两个人总是吵架怎么办，完美的婚姻需要完美的爱情做铺垫，婚姻不是儿戏，婚姻生活的相处也没有那么容易，是要靠两个人去运营，才能拥有幸福美满的家庭，以下来看看两个人总是吵架怎么办。
1、学会换位思考
夫妻之间要换位思考，不要把什么事情都强加在对方头上，让对方按照你的思路做事，因为每个人的思路不一样，如果强迫对方按照你的思路来做，两个人容易出现吵架，这样生活就会变得非常累，所以有时候要学会换位思考，站在对方角度考虑问题。
2、学会感恩互助
夫妻之间要互相照顾，互相感恩，用行动表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，总感觉老公就应该辛苦上班养家。所以，一方付出，另一个不付出，而且还不懂得感恩，那付出的一方会感觉得不到关心，时间久了就会出现争吵。
3、学会反思检讨
夫妻吵架后，两个人必须好好冷静一下，反思检讨，检讨自己的不足，而不是揪着对方的话不放，那这样争吵依然会继续下去，所以学会控制自己的情绪，多想想对方的优点。
4、学会谦让包容
要懂得谦让包容对方，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，这样自然就不会出现经常吵架了。
5、学会欣赏赞美
夫妻相处时间久了，彼此之间非常熟悉，在过于熟悉的心理状态下，就容易发生吵架，所以想避免吵架，可以学会欣赏赞美对方，用欣赏的眼光看另一半，这样就不会吵架了。
四类原因：
1、情绪管理能力太差
通俗讲就是脾气不好，一点不合心意就立马雷霆大怒，说很多难听的话，直接吵闹甚至是动起手来。
等吵完架气消了，又意识到自己做得不对，向另一方道歉求和，但下次再遇到问题还是会控制不住自己的情绪，如此反复，导致生活中争吵不断。
2、两性思维的差异
男性思维注重整体、理性和逻辑，而女性思维注重细节、感觉和过程。
对待同一件事情，男生和女生的想法可能会完全不一样，比如男生只想解决问题而忽视了女生的感受，而女生并不关心事情的结果，只在乎男生对自己的态度，两个人互不理解和体谅，于是矛盾和争吵就产生了。
3、好胜心太强
当发生意见分歧的时候，双方都不愿意退步，都想掌控主导权，都想证明自己是正确的那一方，都想说服对方听自己的。
于是吵架就变成一场辩论，非要把事情争个是非对错，分出高低输赢，导致情侣在一起时总是针锋相对、争执不断。
4、存在深层矛盾没有解决
看起来你们是因为一些小事在争吵，实际上仔细回忆一下就会发现，这些小事都有一些共同点：可能是女生没有安全感，可能是男生没有上进心，可能是异性朋友过多，也可能是放不下过去的某笔旧账和心结......
你们之间存在一些深层矛盾迟迟没有得到解决，每当这些深层矛盾投射到生活琐碎中时，你们就会吵起来。
面对争吵不断的情况，该如何处理？
短期见效的策略：调整沟通方式
通过短期调整沟通方式，避免双方因短期内发生重大争吵而造成不可逆的后果。
1、用语言表达代替情绪释放
用语言来表达你的感受，而不是用语气、态度、行为来发泄负面情绪。
比如，当你感到非常愤怒的时候，请尽量忍住脾气对他说：“我现在很愤怒，因为......”“我现在很生气，因为......”。
而不是愤怒地冲着他一顿指责，大吼大骂：“你真没用！”“你真该死！”
在前面的章节中，我详细介绍过沟通句型：“客观描述+内心感受+我的期望”，你可以多加练习和使用，会得到你意想不到的效果。
2、在吵架时表明自己的爱情立场
吵架之所以会破坏两个人的感情，是因为吵架很容易让人产生“你在责怪我，所以你可能不爱我了”的错觉。
因此，如果你不想让对方伤心，破坏两个人的感情，那么可以在吵架的时候先表明自己的爱情立场，即：我是爱你的。
比如，你可以这样说：“虽然发生了这件事，但我心里依然是爱你的。我跟你吵架，只是想就事论事，把这件事情讲清楚弄明白，解决好这个问题，你能理解吗？”
3、不说狠话，不恶语伤人
吵架时最忌讳的就是恶语伤人，故意说气话让对方痛苦，把最难听的话往对方心窝子上扎。
要知道，情侣吵了架可以快速和好，但心里受过的伤却没那么快愈合。
所以，吵架时千万不要说类似下面的话：
“分手”“离婚”“你给我滚”
“要你有什么用”“什么都指望不上你”
“我当初真是瞎了眼”“真后悔跟你在一起”
“要不是因为xxx，我早就跟你分手/离婚了”
“我跟你无话可说”“说了你也不懂”
“你看看人家的男朋友”“我怎么就找了你”
“我前任就不会这样”“我前任比你好”
4、让双方冷静下来再谈
两个人发生了冲突，眼看着就要吵起来，这时你可以先想办法阻止双方的情绪爆发，暂时回避争吵，等恢复理智后再解决问题。
你可以说：“我现在情绪不太好，我想先冷静一下，半个小时以后我们再协商好吗？”
句型：你回避冲突的原因（情绪不太好）+你需要的.时间（半个小时）+你给出的解决方案（冷静后再跟你协商）。
有人提出了疑问：吵架的时候我也是这么说的啊，“我想静一静”“你能让我冷静一下吗”，可为什么她还是追着我没完没了？
那是因为，你只说了句型的前半句，而句型后半句中的时间和解决方案才是更重要的，如果不说后半句，对方心里就会觉得你想逃避，想不了了之，自然就会更加紧追不放。
长期根治的办法：调整行为习惯
通过长期调整行为习惯，从根本上解决两个人爱情中的存在的问题，避免同一个矛盾反复发生。
5、学会管理自己的情绪
管理好自身情绪是减少争吵最直接有效的办法。
当情侣之间因为小事情而产生矛盾时，及时调整好自己的情绪，不乱发脾气，不火上浇油，学会用平和的情绪跟对方好好说话，便可大事化小小事化无。
6、学会在爱情中付出与让步
两个人动不动就争吵，说白了还是因为在爱情中不懂得适当的退让，喜欢争强好胜，把伴侣当成了对手和敌人，属于敌我关系定位不明。
在爱情中，伴侣应该是我们共进退的朋友、战友，谈恋爱的目的是让彼此都感到开心幸福。为了吵架赢他而让你们都感到不开心，这不是得不偿失吗？
如果你适当的让步和主动的付出，能让他感到快乐，感到幸福，何乐而不为？这才是爱啊！
7、针对爱情中的核心问题，对症下药
一般而言，每件小事发生的背后都会隐藏着一个根本矛盾，比如没有安全感、伤自尊心、缺少陪伴关爱、责任心太差、太黏人、不够上进、看不到未来、心结未愈等等，对症下药解决核心矛盾才能根除情侣争吵不断的问题。
如果你们争吵的核心是没有安全感，那么就解决安全感的问题，比如和异性划清界限、准时回家、带他融入你的交际圈；
如果你们争吵的核心是缺少关爱，那么就解决关爱的问题，比如多抽时间陪伴、把爱表达出来、学着更加贴心和细致；
如果你们争吵的核心是觉得不够上进，那么就解决上进心的问题，比如进行职业规划、学习新的技能、学着让自己更稳重；
第一，有矛盾要及时沟通
婚姻之中，两个人相处，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。
夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。
第二，夫妻之间不要冷战
夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。
有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。
遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。
第三，关于钱的问题达成共识
夫妻两人在一起，很多时候很多矛盾也会因钱而起，所以在金钱上，双方要有正确的立场，要对金钱的开支大概有所规划，这样遇到问题的时候，也会妥善处理。
遇到大的用钱数额一定要双方相互商量，不可独断其事，以免影响夫妻的和气。
要知道现在的感情是最脆弱的，两个人既然走到了一起，就应该财务公开，把彼此当亲人一样相处，不要因为钱的用途不一致而影响到两个人的感情。
第四，不要让家人过多参与你们的生活
结婚以后，你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。
因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题，毕竟你的家人和你的配偶相处不久，还不能完全的了解你的配偶的为人，如果遇到事情随意点评，都会将你们之间的关系处于尴尬。
所以，一旦成家之后，要懂得思想独立，而不要对家人有过多的依赖。
第五，要懂得记住对方特别的节日
夫妻在一起，虽然长相处，但是还要给对方一些感动。要懂得记住一些特别的节日，比如对方的生日、双方的结婚纪念日，要懂得给对方一些温馨和浪漫。
让对方感觉到温暖。这样将来即使双方之间有了矛盾，回忆起来还是会感觉到挺温馨的。如果你懂得这一点，你就会为你们的感情不断储蓄。
感情的厚度经历时间的积累，即使有了问题和矛盾，也会将双方紧紧地围绕在一起。
