现实和真实意思一样吗，真实就是此时此刻你内心中的想法，现实就是此时此刻你的表现，一个真实的人是知行合一的，这大概是很多人的想法。那么现实和真实意思一样吗？
不一样。
真实，是一种判断结果描述，是个体通过感知加判断得出的结论。因此，“真实”是有个体局限性的现实，比如精神病人的真实与正常人的真实不同。
现实，是不以人的意志为转移的，与个体意识无关的当前自然存在。现实只与时间有关，与其他无关。
很现实指的是不会因为缥缈的爱情结婚，不会为虚无的浪漫所感动，就看房子、车子、腰包、工作、钱途。一句话，只打算同富贵，没准备共贫苦。这可能只是社会女性人群中的一大部分，但是，没有面包的爱情确实没有办法长久地经营下去。
正如一句话所说，谈恋爱是两个人的事情，而结婚确实是两个家庭的事情。谈恋爱的时候，可以不现实，沉浸在罗曼蒂克，幻想天长地久，但是，也必须承认，那的确是荷尔蒙的吸引。
什么是真实？什么是现实？
梅贻琦校长与吴岭澜的对话令人印象深刻。
梅校长问：“求学的目的是什么？”
吴岭澜说：“我觉得不管学什么，只要在学习，把自己交给书本，心里就是踏实的。”
梅校长问：“什么是真实”
吴岭澜不解。
梅校长说：“人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实，你的青春也不过只有这些日子。”
《无问西东》里说道“什么是真实？你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种，从心灵深处，满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。”
《美丽人生》中Guido为儿子营造了一幕美好的“游戏人生”。真实的世界是集中营惨无人道的生活，是冰冷的监狱、冷酷的士兵，是毒气实验、人肉苦力。
而这些在儿子眼中却是一场最棒的旅行、一场最激动人心的探险，是服从命令、“躲猫猫”就能获得积分而赢得一辆大坦克的游戏。儿子在这场虚幻的游戏中毫无痛苦地成长，而又得以重新“活着”回到真实的世界中。
这几年，似乎各个领域都能听到 “迷茫的时候，要做真实的自己，要倾听自己内心的声音”这种话，而为了寻求内心的平和，幸福的真意，很多人探寻了各种幸福感排名前列国家的“生活哲学”，作为自己生活的启示录。
比如来自丹麦的hygge，瑞典的Lagom，还有日本冲绳的ikigai……当这些理念一波又一波席卷而来，处在这场“风口浪尖”的人儿，已把自己的人生过成了一种又一种“该有的样子”。
真实不是永恒不变的。说到这里大家应该理解，很多人发生误解的点在于，误认为真实是静态不变的，实际上却是动态变化的。
粗略用三重心智模型来解释的话，自主心智就是你当下直觉的反应，算法心智是你平静理性时的模式，反省心智是调度两者的一个协调器。
就是说当出现不良情绪时，最好可以立马启动协调器，于是才能用理性去思考——而不是完全根据直觉去作出反应。真实，其目的是对内的，是为了解决自身情绪问题的安慰剂。
真实是接受自己的不完美，接受自己正处在新旧模式交替的过程中。接受过后要反思，并作出下一步行动，才能持续成长。
动态的真实，才是真实。
真实一词可能会导致你拒绝改变。上述讨论的真实主要是在情绪层面觉察到的，那情绪实际可控吗？可控程度涉及了哪些关键变量？控制不了是因为什么？
如果说人生不能控制的三大变量：性别，父母，出生地，决定了50％以上的人生，那想要突破，想有选择，就要成长，要改变，这个过程必然伴随痛苦。而且你需要不断反思，才能发现解决办法。
不可控的情绪，对内尽管真实，对外还得多理性处事。
理性不代表没有情绪，比如说别人侵犯了我的底线，愤怒是必然的，因为我需要保护自己。
但如果你明知道某些真实，是会产生不好的影响，你仍然选择这样的行为，那就是非理智行为了。
也许在感受上你感觉自己真实了一把，后果却可能是你无法承担的。
作为一个足够成熟的人，需要有足够的理性去支撑，因此也需要不断刻意训练的元认知能力，好让你在情绪中时，也能够充分认识到自己“真实”行为所会带来的问题。
如果一个行为，明知道是不能解决问题的，只是为了宣泄的，而且会带来更多问题，那就要尽量放弃这样的行为。控制不了不是借口，人总是有选择的，事情总是有办法的，不断成长，不断升级，不断推翻自己（如我在这篇文章拒绝真实一词），才是正确的人生观。
现实即客观存在的事物或事实解释，真实的即时物。
生活中很多方面很多心酸，职场的竞争压力，家庭责任，学习压力，就业压力，婚姻压力，育儿压力等等，就连吃饭有时候都有压力，我们每天都在负重前行，从不敢说生活很残酷，但我们都在残酷的路上奋力前行，这就是现实。
现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何?笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
社会很现实， 靠人人跑，靠墙墙倒 。 只有靠自己，才不会被别人拖跑。
丘吉尔曾说，你不面对现实，现实就会面对你。
所以，真实就是你以为，是唯心主义，现实就是客观存在，是唯物主义。
真实与现实
在电影《无问东西》里，有这么一段话， “你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，如果有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔也不羞耻的，平和与喜悦，那就是真实”。是的，关于真实，我们大多数人都有自己的认识。而我们大多数人又都会在现实里迷失，并不会真正的认识什么才是自己的真实，什么才是自己想要的真实。
有很长一段时间，我感到自己生活在一个平静而又很魔幻的世界里。我每天上班，下班，然后日子一天天如流水般悄无声息的过去。我在这样一个陌生的地方慢慢熟悉下来，一个人过着自己的生活。而我在做什么，我在坚持什么，我的.未来在哪里，这些都不清楚，我心中不安，想要思索未来，可是又害怕改变。
于是，每一个天黑或者是黎明来到的时候，我都会产生一种徨惑，我这是在哪里？我在做什么？我为什么要在这里呆着？我为什么不能有另外一种生活？我被困在了原地，在生活的囚笼里挣扎，在噩梦的惊涛里翻腾，我不知道这样的生活还将持续多久。我怀疑这一切都不是真的，就好像我是从其它朝代穿越过来的，我掐了掐自己的肌肉，是的，我生活在一个现实的世界里
然而，这眼前的一切又都似梦境。那高楼林立的都市，繁忙的车流，异地相隔的亲人，日渐疏离的感情，这些又让我感到是如此的疯狂而虚幻。
在我的意识时，这些都是无法容忍的东西，这些都是之所以我之为我的底线，而现实是，我所处的这些环境由不得我选择，我只是被迫于此，我的生活计划只能随着眼前世界的变化而调整，却没有自己能够掌握的空间。时光在一点点流走时，留给我的只有苍白和疲倦。这难道是真实的吗？我产生了一种严重的虚幻感。
是的，这就是现实。因为每一个人都生活在这个世界，而对于大多数人来说，它却并不真实。有的人心在远方，可他的身体却被囚禁在这样一个狭小而封闭的世界，那又何尝能谈得上是真实呢？他可以每天吃饱穿暖，但他的灵魂却空洞无光，像是一个丢了魂的行尸走肉，那这个世界对于他来讲，又何谈真实。
我想，真正的真实，应该是肉体与灵魂的结合，正如台词里所描述的那样，做一些自己真正喜欢去做的事，和自己真正喜欢的人在一起，这样一个人才能得到自己的真实。选择一个真实的人生，是需要勇气的，这会是一个艰难的抉择，是一个与当前所处现实决裂与对抗的过程。
选择真实，是需要一个人付出极大努力的，选择真实意味着，我们要在现实的空间之中，创造出一个属于自己的新世界，一个新世界的建立需要如何的努力与艰辛，恐怕 每一个人都应该都对此有所了解。
而究竟是冲破现实的所有阻隔去获得自己真实的生活，达到内心的平和，快乐与满足，还是要在这个虚幻的现实中麻木沉沦，在忧虑与痛苦中自我毁灭，这就要看个人的决心 ，意志与行动了。而太多的人只是在现实世界中度过了自己的虚幻人生，只有那些做出了最终选择，并且为之努力了的人，才能够享受到真实人生所带给自己的快乐与幸福。
