在自己家抓到老婆出轨怎么办，众所周知两人相处久了，就容易因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架，这样时间长了就会让双方都产生疲惫感，移情别恋也会多，以下详细介绍在自己家抓到老婆出轨怎么办？
抓到妻子出轨理智的做法
在遇到老婆出轨的时候，不要轻易地骂人，闹离婚。先让自己冷静下来，然后冷静地看待这件事，人在冲动时作出的决定往往是后悔的开始。所以面对如此糟糕的情况，一定要问问自己内心，是自己一时气愤还是真的恩断义绝。假如不管怎样努力都不能接受妻子出轨的现实，那么快点刀斩乱麻，尽早结束婚姻，或许是对对方最好的结果。
已经决定离婚了，那就要看妻子的意见了。若双方都同意离婚，则可采取协议离婚的方式，只需到婚姻登记机关办理离婚登记，确定双方对子女的问题和财产问题已做好妥善处理。
如此经申请、复审、登记、撤销四步可达到协议离婚。若男方单方面提出离婚，而妻子不同意离婚，则需通过法律途径强制执行，在此过程中需要律师的协助与帮助。在诉讼离婚过程中，主要考虑三个问题：财产问题、债务问题、子女抚养问题。提起离婚诉讼，一般分为起诉、听、判三个阶段。法庭将支持离婚，只要男方有充分的证据和详细的材料。
老婆出轨了想离婚怎么挽回她的心
1.采取沟通的方法
夫妻之间一般情况下都是很有默契的，有的时候解决问题的方法可以通过沟通，毕竟沟通是拉近彼此距离最好的方法，向对方表明自己的态度和想法，并在这过程中了解对方的态度和想法然后来解决这个问题。一次心平气和的沟通，不仅可以解决问题，也可以更好地拉近彼此之间的距离
两个人就选择了结婚，一定是有感情基础的，正所谓夫妻床头吵架床尾和正是这个原因，一时没有经住社会的诱惑，选择了出轨，也可以适当的宽容和原谅让妻子重新回归到家庭，重新体会到家的温暖。
2.暂时不在她面前提感情
人总是会习惯性隐藏伤口，特别是女性朋友。如果你们因为不愉快而离婚，对方已经很想让这页翻过去了，你还在人家面前扯感情，狂踩雷区，只会让对方越发抗拒跟你聊天，与你见面，更想避开你和抵触你。
婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。
3.让孩子成为你挽回的突破口。
如何挽回妻子出轨?假设你们有感情的结晶，那就试着让孩子成为你挽回的突破口。如果他能体会到父亲对母亲的爱，他深信他也会帮助你。第二，孩子是她手上的一块肉，她不大可能不会不这样做，虽然这种感情并不值得提倡，但是只要有人吸引她，再去挽回她的心，那是迟早的事。
4.改变自己。
从那时起，试着改变自己，找到与她共度更多时光的方法。周末可以带她一起去参加同事聚会，可以在闲暇时陪她一起散步，可以陪她去咖啡厅喝喝咖啡，去超市买买东西，或者一起爬上爬山，去运动场锻炼身体
等等，当你为她分配更多的时间时，让她感受到你对她细微处的关怀。那样你就可以走进她的心。使她觉得只有你是她真正值得信任和依赖的人。对于男人来说，女人最重要的是安全感。
任何一段感情都能进入婚姻的殿堂，是一件很不容易的事，在婚姻中，无论发生了多大的事情，都有被原谅的机会，只要肯改正错误，彼此珍惜，还是可以一起快乐走下去。如何挽回妻子出轨?也能找到感情大师帮你一对一专业解答，提高挽回婚姻的成功率。
原谅老婆出轨，老公心情自我调理方法
1、痛痛快快地自己找个地方哭一场：
老婆出轨，对于任何男人都是无法跨过的一个坎，可自己又不想离婚，还原谅了对方，既然原谅了，心里依然很压抑，那就自己找个地方痛痛快快地哭一场，把压抑郁闷进行释放。
2、不要揪着不放，放过自己：
老婆出轨了，心里难受很多时候都是自己过于执着造成的，执着其实是不放过自己的表现，不放过自己也就意味地没有真正原谅对方，这是自作自受。
3、彻底尘封此事，永远不要提起：
老婆出轨了，既然选择了原谅，那就不要再提起这样的事情，把这件事深深尘封起来，尤其是两个人出现矛盾的时候，更不要提起此事，慢慢愈合吧。
老婆出轨，自己原谅了她，心里很难受怎么办
不要在乎外人的眼光，过好自己生活：
老婆出轨了，男人心里难受还是自己太在乎男人所谓的尊严面子了，特别在意他人的眼光了，其实如果想的开，过好自己的日子就是了。
4、还是要冷静，不要暴力;
男人一听到自己被绿了，就会感觉受到了奇耻大辱，自己的尊严面临巨大的挑战，心里很伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去理智，根本难以冷静下来。可是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。
更有甚者，会有动手打老婆或者打“老王”的过激行为，很显然，这些暴力手段都不合适也不合法。不但不起作用，反而会恶化局面。所以保持理智很重要。
5、要搞清楚老婆为什么出轨
这点很关键，只有搞清楚她为什么出轨才能对症下药，挽回爱情。
女人出轨比男人出轨的原因会更复杂，不过大多数女人都是因为贪慕虚荣、空虚寂寞、夫妻生活不和谐、寻求生理刺激这几个原因。
在知道老婆出轨后，务必要先找出老婆出轨的真实原因，这样才能自己来提升并弥补，进而从根本上解决问题。
老婆出轨正确的挽回出轨的老婆
首先，你要对自身进行自我反省，认识并纠正自己的错误。妻子之所以会选择出轨，往往是因为在家庭中感受不到丈夫对自己的爱意。试想，如果一个女人在家庭中经常得到丈夫的呵护与关爱，那么她们还会通过出轨来重获被人爱护的感觉吗?答案固然是否定的。
所以这时，你便可以反思自己往前对待妻子时的态度是怎样的：是否常常对她恶语相加，是否经常忽略了她的感受，是否经常性冷落她让她独自包揽家中所有家务活。而这种种因素，都直接导致了妻子的出轨。如果真心想要挽回妻子，你便要从学会关心、照顾她开始。
其次，给予妻子多一点关心，增加约会次数。当找到自己的错误之处后，便要针对这一错误予以改正。期间，你要整理好自己的情绪，接受妻子出轨这一事实，如果真正想要挽回这段感情挽回你的妻子，那么你就要学会以包容的态度对待这件事。
在相处过程中，也不要总是拿这件事来说事，这样只会影响你们之间的感情，重提“旧伤”。你要做的就是给予妻子多一点关心和问候，让她感受到你是真心想要挽回的.，而她固然也会意识到自己的错误，而加倍的对你好。
为这段感情制造浪漫，表达自己对婚姻的看法。回想自己在结婚这段时间，是否已经消褪了结婚那时的热情，是否已经很久没有为心爱的她制造浪漫，那么，你就更应该从现在开始做出改变。
在平时的日子里，可以为对方送上一束玫瑰花，这种形式上的浪漫，能大大增加你们平淡婚姻的趣味。同时，在妻子面前要表达出自己内心对这段婚姻的看法，从而引导出妻子对这段感情的看法，进一步加强两人之间的关系。当你掌握了正确的挽回方式后，才能真正地赢回妻子的心。
第一，控制好自己的情绪，切忌冲动行事。当发现妻子出轨后，丈夫的自尊心与自信心会备倍受打击，所以很难从理性的角度看待整件事情的发生。一旦搞不好，便会让这个家彻底破裂。所以，丈夫们要先控制好自己的情绪，压抑心中的怒火，因为比起宣泄，更重要的是处理好当下的事情。
告诉自己事情已经发生了，如果因为冲动而引发争吵或是打架，也无济于事，对自己没有任何好处，所以没必要这样做。而我们可以在潜移默化中消解愤怒，化悲愤为动力，着手思考处理事情，这才是最有效的做法。
老婆出轨丈夫高情商的做法
第二，冷静下来过后，便要用理性的思维分析妻子出轨的原因。要知道，婚姻中的出轨很多时候都不是单方面造成的，所以这时你便要开始反思自己。反思在婚姻生活中，自己是否对妻子缺少关爱与呵护，自己的婚姻是否已被柴米油盐的生活消褪了当初的热情
是否经常性地让妻子处于失望的状态，自己平时是否没有照顾到她的感受……这些细节都需要你去一一了解，也可以跟妻子促膝长谈，一起反思造成这样后果的原因。
第三，当你得知妻子出轨的原因后，你便可以直接判断是否挽留她。因为大多数人出轨，都是一时冲动引起的。所以，当你决定挽回妻子后，你便要对自身做一番调整。
利用你心中对她的爱，来唤醒消沉的她。你可以通过外在与内在形象的改变，让她目睹你整一改变的过程，汲取这次沉痛的教训，塑造一个崭新的、优秀的好丈夫形象。这样才能让妻子回心转意，意识到家庭的重要性。
