老公变心了该如何挽回老公的心，结婚时，每个人都是奔着一辈子去的？婚后，在柴米油盐的琐碎中，很多事情都在慢慢地改变。老公变心了还能回心转意吗?，也是女人一直在考虑的一个问题，那么该如何挽回老公的心呢。
一、老公外遇该怎么挽回他的心?
1、不要轻言离婚
每个家庭的组成都不容易，想想经历了那么多风风雨雨走到现在，为了情感和孩子，都不要随便说离婚，除非你们的矛盾真的解决不了了，除非老公真的下决心不会回头了，那么也要好说好散，
不要无理取闹，闹到最后只能身心疲惫，两败俱伤。
2、思考出轨原因
做什么事情都是会有一定的原因的，出轨自然也是。如果原因在于老公的耐不住寂寞或者一时的糊涂而不是你们之间的感情，那么就可以考虑放开，以后继续和老公幸福生活。如果出轨是因为彼此的感情，那么你就得做好准备了，是否该离开，或者做别的打算也是需要的，但一定要为了自己，让自己过的`更好。
3、变得更优秀
出轨的原因很多，无论是哪种原因都不要忘了让自己变得更加优秀。一个女人可以没有男人活的更好，但是前提是要让自己变得坚强独立有修养，有魅力同时又美丽的女人永远都不会缺男人的，也不要担心一个人寂寞孤单，自己还有朋友，还可以养宠物，女人一旦活得有尊严就会非常快乐和幸福的。
二、老公有外遇了做爱能挽回他么?
用性爱挽回老公的情感案例其实有很多，有成功有失败，但是凡是用性当筹码来挽回一个男人的，对挽回本身是有害无益的。只会增加挽回的难度和时间。一般都说做爱应该是促进感情升温的催化剂，而不是挽救爱情的稻草。平时可以解剖一些新的性爱姿势，给对方制造一点小惊喜，也是不错的提升夫妻关系的方法。
如果你的老公想要离婚，他不想和你有一段时间的亲密接触，此时要控制好你的情绪。当你的老公要求离婚时选择平静的接受，他会觉得他做出了错误的决定，以后更有可能再婚。如果你哭，你的哭声只会传达给他一个信息：他应该离开你，摆脱你的疯狂。
第一件：控制情绪，理智看待婚姻中的问题
在面对老公的变心时，女人感到痛苦是正常的，情绪失控是正常人的反应。可难过归难过，在不想离婚时，就得学会接受这个事实。
首先最紧要的事情就是控制情绪，不要做情绪的奴隶，做出不可收场的事情。
男人背叛了婚姻，并不全是外面女人的错，归根结底是婚姻中早就出现了问题，而让婚外的感情背了锅。
当婚姻出现了问题，大多数的人都在向外找原因，这样会让自己的行为看起来更加合理或正确，找到了外在原因，就不会再寻找自身的原因。
男人在背叛后，会说是妻子的错，他才会去外面寻花问柳。女人则认为全部是男人的错，忽略了婚姻中出现的问题。
想要挽回老公，就得去重新审视这段婚姻，不想舍弃，就得找到问题的所在，然后理智地看待问题，情绪就不会随时失控。
第二件：不想离婚，就要为自己争取时间
男人背叛婚姻之后，真正想离婚的男人很少，大多数是妻子不愿意要他，主动提出婚姻的多。
在男人看来，最好的结果是家中红旗不倒，外面彩旗飘飘。女人在知道老公背叛了婚姻后，不要纠结男人到底爱谁，其实他最爱的人是自己，两个女人他都没有那么爱，否则不会让两个女人都受到伤害。
不想离婚，那就抓紧手里的“底牌”——财政大权、孩子和共同的利益。
为自己争取时间的原因，除了杜绝男人冲动离婚外，另一个方面是为了挽回做好准备。不要觉得这么做是浪费时间，你想挽回就得委屈一下自己，谁让你舍不得离婚。
曾经有个厉害的女人，她在知道男人背叛婚姻之后，把钱抓在自己手里，并转移了出去，拖了一年，男人和外面的女人闹崩后真心回归家庭时，她却主动提了离婚。
在男人变心之后，外面的女人永远比原配更关心男人离不离婚，因为她想要上位，就会逼迫男人娶她，男人和三儿之间有了矛盾，原配的机会就来了。
第三件：不要先向男人发难，学会套路男人
在知道男人背叛了婚姻之后，很多女人认为男人是过错方，可以光明正大地指责他。确实，男人是过错方，但这样做的话，则把男人对妻子的愧疚感都指责没了。男人背叛后，心里对妻子是有愧疚的，不然他会主动离婚，妻子也没有挽回的机会。
背叛婚姻的男人是贪心的，他会左右为难，在家里觉得对不起妻子，在外面又觉得舍不得三儿。在男人摇摆不定时，谁先向他发难，谁注定就是输家。因为两个女人都不相上下时，男人才会这么难以做决定，而先向他发难的女人，很容易让他觉得另一个女人好，天平一时倾斜，输赢就基本定了。
女人在挽回变心的老公时，不要先向男人发难，可能你会觉得便宜了他，可你不想离婚就得这么做。再说，你不急于离婚，外面的女人就会催他离婚，总会比你先去向他发难，越逼他，你越要套路他，他就越觉得夫妻还是原配的好。
第四件，在挽回的过程中不要忘记了爱自己
不管挽回是成功还是失败，女人都得过好自己的生活，不要把生活的重心都放在男人身上。
对于变心的男人来说，女人如果总是围着他转，并哀求他不要离婚的话，他就越吃定了你不敢离婚。
聪明的女人在这个时候，不会主动找他麻烦，而是注重在爱自己方面，重建自己的生活，变成一个有吸引力的女人，让他觉得离开你是他的损失。
虽然短时间内很难让一个人做出很大的改变，主要的是让男人看到你在做，并且有决心做好，他就会重新衡量彼此之间的关系。
在挽回的过程中，痛苦是少不了的，女人要学会看开一点。如果把人生中最重要的东西重新排序，先爱自己的话，就会觉得男人变不变心就是小事。
但是，在挽回的过程中，要学会去重新看待问题和用对策略。万一，还是没有达到自己想要的结果，那就做最坏的打算，做到及时止损。
