长期不同房对女性的危害，在现实生活中，夫妻之间也需要保持一定的交流才能身心健康的，这是很正常的，我们不必感到害羞，下面为大家分享长期不同房对女性的危害。
一、月经。
很多女性都会有这种感受，如果长期不同房，就会出现月经紊乱的表现，比如月经推迟或者提前，或者经量减少等问题，这是因为长期不同房，会影响女性体内的性激素分泌，从而影响身体内的荷尔蒙水平，从而影响月经。
二、免疫力下降。
夫妻生活对男女双方好处很多，不仅可以提高男女双方的身体素质，提高人体的抗病能力，还能减少心血管疾病发生的风险，从而促进身体健康。所以，如果长时间没有夫妻生活，就会造成人体免疫力低下，导致人体容易遭受细菌病毒的入侵，出现各种疾病。
三、长痘。
经常进行夫妻生活，可以提高女性体内的性激素水平，如果女性经常进行性生活，就会感觉自己皮肤变得光滑细嫩，如果没有的话，皮肤里产生的.代谢废物就会堆积，无法排出去，所以脸上就会长痘痘，这都是因为女性的内分泌出现了问题，并且随着年龄增大，出现内分泌异常的可能性越来越高，所以，到了一定年纪还是要进行夫妻生活。
四、妇科疾病。
长期不进行夫妻生活，就会在很大程度上影响女性体内的性激素水平，造成内分泌功能出现异常。如果经常进行夫妻生活，女性体内激素水平处于正常水平，女性阴道就会产生一种物质，对阴道起着净化的作用，减少细菌的入侵，避免机体出现感染，可以在很大程度上避免妇科疾病的发生，危害女性健康。
一、易引起内分泌失调
研究发现，保持规律的性生活可以促进体内激素的分泌，有利于内分泌水平的稳定。然而如果长期没有性生活，可能会导致体内激素的分泌量下降，从而引起内分泌失调的现象，尤其是女性更为明显。也许很多人都知道，内分泌失调会引起女人月经失调和痛经，还会到导致皮肤变差，长痘痘和长色斑等。
二、性功能容易退化
长期没有性生活，可能会导致女人的性功能逐渐退化，使私处的分泌物减少，导致其抗病能力不断下降，从而给宫颈炎和盆腔炎等疾病提供了侵袭的机会，甚至会使女人提前进入更年期。而对于男人来说，长期没有性生活，不仅会使男人的性功能逐渐退化，还可能会使前列腺液的分泌量减少，从而更容易得前列腺炎，还可能会诱发前列腺增生、肥大等问题。
三、易引起抑郁和失眠
夫妻间如果长期没有性生活，导致正常的生理需求得不到满足，进而影响到人的神经系统，可能会使人感觉孤单、焦虑、烦躁，甚至容易迷失自我，还有可能会因为猜疑导致失眠，降低睡眠质量，甚至引起睡眠障碍，久而久之，如果这种心理压力得不到缓解，可能还会引起精神抑郁，进而影响工作、生活等。
四、免疫力容易下降
研究发现，保持规律的性生活可以使人心情愉悦，还能充分活动四肢、关节、肌肉等，有利于促进血液循环，释放更多有利于身体健康的激素，从而可以起到提高免疫力的作用，更有效地防止细菌的“侵袭”。反过来，如果长期没有性生活，可能会使体内的激素分泌量减少，从而降低人体免疫力，影响身体健康。
由此可见，长期分居而没有性生活不利于身体健康。建议各位异地分居的夫妻，应该尽可能地在一起生活，既有利于彼此的身体健康，也有利于夫妻感情的和谐。
1、影响月经以及神经系统
女人月经跟性激素分泌息息相关，长期没有夫妻生活会减少性激素分泌，从而影响月经期，易引起月经量异常、月经期延长或痛经。另外，夫妻生活次数太少会使得大量荷尔蒙在体内聚集，从而影响神经系统，使得女性脾气变得暴躁、失眠多梦以及多汗。
2、紊乱内分泌
若女性长期没有夫妻生活就难以正常分泌雌性激素，易引起内分泌失调。内分泌失调会使得女性脸色变得暗淡发黄、长色斑，同时还会增加患上子宫肌瘤以及乳腺增生风险，甚至回使得更年期提前。
3、降低免疫力
保持规律的夫妻生活能增强免疫力，保护心血管。但长期没有夫妻生活则容易降低心血管供血功能，使得血管壁变得脆弱，易受到细菌感染，从而降低抵抗力和免疫力。另外，长期没有夫妻就不能正常刺激激素水平，久而久之会降低女人自身欲望，严重时会出现“性冷淡”。
如何解决女性“性冷淡”问题？
1、及时消除消极的心理因素
女性可通过自我暗示和自我调节的方式，针对性解除消极的心理因素，纠正错误的认知，必要时需寻求心理医生帮助。
2、夫妻间多配合和交流
夫妻生活是两个人的事，要相互配合，双方才能共同享受夫妻生活带来的愉悦。调整好工作和生活之间的关系，不能把工作带入家庭中，注意劳逸结合。在生活中，男方要注意增加浪漫的气氛，给予女性一定的体贴和温柔。
3、积极治疗会引起败性的疾病
某些疾病会影响女人的欲望，如糖尿病、高血压和高血脂等，需积极治疗原发病。女性体内缺乏性激素时可以按照医生嘱咐合理补充雌性激素，用能增加血流改善性唤起的药物。同时，也可以选择具有益肾壮阳功效的中药来辅助治疗。
温馨提示
女性长期没有夫妻生活会给身体带来一定的危害，所以有相关“性冷淡”问题的女性朋友必须积极治疗，多向医生咨询。男方在夫妻生活中要多顾及女性的感受，给她们良好的体验。
