自己出轨了怎么挽回老婆的心，出轨是导致夫妻关系破裂的最大矛盾点，但是有不少出轨的男人在出轨后会及时止损，随后用心致歉是挽回老婆心的比较好的方式。以下分享自己出轨了怎么挽回老婆的心
如何让老婆原谅
对于男人出轨想要获得老婆的原谅，可以采用沟通交流的方法，也可以采用承担家务活的做法，或者找父母和朋友圈说，或者温情唤回美好回忆的方法。
那么对于第一种采用沟通交流的方法，和自己的老婆把这些事情说开，然后承认自己的错误，争取原谅，对于第二种承担家务活的做法
有一颗悔改的心，也要有悔改的实际行动，向她证明自己的内心，第第三种找父母和朋友劝说的方法，极有可能让老婆原谅
因为结婚以后的生活总是磕磕绊绊，不能一帆风顺，而第四种温情换回美好回忆，可以一起去做当时追她的时候做过的很多事情，带回她到原来的爱情的起点。
采用沟通交流的方法
最怕的其实不是男人的出轨，而是怕出轨之后的不作为，他的事不知道悔改，或者已经在歧途上迷失了自我，只要愿意悔改，有一颗悔改的心，那么采取沟通交流的方式，承认自己的错误，争取宽大处理，就算她给你看脸色也是应该的，让自己的老婆发发怨气，求得原谅。
承担家务活的做法
不管是因为什么原因改过自新，想要重新回归家庭，就得拿出自己的实际行动来向自己的老婆证明，毕竟之前你的出轨确实伤了心爱自己的女人的心，既然要弥补她，那就从一点一滴从身边做起，她每天在家也要上班，还要回家做家务，好好理解她的难处，从她的角度出发，争取回到原点。
找父母和朋友劝说
老一辈的父母比你们过得更加的透彻，而你们的朋友身为旁观者，也更清楚你们两个人现在的局势如何。
所以找他们给你的妻子做思想工作，是一个很不错的选择，结了婚之后，日子没有一帆风顺，总是磕磕绊绊的，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空，只要你答应，从今以后不出去鬼混，给你的老婆做好保障，并且用实际行动去向她证明，有亲朋好友的证明，也会有说服力。
温情唤回美好回忆
所做的事情只要记得弥补，就不算为时太晚，也如同一句老话所说：世上哪个男人不偷腥呢？只要他记得回家就好。而女人也是一个钟情且长情的生物，带她去你们谈恋爱的时候去过的电影院，做那些曾经做过的`事情，激发起她的回忆，让她舍不得离开你，过不了多久应该也会回到当初吧。
1、重新认识自己，重视妻子的想法
为什么说重新认识自己呢？很简单，当一个人步入婚姻后，很多生活习惯以及恋爱时的恶习都会一一带到婚姻当中，严重的话便会影响到婚姻生活。所以在这时，你最应该要做的.便是反省自己，把身上的恶习统统改掉，同时让对方看到你的改变。
当你开始重视妻子的想法后，你会发现往前自己以为执着的事情都会有更多不一样的结果，同时会让妻子感受到你的爱意与关心。
2、戳中妻子的软肋，用孩子来挽救
毕竟是生活共处了多年的妻子，对于枕边人的软肋我相信你还是有一定的了解的。同时对于大部分的女人而言，孩子都是她们内心最深处的软肋。要想挽救妻子，你可以适时地从孩子入手。
如果妻子拒绝与你相见，那么你要相信她无法拒绝见自己的孩子。但是这也有一个前提：你要做一位尽职尽责的父亲，利用这点慢慢缓和你和妻子的关系。
3、调整时间，多花时间陪伴老婆孩子
当一个女人结婚后，都会把自己的所有精力与时间花费在家庭中，因为那对她而言，家就是最大的靠山、最大的安全感。不仅如此，他们还要打理家中的大小事务，照顾老公的起居生活，常常因此忙得焦头烂额，但又经常容易被丈夫忽略自己的感受，所以她们会变得敏感多疑，觉得委屈和心里不平衡。久而久之，她们便会通过出轨的方式来满足自己的缺憾。
怎样挽回出轨女人的心
1、保持冷静永远是第一
老婆给自己戴绿帽子 ，没有几个男人能做到无视不计较的 。愤怒、 耻辱 、痛心这些情绪都会有 也很正常 ，但因此失去理智， 选择不正当的方式宣泄是不可取的 。殴打妻子， 报复第三者， 这些行为只能让事情变得更加糟糕 。
2、 检讨自己
回想你们过去的生活， 你敢说老婆出轨和自己一点儿关系都没有吗 ？如果你对老婆呵护备至， 她又何必到别的男人那里去寻找温暖。你给予老婆足够的理解 、信任、 尊重，和认可了吗 ？
3、真诚的和老婆长谈
你需要沉着冷静的 和老婆有一次彻底的长谈。不要带怒气 ，不要带责怪 ，做一个倾听者 。听一听老婆的苦楚 ，要理解妻子的委屈 ，不要否认发生过的事情 。总结妻子的需要和纠结的事情 ，对症下药 ，才能去除妻子心中的疙瘩， 挽回妻子 。
4、不要闹得人尽皆知
当你把老婆出轨的事情告诉亲戚朋友，试图让他们去说服老婆回归家庭 ，这样往往会适得其反 ，会让老婆面子尽丢 ，干脆破罐子破摔 。
给她归属感
你外遇的事儿给她的内心产生了很大的损害，那样也就缺少了心灵的归属感。有句话称为哀莫大于心死，她在这个时候很可能心里早已放弃了婚姻经营情感的念头。你的挽留姿势语言表达起不了根本性功效，她对你一定或是不安心。因此你可以对她万般关爱，存折，储蓄卡……都上交到她，她不必也务必硬塞给她，直至她接过才行。
观查她的心态，必需时能够想求她，怀着她的腿求她选择离开你，说她对你很重要。让她认为你很在意她，让她的心中也有那麼一点点的归属感，渐渐地的累积就行。
激起她的要求
这个情况下要学着去激起她的要求，激起她做为媳妇对这个丈夫的要求，这并不仅是小孩对老爸的那类要求。你需要将你做为丈夫的使用价值反映出去，让她还能觉得你对她的使用价值，假如你沒有展现出去那她为何合好您有怎么挽回她的心呢？此刻送鲜花送礼早已无法使她进行了，你需要想一想，她目前必须的是啥，有什么叫能给她锦上添花的。
随后，在看是否有至关重要的方法来限定你的外遇趋向，让她确实可以对你安心，只需她必须的你可以给的就一定都需要给。对你的处罚能让她内心舒服一点那也是非常值得的，那样也才会提升她内心的可靠指数值。
要有充足的细心
你需要多和她沟通交流，争得再度走入她的内心深处，挽留并不是一件很容易的事儿，想要你有充足的耐性去执行，去等候她的回复。而她对你的回复不太可能是行之有效的实际效果。如何挽回出轨妻子的心？一定要还记得不必做表层时间，一定要认真去挽救她的心。
从每日的小关键点开始做起，对她关怀备至的照料，长此以往她对你的预防心理状态便会逐渐消退，她心中的归属感渐渐地积攒的也会多了。你也会再度挽留她的心。
