为什么一心动就会心痛，心疼的时候整个人都是很难受的，情侣之间分手之后一定会感觉到心痛，因为两个人在一起的时候，毕竟那么的甜蜜当分手，发生之后就会感觉到很痛心，下面看看为什么一心动就会心痛。
一、人是感情动物，爱是本能。
对于我们喜欢的事物，我们自然会去接近，会有天生的好感度。然而，好感度一般都始于颜值，以及最初的印象。
俗话说，人生之若初见。然而，随着时间的流逝，了解的加剧，你会发现对方并没有你想想中的那么完美，所以，你会失落。
二、心痛是因为在乎。
爱一个人，在乎一个人，当他做出令你不开心的的事时，你的心会痛；当你还爱着他，而他却没那么爱你的时候，你的心就更会痛。因为你心里把他的位置放的太重，你会患得患失，因为是你在乎的人，所以你更希望他也能在乎你，但是他没有，你的内心失去了期望的平衡感，所以才会失落才会有得不到的痛处。
三、没有期望，就没有失望，没有失望自然也就没有了心痛的感觉。
对于爱的人，在乎的人，我们总是幻想着他会对我们有比对待陌生人时，更多的关怀和呵护，所以我们对他就多了更多的期待。而你的痛，也正是因为这些期待感造成的。这就是老话为什么总说，没有期望就没有失望的原因。然而，既然已经没有了失望，那当然也就没有了心痛的感觉，因为你本身对他也就没有太大的期待，当他没做到时，自然也就没有太大的落差感。
所以，总体来说，心痛是因为得不到或者失去的落差感造成的，而得不到又是因为对事物本身的期待感过高，过高的'期待感就是造成失去心痛的哪种感觉，而心痛的感觉只是得不到和得到之间落差感的一种具体表现方式罢了！
那是因为不是所有的花开都会有结果，就像有很多的爱情都是有缘无分的，能幸福的白头到老的还是比较少的。让一个人走进了你的心里，那么她的喜怒哀乐都会变成你的喜怒哀乐，你的心会随意她的存在变化而变化。
能一直在一起，相依相伴，你的心动只会让你觉得加倍的幸福，你爱的人也爱着你。可当这段感情枯萎的时候，付出的爱没有办法收回，那个人从心里离开了，还留下了很多美好故事，这种落差就会让人想起来就会觉得痛了。
爱过了才知道感情的分量，失去了才知道心有多痛。爱情的伤只能靠时间治愈，靠自己走出来，再多的安慰也是空白。爱上容易，放手拿。有的会痛一阵子，有的会痛一辈子。爱情这道题无解，只能靠遇见，也没有方程式，只能靠自己的心去经营，失败了也无药可救，只能靠自己走出来。在一起有多甜蜜，失去了就会感受加倍的心痛。
我们分手后放不下，可以自己找一项体育运动，多参加运动不仅可以锻炼好自己的身体，还可以让自己的身体和心理得到放松，将自己的痛苦、难过全部释放出去，这样心情就说好受多啦，生活渐渐的就进入正轨。
想从分手的痛苦中走出来，但是却时常想起分手这件伤心事。那么，忙碌起来如何?忙起来就不会有时间去伤心了，忙起来生活也会充实了，忙起来你就能渐渐地看到有他的时候看不到的风景。
今天或者是昨天，也许是不久前他/她的一句分手吧，让你们的感情就此画上了句号。你可以流泪，你可以伤心，这时不必强力压制自己的心情，该发泄的发泄，就是伤心泪流满面也不要掩饰自己的痛苦，一局话，尽情的释放自己内心的真实情感。
找自己的知心好友，倾诉自己的悲伤痛苦，让朋友安慰你，人在伤心的时候特别需要朋友的陪伴，哪怕一句话也不说，也希望有个人在自己身边的。如果身边找不到朋友的话，建议把这些情绪写出来，让文字成为倾诉的方法。
对待分手的方法
不要因为分手就自甘堕落，导致分手有许多原因，没有绝对的谁对谁错，但你可以从中找出自己的原因。你认为是对的那便坚持，你也意识到那些是不该的那便改变。多看看书，提升修养与内涵，不管男生女生，一个有知识的人都不会太差。多去运动健身，保持一个棒棒的身材。最后记住微笑面对每一个今天，时间可以重新带给你幸福。
如果我们实在是放不下，对方也没有新的朋友。我们可以再次进入到对方的生活中，想办法追回自己分手的爱人，相信既然曾经在一起，就一定是有感情的，我们只要勇于面对自己的错误，改正，并努力讨对方的欢心，就一定可以成功，回到从前的快乐生活。
来一场说走就走的旅行，带上背包，去看看不同的风景，享受不同的环境。丢到烦恼，疯狂的玩上几天吧。
不要再在自己的世界里止步不前了，张开双目环顾四周，你是不是看到了一双双担心、心疼的眼睛?女孩，你的父母、你的家人、你的闺蜜、你的知心朋友们都在担心你，因为他们爱你，你知道吗?你并没有失去所有的爱，你应该是快乐的。
一、分手心疼怎么缓解呢
1、分手之后如果感到心疼的话，就要找一些方法来发泄自己的情绪，比如逛街，尤其是女生，当遇到感情问题他们就会选择去购物，买买买，有时候可以缓解一个人的情绪，因为情绪会影响一个人的生活，所以这个时候为了缓解自己的痛苦心情，一定要把自己的痛苦情绪发泄出来。
2、有时候可以听一些积极向上的音乐，我们都知道音乐是比较至于心灵的，这时候选择一首舒缓的音乐或者是比较优美的旋律，很容易让人从失恋的阴影当中走出来，一些负面情绪也会跟着音乐而消失。
二、怎样缓解分手的痛苦呢
1、想要缓解分手的痛苦，这个时候就要选择分散注意力，不要把自己沉醉于分手的阴影当中，这个时候应该要努力生活让自己变得越来越好，把自己投身在工作当中也是一种缓解分手痛苦的好方法。
2、有时候想要缓解一份分手的痛苦，就要开始下一段新的恋情，当找到新的感情之时就会淡忘旧的感情，从而即使当初再怎么伤心，也会被现在的开心所代替。
3、一段美好的旅游也能缓解分手的痛苦，你坐在安静情况下，会让人不断的想起伤心的事情，这个时候最好出门旅游一次散散心，看看其他美好的事情，这个时候也许你会发现，其实生活当中还有更美好的东西值得自己珍惜。
两个人分手之后，想要缓解这种心疼，那么就要想一些好的方法。
感情是最让人头疼的一件事情，相爱的时候非常甜蜜，所以当分手之后就会有心疼出现，那么分手心疼怎么缓解呢?很多人选择缓解分手时的心情就会选择打哭，其实有时候女生选择的大哭是一种比较正确的方法，当把自己不好的情绪发泄出来之后，心情就会好很多。有一些女生还会用购物的方式来缓解心情，因为每个女生都喜欢购物，
当购物摸到自己喜欢的东西之时，心情就会变得很好，所以购物也是一种环节分手心痛的方法。当然还有很多人会选择出去旅行，一次美好的旅行也会抹掉心中那份痛苦的过去。不想沉浸在丰收的痛苦当中，最好选择进入到下一段恋情当中。
