼物。

8、享受

有时候，女人会尽力满足丈夫的需求，担心他不会满意。然而，性实际上是双方的给予和接受。如果一方只满足另一方，女性最终会对“那件事”感到不满。女人应该直接向丈夫解释她们的需求，而不感到内疚或尴尬，因为事实上，男人喜欢能享受性爱的女人。

9、让自己充满性感气息

也许很少有人记得在最浪漫的蜜月期间他们穿的是什么样的睡衣，性感的衣服确实比普通的大t恤或厚睡衣更“惹火”和“”。一项调查显示，女性比男性更需要前奏，否则很难进入激情状态。所以，让我们为自己和他创造一个性感的氛围。想象一下，性感的内衣，隐约可见的皮肤，似乎不见了的香味，丝绸床单，摇曳的香烛，性感的眼睛和嘴唇，所有这些都会让人情不自禁。

10、不要一成不变

如果你每天晚上都以完全相同的方式，即使你每次都达到高潮，你最终也会变得无趣，因为你没有期待。以一个女人的个人经历为例：只要她摩擦男性生殖器，臀部在上面转圈，她就能达到高潮。因此，每次他们时，他们都采取这种姿势，很快达到高潮，很快结束。结果，他们一点也不满意。事实上，这是一句老话：你走得越慢，你就会越美味。换句话说，你达到高潮的速度越慢，快感就越强。

11、做好避孕措施

避孕永远是性生活中不可避免的一部分，应该对女性给予更多的关注，因为一旦意外怀孕，男性只能给予同情的眼神和拥抱，而所有的心理和身体疼痛只能由女性承受。因此，好的`避孕措施可以帮助我们享受无忧无虑的性生活，让性生活更加和谐和美妙。

12、真诚地表达自己的爱

爱不仅需要去做，还需要大声说出来。在男女关系中，女性往往更重视情感交流，2011年《性幸福调查报告》的数据证实了这一点：74%的受访者认为，性行为中的情感交流对女性更重要。夫妻之间频繁的表达爱意可以保持他们之间的吸引力。“我爱你”这三个字很简单，但却有神奇的效果。当然，当你说的时候，你应该是真诚的，而不是不真诚或奉承的。当你真诚地表达你的爱时，你不仅能让对方感到快乐，还能让自己体验快乐。当然，除了语言，爱也可以用非语言形式表达，比如亲吻和爱抚。

13、不要假装高潮

为了取悦丈夫，一些女性可以非常逼真地假装高潮，这让男性无法分辨。但是在这样做的时候，他们没有考虑到长期的后果：如果他们没有感到快乐而是假装高潮，他们会让他们的丈夫下次继续重复他的错误行为，因为他错误地认为这样可以让女人快乐。

14、学会“偷”

对于孩子来说，生活的重心转移了。但是不要忘记，夫妻之间的关系仍然需要维持，所以做一个聪明的父母，并且在背后“暗恋”孩子。也许没人会建议你让你的孩子长时间看电视，但是如果你真的抽不出更多的时间独处，你不妨在适当的时候（比如一个长假的早晨）让他独自看他最喜欢的电视节目，而你可以在卧室里随心所欲，当然记得锁门。不要担心这对你的孩子不好。你还需要不受任何人打扰的私人空间。

15、了解对方的身体

我们知道每个人都有自己的差异，性也是如此。如果一个女人以前和其他男人有过性经历，她有时会把以前的方法应用到她现在的伴侣身上，这是不合适的。那么，你怎么知道对方喜欢什么？这取决于仔细观察。

绘制身体性感图画

男人是视觉动物，也是喜欢玩刺激和新鲜感的动物。当有一天你在画册上看到一幅美丽的人体彩绘图时，你不妨试着把它应用到自己身上。试想一下，你的这种大尺度突然被你的男人发现时，他会不会对你有一种冲动和惊喜呢？

提高夫妻生活的质量

若是生活每天重复着“三点一式”，时间久了，渐渐的褪去了新婚的甜蜜，此时两人早已没有了以往的激情，彼此之间逐渐失去新鲜感。再加上有些女性朋友生完小孩，下面松弛，会直接导致男性朋友在夫妻生活中得不到满足，这些都会严重破坏了家庭的和谐。这时不妨到久紧网上特供店选购几盒久紧安全套，可以有效延长夫妻生活时间，还可以紧致女人的下面，重要的是没副作用。另外可以顺便选择周末或者节假日到情趣酒店体验一把，里面各种各样的浪漫设施，也会给你们带来别样的感受。

枕边留下你的些许唇印

除了在身体上描绘性感图画，你偶尔可以把自己的嘴唇涂上一抹颜色，这样也会撩动起男人心中的欲火。比如你可以涂抹带有“御姐”范的大红色，会让男人对你刮目先看；也或者涂抹比较纯真的桃红色，让男人看到你就会有一种呵护的欲望。甚至，当你涂抹完自己的嘴唇时，在纸上留下你的种种唇印，也会让男人有种很温暖的感觉。

布置卧室浪漫的情景

如果平常你们都是在白色的亮光下暴露你们的身体，那么偶尔可以把你们卧室的灯光调成柔和的黄色，然后再把卧室里吊挂几个各种各样的气球，把你想对他说的暧昧语言写在一张小纸条上，然后折叠好放进气球里，由他来选择，按照小纸条上的内容“惩罚”他，相信会给你们的生活带来不一样的情趣。这种游戏适合你们的结婚纪念日或者对方生日。