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敏感的人是不是都比较聪明

来源:潮女谷    阅读: 1.83W 次
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敏感的人是不是都比较聪明,在我们的生活中很容易就会被不同的人、事和物影响我们的情绪和情感,不同的人会有不同的感受和影响,就比如一些性格敏感的人来说。以下分享敏感的人是不是都比较聪明?

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很多人认为敏感的人都比较聪明,因为一个很平常的话题,敏感的人就会留心触及到问题的焦点。敏感的人大多聪明的原因如下:

1、心思细腻。敏感的人心细、想得多,往往一个问题,敏感的人就会想出十几种答案,所以被人认为聪明。

2、对细节比较关注。敏感的人往往在视觉、听觉、味觉、嗅觉以及运动觉能力都远远超过普通的人,由于感觉系统发达,所以对周围往往有异于常人的敏锐,总是能够感知到某个微小的细节。

3、总是精益求精,完美主义。总是对自己对周围的人或者事情,有着很高的要求。但是敏感的人也是很容易受到伤害的,想得多,总是患得患失,许多敏感的人心理压力非常大,以至于整天处于紧张和焦虑的心理状态。

一、高度敏感型人格潜力

首先要纠正一个误区:高敏感并不是一种心理疾病,也不能反映具体的心理问题,高敏感只是一种人格特征。

心理学认为,高敏感人群反映的是这一类人的敏感人格特征比较稳定和持久。

世界上每5个人里就有1个高敏感人格者。

具体来说,高敏感型人格有以下特点:

1、认知能力更深刻

从认知心理学的角度来说,我们每个人接收外界的信息,然后再经过大脑的加工处理,最后形成自己的思维,这是认知的过程。

感知觉是认知过程的开端,高敏感型人格者的特点在于,他们的感知觉能力更强、更深刻,所以高敏感人格者能注意到他人注意不到的信息,他们的认知能力更深刻。

2、情绪体验更强烈

正因为高敏感型人格者的认知能力深刻,所以他们的情绪体验也更强烈。

有的时候一件不起眼的小事,别人都不在意,但是他们却能从中感受到独特的情绪。

比如刚走出公司突然下雨了,大家都在找地方躲雨或者加快脚步去坐车,但是高敏感型人格者可能就会想起类似的一些难过的、伤心的情景,甚至可能会在雨中默默流泪。

3、共情能力更强

高敏感型人格者对他人的情绪、情感,能够更容易地感同身受。

比如高敏感型人格者在聚会中会一直观察他人的状态,察觉别人的情绪,换位思考,这体现了他们强大的共情能力。

这也能让高敏感型人格者很好地处理身边的人际关系,尽管他们不是特别擅长与人交流,但是却能理解对方的心意,这也是难能可贵的一点。

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二、高敏感人群适合做什么?

商界天才

高敏感人群可能会凭借他们的敏锐的直觉、强大的观察能力,成为商界的天才。

因为他么能够比别人更快地发现市场的动向,捕捉到市场的需要,于是就能更容易地发现商机。

同时由于高敏感人格者通常会在行动之前进行严谨的分析和充分的思考,所以他们也能很好地规避风险、制定好计划。

如果无法自己独当一面,高敏感人格者也可以做个管理人员,这同样能发挥自己的才能。

艺术创造

高敏感人群有着丰富的想象力和创造力,他们能够注意到别人看不到的信息,不仅有一双能发现美的眼睛,而且他们还能体验到比别人更加深刻的情绪、情感,所以高敏感人格者是天生的创作者和艺术家。

甚至有时他们不需要外界的刺激也能获得灵感,因为他们的内心世界是五彩缤纷的,有时他们才思泉涌,这股强大的动力能让他们创造出独一无二的作品。

之所以有人说高敏感型人格太痛苦,是因为这类人的感知能力更强,所以情绪上很容易受到外界的干扰。

但同时高敏感型人格者也有很多优势,只要发挥好自己的优势,高敏感人群就能找到适合自己的职业。

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1、高敏感性格的人,容易感受到他人的情绪,因此他们具有更好的同理心,与此同时他们更容易被他人的情绪所影响,从而发生心理内耗。

2、高敏感的人,会容易被贴上诸如内向、敏感、脆弱等标签,这会伤害到他们,这样的人需要的是理解,理解他们的高敏感是对自己的一种保护,这是因为他们缺乏安全感。

3、高敏感性格的人,应该有意识地让自己变得“钝”一点,这样才不至于被过多的信息消耗掉过多的心理能量,这样才会活得轻松、愉快。

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有一个来访者问我,自己性格敏感,人际关系不好,像他这样性格的人多不多,我说,你这样的性格的人很多,每一种性格特质都有好有坏,有利有弊,这都不是绝对的。

重要的是我们要试着理解自己的性格,看这种性格背后的心理动力是什么,在这个基础上去让这个动力更好地表达,其目的就是让我们过得开心、快乐。

那今天我们就来聊一下,所谓的高敏感这种性格,一般来说有下面这三个特征的人,是高敏感性格,这样的人内心自卑,很难相处:

太过于“玻璃心”,容易被别人的言语伤害到

其实“玻璃心”这个词不太准确,但是我一时半会找不到一个更好的词,来更加贴切地形容这个现象,因为这个词已经深入人性了,那就拿来用吧,希望不要激起你的自我防御,认为这个的性格与你无关。

但是如果你看到后半句“容易被别人用言语伤害到”,你觉得也与你无关,那就说明这种性格可能真的与你有关。

经常会有来访者说,自己会很在意别人对自己的评价,在意别人对自己的看法和观点,这其实就是所谓的“玻璃心”。

比如有一个来访者吴女士,她说自己在单位很在意别人怎么看自己,自己的言行举止,自己的样貌、能力各方面,如果别人对自己有负面评价,自己就会很难受。

这其实有两个问题,一方面是吴女士的自我太虚弱,因此就会容易被别人的言语轻易伤害到,另一种解释就是吴女士的自我边界感没有形成,她分不清自己和他人是不一样的,他人的情绪、态度和自己的真实情况不是一回事。

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越聪明的人其实越缺乏幸福感,为什么呢?

第一:完美主义

聪明的人会要求自己时刻注意言行举止,会常常将自己打造成完美的状态,这种情况就是“完美主义”。他们不仅会对自己要求严格,也会对周围的'人和事物要求严格,要是出了差错就会感觉十分不适。

这种精益求精的状态在工作中或许是件好事,但是在生活上就不一定了。太过细节会引起别人的不满,尤其是对自己的伴侣来说,跟这样的人在一起或许会很累。

第二:敏感

聪明的人在生活中会对周围的环境有更加深刻的感受,他们对别人的情绪理解的也更加深刻。他们的视觉、听觉、嗅觉等都会比平常人好上许多,或许有的人会羡慕这样的敏锐感触,但是这其实会让他们产生烦恼。

他们对外界的情绪理解得更深,也更容易受其影响,太过敏感其实就会导致神经的高度紧张,这样长期紧绷的状态也会让他们感觉疲惫,所以会导致情绪日常低落。

第三:活在未来

聪明的人最显著的一个特征就是“规划”,他们好一对自己的人生做规划,不管死活眼前的,还是不远的或者是未来的,他们都会分门别类地走好短期,中期,长期规划。

他们将自己的人生安排得井井有条,什么时候工作,什么时候升职,什么时候结婚还有什么时候要孩子等等,这些都在他们的规划中。

不是说规划这种行为不好,就是太过严苛的人,会因为事情的发展方向与自己规划的不一致产生焦虑,这种焦虑也会持续很久,让这些“聪明人”长期都处在“脱轨”的状态,这样的情况下又何谈幸福呢?

常说活在当下,并不是说不畅享自己的未来,只是希望能够合理规划,对自己太过严格就会违背规划的初心。

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第四:爱比较

判断一个人是否聪明,最好的办法就是比较。有句话讲“别人家的孩子”,这其实就是一种比较。听到这句话的人要是好胜心强一些就会努力提升自己,超越那个将自己比较下去的人。

但是这种情况要是太过,就会导致生活上事事都与他人比较,力求自己达到最好,让别人都比不上。但是长期维持这种比较的状态会让人很累,也会一直都处于很大的压力下,这样的人如何能感到幸福呢?

第五:掌控感

每个人都喜欢掌控感。对于聪明的人来说,他们更喜欢事情的发展都在自己的掌控之中,预料之类。像那种意料之外,情理之中的事他们都不会允许发生,只会让自己考虑得更加全面,仔细。

这种状态在工作中很是实用,计划方案全面仔细会让项目进行得更加顺利。但是在生活上这种情况就不适用了,生活处处是惊喜,不是所有事都会在人的预料之类,而聪明人就很不喜欢这种事情脱离控制的感觉。

聪明的人会希望自己能掌握他人的行为与思想,让别人为自己服务。那种善于演讲的人就是这样,他们会用自己高超的演讲技能来影响别人的情绪。听众会为他的故事开怀大笑或者默默垂泪,这就是被影响的结果,这也是聪明人也就是演员者希望看到的。

很多人都想做聪明人,但是聪明人并不是那么容易做的,聪明的人往往会因为自己的敏感而多疑,或者因为事情的预期不像自己想的的那样而抓狂,这种状态下的人并不容易获得幸福感。

所以,做好自己,过好自己的人生,为每天的小惊喜鼓舞,为偶尔的倒霉抱怨几句,他们都是我们生活调剂品。每个人都要接受自己,过好自己的人生。

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