治疗失恋的最好办法是什么

治疗失恋的最好办法是什么，虽然恋爱是一件十分美好的事情，但其实失恋并不可怕，那么大家知道有什么治疗或治愈失恋的最好办法吗，下面就一起来看一看有哪些治疗失恋的最好办法吧！

一、恢复理性

不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。

往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。

二、转移注意力

转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋最好的良药，繁忙就是最好的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

三、独自思考

不同人解决失恋的方式不一样，有的`人喜欢静静呆着想事情，想来龙去脉，等事情想通了，理顺了，也就释怀了，也可以去旅行，释放心情恢复平静，往往这样的人就是闷骚型或是理性型，但是她们有自己独特走出失恋的方式，而另种人喜欢倾诉，把不满，不好的事情全都发泄出来，一定要疯狂的发泄，往往朋友劝解在发泄后都会起到一定作用，这样的人大部分都是性格开朗，比较阳光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失恋的阴影。

四、重新步入感情

选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的方法，因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，时间上，心理上、最重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，缘分和机遇也是很重要的因素。

1、失恋以后首先要面对现实

很多人失恋以后都不愿意相信失恋的事实，总是自我欺骗，认为对方是一时生气或者怎样，觉得过了这几天就好了。每当有人或事儿提醒自己失恋了，这时候就又会非常痛苦。所以想要走出失恋，一定要勇敢的面对失恋，敢于接受失恋后的生活。

2、失恋以后最好不要再有任何的联络

既然失恋了就不要有任何的来往了，先不管以后如何，至少在自己的还没走出之前不应该再联络。一段时间之后，不知道任何关于对方的消息也就没有刚分开那么难过了。

再说了，都已经分开了，那就不要再关注对方的消息了，ta过的如何都和自己没有任何关系了不是吗？知道的越多对自己来说越是难过。

3、如果条件允许的话一个人出去旅行

旅行是散心、放松精神最好的方式。不管是美景还是美食，都能吸引人的注意力，让人暂时不去想不开心的事情。

不过刚失恋的人独自旅行可能会想到很多之前的事情，这时候就得通过自我调整了，尽量做一些开心的事情（少去情侣多的地方，比如游乐场、电影院之类的）。

4、花更多的时间和精力去做一件一直以来想做却没有做的事情

失恋最应该做到的就是转移注意力，不去想让自己难过的事情和人。转移注意力最好的方法就是做一些能引起自己兴趣的事情，因为大多数人失恋以后都没有心情去做事，但是如果能引起自己的兴趣的话，也就能静下心来做了。