如何判断老公身体出轨还是精神出轨，现在很多男人都是会出轨的，精神出轨是近年来听到比较多的一个词语,随着各种聊天工具的兴起,人与人之间的沟通变得更加的容易。下面看看如何判断老公身体出轨还是精神出轨。
所谓精神出轨就是指他已不再向以前那样爱你疼你了，有事情也不会给你说，也不会和你探讨家庭生活工作等一些问题。你说的你做的他都不会在意，犹如最熟悉的陌生人一样。这种出轨同时也伴随着肉身的出轨。说明了，不爱你了，
随时在想和也许就准备在和你离婚的准备。而肉体出轨的表现在，出轨回来后，对你特别好，你提的什么要求他都答应你，哪怕有些是无理的。因为他爱你，但是又经受不住外面女人床上的诱惑，让他欲罢不能。他不愿舍弃这个家，你还有孩子。
若是这样的话，你就要总结下自己了，是不是两个人在那方面你是不是放得不够开，姿态，花样，KJ什么的。这方面满足他了，他应就不会跑外面去了。男人嘛，好色很正常，无非就是家中老婆这方面不能达到他的要求，他跑出去找别人做去了。
判断老公精神出轨了
1、丈夫不恋家
家是男性的号码归属，但精神实质出轨男人就会感觉家是1个承担，是这种工作压力。甘心在外边转悠，即便家里都是做好自己喜爱的事儿，非常少乃至抵触做夫妇间的互动交流或一块儿消磨时光。
2、一天到晚心思重
虽然答应的男人爱应当把苦恼带来媳妇，但倘若恩爱得话就会很大自然费尽心思向你倾吐，如果精神出轨了就会把心思藏起來，把它留着向其他倾吐另一半倾吐，由于他感觉在你这儿是失去宽慰和适用。
3、讨厌与你出门
精神出轨了会对你造成这种抵触的心态状态，会感觉随身携带你出门主题活动得话有工作压力，或是看不上与你走一起，在与他人交往时也仅仅会让人觉得单身男女的觉得。
4、在乎自身的体会
精神实质出轨男人不容易再在乎女性是不是开心，即便你为他干了这件好事儿，但要是他不开心，不仅不容易让你愿意的`收益，乃至会对你作出处罚，因为爱你那时候，你干什么全是美丽的，如果不爱了，干什么全是错。
男人精神出轨能挽回吗
一般情况下，遇到问题，很多人第一时间想到的就是躲避。其实躲避往往不是解决问题的办法。他不爱你了，但是实质上基于责任，他还没有完全背叛你，你不要以此来作为和他敌对的理由。
精神出轨了还能挽回吗?要知道人这一生很难遇到自己喜欢的人和喜欢的事情。他的精神背叛也许只是一时的，但是时间往往会给你的答案。人这一生谁不是在迷茫中度过呢?你若有能力挽回他，自然就不会困于当时。你若真的是不肯原谅他，说明你还爱着他。
精神出轨后怎么挽回
1、提升自己的'魅力
经营婚姻除了打理好家庭事务，还需要提升自己的魅力。女人拥有自己的价值才能真正把握好婚姻。在交友方面也需要注意避嫌，不要和异性朋友走得太近，多些带老公参加朋友聚会，给他多一些安全感。只要你努力做到这些事情，你的老公自然会打消精神出轨想法，全身心的投入到你的身上。
2、设定共同目标
当两个人的目标是一致的时候，那么是可以相互影响的，就像两辆在高速公路上的汽车。如果两辆车都有同一个目的地，尽管两辆车时而远、时而近，但总是会调整车速彼此等待一下的。而且两个人共同去完成一个目标，也会增加交流，有助于感情提升。
判断男人是否精神出轨
1、男人在精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，觉得回到家很无趣。因此精神出轨的男人会常常找借口不回家，或者是经常晚回家。即便是回家了，也会总是一个人看电视，所以如果遇到这样的情况，婚姻生活就会存在潜在的危机。
2、男人一旦精神出轨了，就不愿意去讲究对方了，即使对方委屈的哭了，他也不愿意去管。在日常生活中，对你的态度就会不冷不热，很少有跟你亲热的时候，争吵后也会陷入冷战中。
3、精神出轨的男人常常会把集中力放在别人身上，会觉得夫妻生活很烦，甚至是没有趣味。而且当对方主动找你的时候你内心往往是拒绝的，所以对于对方的情绪，男人是会显得事不关己的态度。
4、男人一旦精神出轨了，就对你的事情不会那么上心了。比如对方的生日他都能够忘记，或者是他送给你的礼物让你一看就知道是为了敷衍你而买的。
男人精神出轨女人应该如何应付
1、遇到老公精神出轨的时候，你首先要做的就是控制好自己的情绪。即便是那样会很难，但就算是自己找个地方发泄一下都不要让任何人看到，毕竟一个哭哭啼啼的.女人会招人厌烦的。
2、发现老公精神出轨后，你可以快速的分散你的注意力。只要家里孩子不委屈，你可以出去散心，不管用什么方式，最重要的是你能把你的注意力转移。
3、对于出轨但是不离婚的老公，他们会随时注意自己老婆的动向。所以女人们一定要亮出你们的姿态来，要做出没有他你依然过得会很精彩的样子，不然你的老公会更加肆无忌惮的。
4、不管你的老公是精神出轨还是肉体出轨，最重要的一点就是你必须要调养好自己的身心。如果实在是上火难受就去找医生开一副下火的药，调理好自己身体，用心照顾自己和孩子才是最重要的。
1、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边
男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。所以，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。
3、常找借口不回家，在家也宁愿独处
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。
4、拿对方跟他人比，看对方啥都不好
生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。
5、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍
男人精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日，由或者是他送的生日礼物让人一看就知道是敷衍而买的。所以，精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。
6、内心常有小秘密，不愿与对方分享
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。
7、不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
